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吃梨的益處zt

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作者 正文
坤朋
(只看此人)




文章 時間: 2019-5-24 22:29 引用回復
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便秘,還能促進人體內致癌物質的排出。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-24 22:30 引用回復
梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體淨化器官,軟化血管。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-24 22:31 引用回復
吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-24 22:33 引用回復
不過,專家提醒,梨雖然是佳果,也不宜多食,風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-24 22:33 引用回復
梨還有利尿作用,夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸較多的人也不可多食。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-24 22:34 引用回復
飯後吃梨有益健康

梨是很多人喜愛的水果,它不但鮮嫩多汁,並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便秘,還能促進人體內致癌物質的排出。
 
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坤朋
(只看此人)



文章 時間: 2019-5-24 22:35 引用回復
研究員對吸煙者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃750克梨,並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。結果發現,吸煙6小時後吃梨,人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨,1-羥基芘排出很少。而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質多酚,給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素,從而有效預防癌症。尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨,是一種健康的生活方式。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-24 22:36 引用回復
另外,梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體淨化器官,軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-24 22:36 引用回復
不過,專家提醒,梨雖然是佳果,也不宜多食,風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用,夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸較多的人,也不可多食。
 
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damnff
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文章 時間: 2019-5-24 23:09 引用回復
吃梨的好處那麼多啊
 
花籃
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