大温优惠微信

| 广告联系 | 繁体网站 | 手机版本 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录
欢迎来到加西网 (温哥华门户网)

首页

新闻资讯

论坛

微信

温哥华地产

温哥华教育

温哥华汽车

新移民/招聘

黄页/二手

旅游
调查
接下来你最想在温哥华听到的演唱会?
齐秦
赵传
梁静茹
孙楠
李宗盛
张杰
林忆莲
庾澄庆
羽泉
结果 | 投票一览
投票: 703 | 评论: 0
访客信息
no avatar
欢迎您 游客
登录
免费注册

  新闻 生活资讯 社区 专栏 原创 图片新闻 最新新闻 评论 搜索 美食客栈  
QR Code

饮食健康: 加国生活如何吃 加拿大人饮食指南


温哥华装修,温哥华建筑,温哥华建房
温哥华汽车修理,温哥华修车行
(加西网综合)加拿大的“饮食指南”(Canada’s Food Guide )将在本月晚些时候经公开磋商后进行重大改革,目前指导原则、建议和注意事项已经在网上公布。



预计2018年推出的加拿大的“饮食指南”,加拿大卫生部对其定期摄入营养食品的建议进行了一些重大修改,主要是转向推荐更多的植物性食品,并排除把乳制品作为独立食品的推荐。

取代而之,这份建议指南将建议定期摄取蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物。

 在“乳制品”方面(dairy),现在把“低脂牛奶和酸奶”和“低脂肪和低脂奶酪”和其他富含蛋白质的食物一起被收集,包括豆类、坚果、种子、大豆制品(包括豆制饮料)、鸡蛋、鱼和其他海鲜、家禽、瘦肉(包括麋鹿,鹿和驯鹿等肉类)等
 
一个值得注意的事情是,“含有脂肪的营养食物,例如均质(3.25%的M.F))牛奶“并不仅限年幼时食用。 

这份正在商议的饮食指南继续指出,大多数加拿大人在蔬菜、水果和全谷物饮食不足,许多人爱喝高糖的饮料。这意味着大多数加拿大人需要做出不同的食物选择来满足这些建议。

加拿大人饮食指导原则和建议

指导原则1:各种营养食品和饮料是健康饮食的基础。

加拿大卫生部建议:
  • 定期摄取蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物,特别是植物性蛋白质来源
  • 包含主要含有不饱和脂肪的食物,而不是主要含有饱和脂肪的食物
  • 定期摄入水分
指导原则2:加工或含高钠、糖或饱和脂肪的食品和饮料破坏健康饮食。

加拿大卫生部建议:
  • 有限摄入量高的钠,糖或饱和脂肪的加工或制备食品
  • 避免加糖或高糖的饮料

[小伙伴们快来啊 加西网招全职编辑]
无评论不新闻,发表一下您的意见吧
上一页1234下一页
注:
  • 加西网版权所有,未经授权或许可,严禁转载或摘录
  • 在此页阅读全文
     猜你喜欢 更多...
    华人最爱喝豆浆!营养专家有话说啦  (1条评论) 你常去这6家快餐店 一定要这样吃
    21杂粮功效大全 啥样体质吃啥杂粮 6水果加重胃病 饮食不注意更易癌变
    超模刘雯曝菜谱 网友直呼丧心病狂  (2条评论) 水果也有副作用 不是所有人都能吃
    这六种致癌食物 快看你吃了几种 想不到 吃生鱼寿司加拿大也有规定
    海鱼比河鱼好 真相跟你想的不一样 10年鸡头如砒霜 医生建议8种肉别吃
     推荐:
    更多方式阅读我们的新闻:

    加西网微信

    温哥华地产中心微信

    大温优惠微信

    大温热门微信

    Android: 加西网
    [下载]
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码: 请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
     
     
    同类热门新闻
    大家正在围观
  • 黑五6大超市周末狂欢怎么省钱买好
  • 娱乐圈又一对丧偶式婚姻 胡可心寒
  • 子怡真面目被婆婆戳穿 后妈人设崩
  • 白人:"我恨你们这些F**K中国人!"
  • 天哪!难怪吴卓林要出柜脱离母亲
  • 温村这样分心驾驶 警方看到都炸了
  • Gucci找了个浙江大妈拍摄广告大片
  • 天使与妖精聚一身 这位女神到温村
  • 整个金融圈声讨赵薇 真麻烦在后面
  • 知情者再曝刘嘉玲已怀孕两月 组图
  • 马宝区学生支持建模型屋?家长们..
  • 陈凯歌前妻近照 看着像陈红的妈妈
  • 5岁儿家中被拐一年后父逛街时偶遇
  • 逃避天价罚款?$1房屋就到妻子名下
  • 带着狗狗坐飞机 全程都能笑趴你了
  • 丈夫去世我供小叔上学 8年后小叔
  • 央视批评赵薇夫妇 大难临头各自飞
  • 王宝强马蓉离婚案最终判决 曝光了
  • 火爆天朝这个新四大发明 烧到温村
  • 刘嘉玲房产过户到胡军儿子的名下
  • Terms & Conditions    Privacy Policy    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0514 秒 and 1 DB Queries in 0.0052 秒