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34岁天涯副主编地铁猝死熬夜元凶

2016-06-30 | 来源: 加西网 | 转到微信 | 有7人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

天涯社区副主编金波因疾病突发在北京不幸去世，享年34岁。

金波的部分亲友证实，金波于北京时间昨天6月29日19点40分左右，在北京地铁6号线呼家楼站开往潞城方向站台上突然晕倒，随后失去意识。

金波亲友表示，金波倒地后身旁两名素不相识的地铁乘客对其进行了心肺复苏和人工呼吸，另有1名外国女子自称是急救医生，随后也参与到救治过程中。

不过，遗憾的是金波最终没能苏醒过来。

金波在互联网行业从业多年，长期担任国内着名网络论坛天涯社区的副主编。多名金波的同事证实，金波“工作比较拼，经常熬夜”。

一名金波的同事表示，金波“刚刚三十出头，有一对双胞胎，近几年长期加班熬夜”。

公开报道显示，金波在天涯任职期间多次对互联网生态发表自己的看法，并多次表示天涯社区的优势在于普通网友，在于草根网民。

经常熬夜加班容易猝死吗?

熬夜是很多人在生活中遇到的事情，工作比较多或者由于种种原因都会要加班熬夜，最近在一些报道中得知，有人在熬夜工作的时候发生猝死，熬夜的危害真的这么大吗?

日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。

因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

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应该承认，持续熬夜不眠不休的确是一些人猝死的诱因。熬夜猝死的人，大多数死于突发的心脏病。其原因是熬夜导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，造成心源性猝死。还有一些人死于脑中风，其原因是血压过高使脑血管破裂。

但是，熬夜并非猝死的根源所在，只有那些已经表现出心血管症状或者有心血管疾病家族史的人，熬夜才容易引起猝死。

有猝死家族史的人更是熬夜猝死的高危人群。大多数猝死的白领患有心脏基础疾病或者脑血管先天畸形，但是往往在尸体解剖后才被发现。

中风心脏病找上门熬夜看球易猝死

熬夜看球对身体的影响不容小觑，球迷熬了多天夜，是否已开始觉得口干舌燥，精神不振，昏昏欲睡？

根据专业医生，熬夜看球，将会提高中风、心脏病、猝死风险，因此追看球事要适可而止，千万不要因一时的欢乐而损了健康。

看球时间长，相对的进食分量也会增加，导致体重提高，血压和血糖也会飙高，引发心脏病。

“尤其在外看球，多吃油炸食物、喝酒和吸入二手烟，加上晚上熬夜追看球赛，早上则睡觉，运动量大减，导致心脏负荷增加。”

因此，他建议患有心脏问题或其他慢性疾病者，必须适量和精明追看球赛，绝对不要通宵，要准时吃药和多运动。

熬夜隔天不要喝过量的咖啡，因为这将使血压提高，心跳加速，若晚上可用温水泡脚约半小时，有助让心情放松，舒缓身体负荷。

熬夜降低身体免疫力

熬夜看球引发心脏病和中风的几率将明显提高。熬夜会导致血压和血糖飙升，睡眠不足使脾气暴躁，降低专注力，阻碍身体正常新成代谢，免疫力降低，容易受细菌感染。

熬夜看球乱吃乱喝，除了会引致肥胖外，食物中毒的机会也较高，尤其肠胃炎。

建议球迷把赛事录起来，不要熬夜追看或选择假日，隔天有足够的时间休息时才追看球赛。

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评论1	游客 [喜.专.通.帷]	2016-06-30 13:09
废话一篇.要上夜班的员工,可不可以告老板慢性谋杀? 如果是不可以,就是废话一篇. 赞 6 踩回复 0