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减肥: 减肥要不吃饭 这下场看看都觉得怕

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  春天已经到了,夏天还会远吗?


  一大群拼命的减肥人士已上线...

  随着天气越来越热、衣服越穿越薄,许多小伙伴也开始计划着在夏天到来前狠狠地在身材上「拼搏」一番。毕竟,爱美是人的天性啊。


  

  所以,各式奇奇怪怪的「减肥方法论」又开始盛行了起来。什么「过午不食」、「21天苹果减肥法」、「每天一杯蔬菜汁」、「睡觉减肥法」...

  


  但如果你对这些减肥法有做过深入研究的话,你会发现其实它们的核心宗旨都是一毛一样的——都是减肥不吃饭!

  或许一开始能让你的体重出现明显的下降,但从长远的角度来看并无意义。因为有大量历史数据表明,在经历过一段减肥不吃饭以后,你必将迎来一波体重反弹的趋势,让你比之前更重、更胖。


  

  (此图很显然,这样的做法很不科学,也很不健康。更严重一点的话,甚至还会让人患上厌食症,从而危及生命。

  有图有真相:

  
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