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糖尿病: 醫學答疑:喝酒能降低血糖嗎?

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  河南讀者曹先生問:我今年52歲,患糖尿病3年了。最近我偶然發現,喝酒後測出血糖比平時要低,是不是喝酒也能降血糖呢?

  河南省人民醫院內分泌科主任袁慧娟解答:飲酒並不能真的降低血糖,而是會造成血糖波動,因為飲酒後人體的血糖往往先低後高。飲酒後血糖降低有兩種可 能性:一是飲酒後3~4小時,由於酒精刺激胰島素分泌加快,導致血糖降低;二是空腹狀態飲酒且酒後沒有進食,體內儲存的肝糖原用完就會出現低血糖。另一方 面,由於酒本身的熱量很高,每克酒精能產7千卡熱量,相當於增加了主食量。酒精本身又會降低某些降糖藥的效果,從而導致患者血糖的上升。因此對於糖友而 言,依靠“喝酒降糖”是個偽命題,千萬不可如此嘗試,否則血糖會忽高忽低。當血糖反復發生異常波動時,容易造成血管內皮細胞的損傷,導致治療過程中頻繁發 生低血糖並出現各種慢性並發症。

  對普通人來說,經常飲酒會增加肝臓負擔、影響腸胃消化功能、損傷呼吸系統功能甚至影響生育能力。對糖友而言,過量飲酒危害更大。但並不是每一位糖友 都必須滴酒不沾。對於長期以來血糖控制較為理想的糖友來說,可少量飲酒。具體來說,就是每次飲酒量啤酒(酒精度4%)控制在350毫升以內,幹紅(酒精度 10%)140毫升以內,或白酒(酒精度30%)50毫升以內;每周飲酒次數不超過2次。適度飲用紅酒還有益於降脂護心。然而血糖控制不佳或者合並有肝 臓、腎臓疾病的糖友應當嚴格進酒。
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