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想拥有完美皮肤 请戒掉这些坏习惯

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  如果说减肥是我们女生的终身职业,那么,皮肤管理就是我们一生的任务。我们都知道“一白遮三丑”,皮肤好的女生一般都不会太难看,而且,满脸痘痘什么的,也很容易让女生感到自卑。所以,护肤,真的是一件非常重要的事情(敲黑板)。可是如果把护肤指望在用护肤品上,那你就大错特错了哦。


  

  皮肤管理,并不是每天敷面膜、或者用很贵很贵的护肤品,其实这些都是次要的。想要皮肤嫩出水来,最重要的是戒掉这些坏习惯----


  

  一、挤痘痘

  这件事情真的不想再说,但是呢,痘痘被挤出来的瞬间真的觉得好爽……这其实对皮肤真的是一大伤害。

  第一,指甲会在皮肤上造成伤痕,而且,细菌更容易从被你挤开的毛孔进入皮肤当中;第二,这样会让皮肤留下痘印,再者,同一个位置会更容易长痘痘。总之,忍住,不要用手抠痘痘!


  

  二、低头玩手机


  现代人有个“毛病”,手机分分秒秒不能离手,总觉得少看一会手机就会跟这个世界脱节……但其实,天天对着手机,牺牲的是你的皮肤。屏幕会释放出一定的紫外光,会降低皮肤生成胶原蛋白的能力,进而造成皮肤老化。所以为了皮肤好,还是早点放下手机吧。

  三、过量摄入甜食

  食用过量的加工糖分会让你皮肤的胶原蛋白变硬,让你肌肤老化。而且,糖分容易引起炎症,让皮肤的痘痘问题加剧。所以,改善饮食是很重要的一件事。如果很想吃甜的,不妨用水果替代,然后注意均衡饮食,你的皮肤自然而然就会美美的了。

  
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