加西网Android应用



| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录
欢迎来到加西网 (温哥华门户网)

首页

新闻资讯

论坛

微信

温哥华地产

温哥华教育

温哥华汽车

新移民/招聘

黄页/二手

旅游
调查
接下来你最想在温哥华听到的演唱会?
齐秦
赵传
梁静茹
孙楠
李宗盛
张杰
林忆莲
庾澄庆
羽泉
结果 | 投票一览
投票: 1004 | 评论: 0
访客信息
no avatar
欢迎您 游客
登录
免费注册

  新闻 生活资讯 社区 专栏 原创 图片新闻 最新新闻 评论 搜索 美食客栈  
QR Code

饮食健康: 你常去这6家快餐店 一定要这样吃

(加西网综合)大多时候,很多人沉迷快餐美食,而加拿大快餐店也是无所不在。


营养专家说,每个快餐店的菜单都有相对健康的选择。



下面就是加拿大营养专家提供在各个快餐店的一些更健康快餐美食的建议。

赛百味Subway

多伦多的营养学家和培训师凯尔.拜伦(Kyle Byron),在这家快餐店,沙拉是最好的选择。
 

他建议在Subway订购带有蔬菜的烤鸡肉沙拉,还可以尽可能多添加蔬菜,而Subway也有很多新鲜蔬菜可供选择。

不过,他警告,如果您在沙拉上放酱料,就要小心啦,这意味着加倍脂肪,所以要小心你添加酱料的份量。
 
汉堡王Burger King

  
在汉堡王的好消息就是,沙拉不是您唯一的选择。



多伦多营养学家Abby Langer说:”我不喜欢快餐,但会在汉堡王订购Whopper Jr.或烤鸡三明治。”

她建议,回家吃晚饭时,再吃上一顿芝麻菜沙拉,以弥补午餐时没吃到的蔬菜。

温迪 Wendy’s

在享受快餐店沙拉,一定要关心它们中间有什么,放在上面的酱料可能充满脂肪和热量。所以 Wendy’s的营养师瓦内萨·沃尔巴赫(Vanessa Vorbach)建议减少一半的酱料,如果需要可以再添加一些。

她说:“如果他们有新鲜的柠檬片,我会把它挤在沙拉上,而不是酱料里。”

她推荐Wendy’s就餐首选地中海鸡肉沙拉(Mediterranean Chicken Salad),她建议甜点选择苹果或草莓片。

她说,沙拉提供了几种营养成分,包括藜、绿叶蔬菜和鹰嘴豆泥。 这种沙拉总体上富含纤维、蛋白质和复杂的碳水化合物,确保您保持饱和和长时间具备能量,同时也会保持你的血糖稳定,有助阻止您对进食的欲望。


[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
这条新闻还没有人评论喔,等着您的高见呢
上一页12下一页
注:
  • 加西网版权所有,未经授权或许可,严禁转载或摘录
  • 在此页阅读全文
     猜你喜欢 更多...
    练完吃 这10种超级蔬果打造好身材 饮食与健康三项建议 快做个笔记吧
    各种水果功效大全 让你吃的明白 夏天你这样吃香是香 有可能招癌哦
    火到爆 抖音快要被各类美食占领了 不宜空腹吃的食物清单 为健康收好  (1条评论)
    健康小常识 世界公认最健康的食物 "最有营养的100种食物排行榜"出炉  (2条评论)
    冰箱的肉冻多久不能吃 快看这张表 春天一定要多吃这7种排毒食物
     推荐:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码: 请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
     
     
    同类热门新闻
    大家正在围观
  • 列市房主疯狂割肉 经济学人这样说
  • 快囤货!说不涨的加国物价就要涨了
  • 大统华新店今日开张 也是人山人海
  • BC山火失控 一线的消防员面目全黑
  • 多年来她各种病缠身 原来她吸了..
  • 搜出25万成堆现金 这移民顾问厉害
  • 人民币跌破6.9!四类华人厕所哭晕
  • 妻子收到短信去捉奸 到现场一看怒
  • 一出大戏将上演,温村人不得不去!
  • 这张恐怖的全家福 暴露中国人危机
  • YVR惊曝2例致命病毒数千旅客恐感染
  • 一定要男人帮你剥大s的剥虾论火了
  • 华人灭门惨案豪宅贱卖癌症秘方废弃
  • 她因条件差放弃芭蕾演魏璎珞大火
  • 巨树挂牌 温哥华这个警告太给力了
  • 中国女代购在国外互殴 场面超火爆
  • 李晨不能陪女友愧疚:忙完准备婚事
  • 揭高云翔案 张曦醉酒后有主动意识
  • 全球一半肝癌在中国4原因值得警惕
  • 北京挑战川普底线 共军出兵叙利亚
  • 随时阅读新闻

    加西网微信

    温哥华地产中心微信

    大温优惠微信

    大温热门微信

    Android: 加西网
    [下载]
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0414 秒 and 1 DB Queries in 0.0044 秒