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為什麼肚子上的肉最難減?(圖)

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  健身過程中很多朋友都會有下面問題:“明明很認真的通過健身減下去很多斤了!


  為什麼肚子上還有游泳圈?

  都快絕望了!”“我肚子上的贅肉到底該怎麼減啊?”“我全身都瘦了為什麼就肚子上的脂肪減不下去?”“我練了n久的腹肌就因為肚子上的脂肪還是一塊!”


  

  今天!就好好給大家講講“為什麼腹部脂肪最難搞”以及“怎麼快速高效的擊敗腹部脂肪讓八塊腹肌重見天日!”

  

  為什麼肚子上的脂肪最難減?


  易堆積的部位脂肪的堆積是全身性的,只是有的部位堆積的快一點,有的部位堆積的慢一點。

  男人一般腰腹部脂肪堆積的最快,而女人臀部、小腹及腰部堆積脂肪最快,最後是四肢。由此可以看出,腰腹,是人身體各個部位最容易堆積脂肪的部位之一。


  

  減脂效果雖然減肥是全身性的,但是,由於脂肪的堆積速度最快,腹部脂肪偏多,所以導致各個部位的減肥的效果及速度大不相同:四肢減的最快,腰腹和臀部減的最慢。

  所以,當你身體其它部位都瘦了,而肚子上頑固的脂肪,還是需要繼續花時間堅持練下去,並消耗掉。

  
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