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水疗排毒瘦身专栏: 试了很多方法,要减肥还是洗肠

最好的减肥方法-洗肠


 

在温哥华住了17年。胖胖瘦瘦经过了几个轮回。特别是两个女儿出生之后,人不知不觉就胖了二十几磅!那已经是八年前了。为了减肥,我可没少受罪。先是运动,虽然从小就不怎么运动,但是一直都知道运动是对身体好的。以前每天晚饭后都要出门散步,有了孩子之后,晚饭后散步就慢慢少了,把孩子安顿好,自己也往往精疲力尽,坐下来看看电视或者干脆睡觉了。几年下来,可想而知,肚子大成什么样!运动看来是最好的方法了。

 

一咬牙,每天去健身房,请了私教,叫上朋友一起,特别是叫了身材好,运动能力强的漂亮朋友一起,去Kitsilano 的健身房,把自己淹没在一大群俊男美女之中,刺激自己,强迫自己,眼睛看着别人,脑子里提醒自己,再苦再累也值得,今天那漂亮的别人就是明天漂亮的自己,给自己描绘一幅健美的画卷,平坦的腹肌,修长的身材 … 一个小时跑步机下来,一身汗。一个小时登山机下来,腿都麻了。再来一个小时哑铃,引体向上,仰卧起坐,眼冒金星。每天运动完在镜子前一照,特泄气,眼睛看到的和脑子里想要的,差的太远了。

 

说句实话,这样折磨自己,真是对毅力最大的挑战!体力上倒还罢了,精神上实在是残酷。你想想,身边全是美丽修长,就自己是胖胖的气喘吁吁,一天两天还没什么,几个月下来每天都是这样,你会怎么想?

 

我特能理解不能坚持运动的人。马上转移阵地,热瑜伽。瑜伽馆里运动强度不大,很适合我这种人。呼吸强度特大,也觉得很好。做瑜伽的人有胖子,也有身材很好的人。一场瑜伽下来,神清气爽,大汗淋漓,痛快!虽然减肥不明显,人很舒服。因为我是新手,柔韧度自然比较差,每次做瑜伽的时候,都眼睛盯着老师,盯着身边的老手们,拼命扭腰,伸腿,抬头,弯胳膊,全瑜伽馆里就我的呼吸声最大,别人都气定神闲,轻轻一扭,脑袋就转到后背上了,两条胳膊也弯到身后去了,如此高难度的姿势,不但轻易就做到了,还保持着不喘不累。我呢,怎么扭,脑袋也扭不到背后,胳膊只能扭到一半的地方,腿是不能伸直了,只能弯着,大口大口喘气,保持一下就要休息一下。简直是个“硬胖子”。瑜伽的老师真好,耐心辅导。知道我实在太硬了,叫我慢慢来,不着急。我也很耐心,每天都去,很积极。一段时间下来,每天都见到同样的人,都熟了,聊起来,都是常年天天热瑜伽。中间很多“软胖子”,虽然胖,肚子大,但是瑜伽姿势很熟练,老手了!我这心里直打小鼓,我可不是为了变成“软胖子”,我是要减肥的,要减肚子的,光这么大喘气,行吗?

 

节食是最自然的选择了。试了各种节食的方法,瘦了又胖,胖了再节食,又瘦下去,反反复复,最难受的是家里人吃饭的时候,不吃吧,馋!吃吧,怕!咽一口口水都长胖!当年抱着小女儿在游泳池旁合照,现在再看那照片里的我,真是白白胖胖,惨!

 

还试过很多其他的方法,都没用。

 

第一次洗肠的时候,感觉特别好,很轻松,一点都不怕。当时有二十几个人在场,很多人都害怕,不敢做,有各种各样的顾虑,都不是钱的问题。只有我不怕,还不断告诉那些人没事,对身体很好,但没人听我的,都认为不自然,不正常。现在想想,就像徐志摩说的,人要多读一些闲书才行,说不定什么时候你读到的东西就能帮上你了。还是很小的时候,家里有一本《宋氏三姐妹》,在讲到宋美龄的章节里,提到了她倡导的“新生活运动”,中间就提到过宋美龄和蒋介石每天洗肠。当时的我根本不知道这洗肠是怎么回事,只是脑子里挂了一个记号而已。谁知道几十年之后碰上了,所以我不怕,敢试,效果很好。

 

为了让洗肠的减肥效果持久,我和几个志同道合的专家们一起研究,研发出了拉法尔水疗的低密度排毒。我身体力行,亲身实验,三个月减肥30多斤,一直到现在,一两都没反弹。看看现在的照片,再看看几年前的照片,判若两人。现在运动起来,身轻体健,四十几岁的人,在泳池里总是被别人误以为才二十多岁,那感觉,你说好不好?

 

随着和专家组不断研究和实践,拉法尔水疗低密度排毒对身体健康的好处越来越多,从我自己身上,从客人们的反应上都很清楚地证实这是保持健康,保持年轻的最好方法。当有客人特意从新西兰飞来温哥华做拉法尔水疗低密度排毒的时候,我真是很高兴,希望这个好方法能够帮到全世界所有的人。

 

当然,还是有很多人不了解,总是有各种各样的疑问。反对的人也很多,虽然看到这么多人都在不断受益,都在年轻,漂亮,健康瘦身,还是认为不自然,不正常。人嘛,对新事物有恐惧感,那是正常的。昨天看到报纸上有一位医生撰文反对洗肠,认为不自然,不正常,鼓励大家吃中药。我笑了笑。看来,不是每个人都有功夫去读几本闲书的。

 

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拉法尔水疗低密度排毒位于温哥华市中心

地址:179 Davie Street, Vancouver BC

电话:(604)669-7889

网站:www.LavarSpa.com

微信:lavarspa

 

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