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最新致癌食物黑名單!zt

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作者 正文
坤朋
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文章 時間: 2019-5-19 23:04 引用回復
近年來,我們的飲食越來越好,而癌症發生率卻越來越高。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-19 23:04 引用回復
其實,癌症就在我們身邊,很多時候一些不良的生活習慣會拉近我們和癌症之間的距離,為了讓自己遠離癌症,盡量減少自己和癌症親密接觸的機會,我們盡量養成良好的飲食習慣。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-19 23:06 引用回復
日常致癌食物黑名單

1、醃制食品:鹹魚產生的二甲基亞硝鹽,在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質,應盡量少吃。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-19 23:07 引用回復
2、燒烤食物:烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等,因含有強致癌物不宜多吃。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-19 23:07 引用回復
3、熏制食品:如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐幹等含苯並芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-19 23:08 引用回復
4、油炸食品:煎炸過焦後,產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後,苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等,因多數是使用重復多次的油,高溫下會產生致癌物。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-19 23:08 引用回復
5、霉變物質:米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變,被霉菌污染後會產生致癌毒草素;黃曲霉菌素。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-19 23:09 引用回復
6、隔夜熟白菜和酸菜:會產生亞硝酸鹽,在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-19 23:09 引用回復
7、反復燒開的水:反復燒開的水含亞硝酸鹽,進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
 
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坤朋
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文章 時間: 2019-5-19 23:10 引用回復
下面這二種菜常吃,有利於防癌抗癌:

1、西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的成效,菜花含維生素C較多,比大白菜、西紅柿、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
 
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