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湿气重百病生 它祛湿比薏米强10倍


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  湿气像猛虎,一旦形成就很难祛除,对身体的伤害比寒邪大很多,故中医有“千寒易去,一湿难除”的说法,所以如果不早防,湿邪这磨人的小妖精迟早会拖垮你。

  那么,如何祛湿呢?很多人的第一反应都是,薏米红豆汤啊,但是喝过的人知道,很多人喝了并没用!其实驱寒祛湿,花椒更适用,别小看这小小的调味料,当它切换成中药材模式,就是纯阳之物,归肺肾肝三经,有温中散寒、健胃祛湿功效,化身为“湿气克星”。

  

  国医大师陆广莘国医大师祛湿方:花椒水泡脚

  国医大师陆广莘80多岁时还一头黑发、面色红润、声音洪亮,看上去就像五六十岁,走路带小跑,上下楼两步一跳,他的养生秘诀就是“每天晚上都会用花椒水泡脚”,这种简单又省钱的养生方法人人可学。

  

  方法很简单:就是用一块棉布或纱布,包上50克花椒,用棉绳系紧,放进锅中加水进行熬煮,半个小时后取汁倒入脚盆中,待水温降下来后进行泡脚。这个花椒包可以反复煮几次,直到花椒味变淡了再换新的。

  泡脚本身就具有祛湿、祛寒的功效,用花椒水泡脚就是功效翻倍,还能通经活络、促进血液循环,从而调节体温,把体内的湿寒逼出来。花椒姜枣茶:活血散瘀,祛寒暖宫

  姜枣茶想必大家都知道,温中散寒、回阳通脉,最适合冬季手脚冰冷人群夏季排寒补阳,在这姜枣茶基础上加上几粒花椒一起煮,就是花椒姜枣茶,祛湿效果更显着,还能起到活血散瘀、健脾养血的作用。

  

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    评论1 sunos 2017-08-12 23:32
    湿气是个神马鬼?
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