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8个动作让脂肪烧成灰！转 看看谁能做下来



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雨后
()
Post Posted: 2019-6-24 19:39 Reply with quote


在开始做这一套动作之前，
首先你要检测自身的身体状况，

由于动作比较激烈，
所以请确保无心脏病等突发性疾病后，
方可开始此次训练。
每个动作20~30s

[]
 
|
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雨后
()
Post Posted: 2019-6-24 19:40 Reply with quote
NO.1 原地跑步，速度要快
 


Last edited by 雨后 on 2019-6-24 19:42; edited 2 times in total
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口水直流！加西网推出大温餐馆点评！发评论就可挣加西镑！
雨后
()
Post Posted: 2019-6-24 19:43 Reply with quote
NO.2这个好像有点难度了
 
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雨后
()
Post Posted: 2019-6-24 19:44 Reply with quote
NO.3这个好像更难了啊
 
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雨后
()
Post Posted: 2019-6-24 19:45 Reply with quote
NO.4这个我肯定做不了了
 
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雨后
()
Post Posted: 2019-6-24 19:46 Reply with quote
NO.5这个需要非常协调啊
 
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雨后
()
Post Posted: 2019-6-24 19:48 Reply with quote
NO.6难度越来越难啊
 
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雨后
()
Post Posted: 2019-6-24 19:49 Reply with quote
NO.7 现在看来没有几个可以做
 
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雨后
()
Post Posted: 2019-6-24 19:52 Reply with quote
NO.8最后一个可以做
 
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