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网传十大垃圾食品 误导了多少父母

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  垃圾食品售卖很火爆

  说起垃圾食品,我们脑子里总会蹦出汉堡薯条大辣翅,炸鸡可乐大辣条,烤肠披萨方便面。


  老爸老妈总会拿着网上流传的各种十大垃圾食品名单来为难我们,这些年我们因外界的阻挠痛失了不知多少顿金拱门。

  殊不知,垃圾食品这个定义一点也不科学。

  

  常被视为垃圾食品的汉堡 | 视觉中国


  垃圾食品是一个伪概念

  垃圾食品(Junk Food),一般是指含有糖和脂肪的较高热量,却缺少纤维、蛋白质、维生素或矿物质等营养元素的食物。


  生活中,我们就常常听到垃圾食品这样的说法。

  从小学开始,就时常接触到珍爱生命,远离垃圾食品,拒绝垃圾食品,健康从我做起等宣传标语。

  英语书上Junk Food这个单词上方,就画着可乐和薯条;报纸电视上,也总有关于各种快餐小吃的负面新闻。

  
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