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两性健康: 结婚久了怎么重获激情?支这几招

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  ■一起旅行,是夫妻重获亲密感的好方法。图为一对夫妻在厦门鼓浪屿轮渡码头广场上的“蜜月岛”宣传板旁留影。新华社

  相恋之初,男女双方时常深吻拥抱,性趣浓厚,以为一辈子都会这样亲密无间。可结婚时间久了,两人愈发没有感觉,激情更是消磨殆尽。其实,男女相处是一门学问,聪明的夫妻应该学会随时制造亲密感。不过,想要找回当年的亲密感和性爱激情,还得根据不同的年龄采取不同的方法。


  《中国人婚恋幸福感报告》显示,结婚七至十年幸福感最低,而三四十岁的夫妻多数正处于这个“不幸”阶段。夫妻间的亲密感多是随着淡漠和习惯悄悄流失的:以前,妻子洗碗时,丈夫会不经意地从背后抱住她,现在他只会在客厅看电视;以前,两人每天会打电话发短信联系几次,现在可能几天也没有关心的言语……建议这样的夫妻偶尔一起去约会;偶尔躲开老人孩子,让性爱更有激情。此外,生活中,不要轻易拒绝对方的性请求,即使没有性爱,也要多亲吻、拥抱;不要老说琐事,尤其不要把家庭账单、孩子上学等事带到床上说;假期时,不妨留出点时间一起赖床,相拥在床上聊聊天、谈谈心、多些沟通。

  对四五十岁的夫妻来说,当孩子逐渐长大离开家庭,家中只剩下两个人时,彼此之间可能“相看两相厌”。他们很可能发现,除了养育孩子、忙于应酬,两人的共同语言已经很少了,性爱也成了“奢侈品”。专家指出,这个年纪的男性可能会遭遇勃起问题,性慾也在逐渐减退。女性则可能出现阴道乾涩,身材走样等苦恼。不过优势是,双方都已经了解彼此的身体,床上技巧也已经很嫺熟,可以不像以前那么拘束。专家建议,将这段时间打造成人生“第二个蜜月期”,夫妇两人可以一起谈论性幻想,一起看情色电影;每年安排一次旅行,在旅途中“复兴”性生活;为生活加入一点新鲜与刺激,如培养共同爱好;性爱时,尝试使用性玩具和润滑油。


  对于五六十岁的夫妻来说,要有意识地相互吸引。吸引对方最简单的方法就是“增加异性特征”。一件新衣服、一个新发型、略施粉黛,都会让对方眼前一亮,想起年轻时那个她(他)。这种新鲜感本身就是吸引力。除了外貌,语言上也可以变换风格,常说“谢谢”、“你辛苦啦”,也能激起新感觉,更是对婚姻关系充满信心的表现。

  六十岁以后,仍要重视性爱。此时要多增加身体上的接触,如人前人后总是牵着手;经常回忆“当年”。性爱方面,要顺其自然,不强求,不压抑,要明白,性爱不仅仅局限于性交,抚摸、接吻和其他亲密接触,都能让人兴奋。
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