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医生最"恨"水果 睡前吃个血管通畅


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  “睡前吃一个苹果,医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中,这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。

  

  表述虽有些绝对,但苹果确实是一种“全方位的健康水果”、“水果界的全科医生”!它有着能够让医生看着都惊讶的功效。

  

  为什么医生最“恨”苹果?

  为什么医生最恨苹果?

  因为苹果的功效实在太多了,如果每个人都养成每日一苹果的习惯,那医院哪里还有生意? “每天一苹果,病毒远离我”这话不假,如今,苹果的药用功效已经被英国牛津大学研究人员证实:每天一个苹果,保护作用等同于服用他汀类药物。

  

  50岁以上建议每天吃一个苹果,能够有效保护心脏、清扫血管;更惊喜的是:熟吃苹果,更能降血脂,帮助降低血液粘稠度!

  (血糖控制稳定的朋友,可以咨询医生后根据情况,食用小半个)

  

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