[雨后]

牛肉，外国人吃西餐，少不了的就是牛肉，虽然我们不会像外国人餐餐吃牛排，但牛肉也是我们日常餐桌上的常见肉类之一。

[BC测量师]

牛肉越肥越好吃呐

[雨后]

牛肉补脾胃、益气盘、强筋骨，老少皆宜，富含丰富的蛋白质和氨基酸，比猪肉更接近人体需要，能够提供机体的抗病能力，一周吃一次，效果非常好。

[雨后]

BC测量师 _BBCODE_WROTE:

牛肉越肥越好吃呐

是不是特别的香啊

[喋喋不休]

到底怎么做啊？

[雨后]

喋喋不休 _BBCODE_WROTE:

到底怎么做啊？

哈哈哈哈，又一个急性子的，马上就来了

[雨后]

哈妹今天就给大家分享两道口感滑嫩的牛肉家常做法，对于友友们的“一看就会，一做就废”，希望这两道家常牛肉做法能解决你们的这个问题~

家常炒牛肉

by happy-啸啸

[雨后]

配料:
牛肉700克、芹菜适量、盐适量、耗油适量、红辣椒2个、小米辣6个、姜2片、蒜3瓣、豆瓣酱适量、味精少许、猪油适量 

[雨后]

[color=#c00000]烹饪步骤:
1.将牛肉茎膜去掉清洗干净。 
[/color]

[雨后]

2.切成片用盐，耗油腌制30分钟，在炒之前放入淀粉抓捏均匀。