[坤朋]

你喜歡吃榴蓮嗎?你排斥榴蓮的氣味嗎?它是一種神奇的水果，因為氣味而被世人所知，也因為氣味被無數人排斥，因為口感又被無數人鍾愛，對於榴蓮，大家都各自有各自的看法，喜歡吃榴蓮的人恨不得每天都吃，但是每天吃榴蓮對身體來說有沒有好處？

[坤朋]

榴蓮其實是一種對人體健康非常有益的水果，本身具有非常豐富的營養價值，特殊口感商業價值也非常高，還有一些很好的保健功效。

[坤朋]

對陰虛或者陽虛的朋友來說，吃榴蓮可以幫助改善陰虛或者陽虛，補充身體的各種所需能量，讓身體陰陽相調，保持平衡。

[坤朋]

吃榴蓮還可以增強人體的免疫力，具有人體合成免疫球蛋白所需氨基酸的多種成分，對抵抗力非常有幫助。

[坤朋]

而且因為榴蓮屬於熱帶食物，生長於熱帶的它可以祛除人體的濕氣，使體內血液活力增加。

[坤朋]

還有人說聞到榴蓮的氣味還可以增加食欲，雖然榴蓮的氣味非常不好聞，但是卻又真的可以讓某些人增加食欲。

[坤朋]

榴蓮還含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助人體拍便排毒促進新陳代謝，對某些高血壓患者也有一定的作用，它所蘊含的豐富維生素C還可以幫助人體補血。

[坤朋]

榴蓮如果食用太多，身體會出現問題

1.變胖：榴蓮本身所含的熱量也是超級高的，經常食用這部分熱量就會儲存在我們體內，自然你越吃就會越胖了。想要減肥的你最好不要經常食用，偶爾解解饞是可以的。

[坤朋]

2.升血糖：榴蓮當中的糖含量是很豐富的，而且這還是屬於一種溫熱性的食物，經常食用會導致我們自身的血糖水平異常，對於那些血糖高的人或者是糖尿病的患者，一定要遠離榴蓮，要為自己的健康負責。

[坤朋]

3.傷腎：榴蓮當中含有豐富的鉀元素，這種元素雖然是我們人體所需的，但僅僅是需要一部分，超出的部分就需要通過我們的腎臓來進行代謝，但是腎臓對於鉀元素的代謝是很慢的，長期使用的話，就會讓很多的鉀元素在腎臓堆積，嚴重影響到腎臓的健康，這會阻礙腎臓的代謝功能，尤其是本身就有腎病的人，最好不要食用榴蓮，對身體有害無利。