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想擁有完美皮膚 請戒掉這些壞習慣

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  如果說減肥是我們女生的終身職業,那麼,皮膚管理就是我們一生的任務。我們都知道“一白遮三丑”,皮膚好的女生一般都不會太難看,而且,滿臉痘痘什麼的,也很容易讓女生感到自卑。所以,護膚,真的是一件非常重要的事情(敲黑板)。可是如果把護膚指望在用護膚品上,那你就大錯特錯了哦。


  

  皮膚管理,並不是每天敷面膜、或者用很貴很貴的護膚品,其實這些都是次要的。想要皮膚嫩出水來,最重要的是戒掉這些壞習慣----


  

  一、擠痘痘

  這件事情真的不想再說,但是呢,痘痘被擠出來的瞬間真的覺得好爽……這其實對皮膚真的是一大傷害。

  第一,指甲會在皮膚上造成傷痕,而且,細菌更容易從被你擠開的毛孔進入皮膚當中;第二,這樣會讓皮膚留下痘印,再者,同一個位置會更容易長痘痘。總之,忍住,不要用手摳痘痘!


  

  二、低頭玩手機


  現代人有個“毛病”,手機分分秒秒不能離手,總覺得少看一會手機就會跟這個世界脫節……但其實,天天對著手機,犧牲的是你的皮膚。屏幕會釋放出一定的紫外光,會降低皮膚生成膠原蛋白的能力,進而造成皮膚老化。所以為了皮膚好,還是早點放下手機吧。

  三、過量攝入甜食

  食用過量的加工糖分會讓你皮膚的膠原蛋白變硬,讓你肌膚老化。而且,糖分容易引起炎症,讓皮膚的痘痘問題加劇。所以,改善飲食是很重要的一件事。如果很想吃甜的,不妨用水果替代,然後注意均衡飲食,你的皮膚自然而然就會美美的了。

  
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