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饮食健康: 枸杞配一宝排毒又养颜1百岁不显老

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  枸杞有清肝明目、养颜功效,


  想必人尽皆知,

  其实它还是个养生食材中的百搭小公主,


  但如何与别的食材搭配,

  才能将它的才华全方位展现呢?

  看完你就知道啦~

  


  

  枸杞 + 菊花

  材 料 干菊花3-4朵;枸杞1茶匙;红糖或蜂蜜1勺;开水370ml。


  

  将干菊花和枸杞倒入玻璃杯,倒入半杯开水洗一下,摇晃5秒后倒掉,再倒入一杯开水,泡3-5分钟,就可以喝了。

  

  
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