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硒元素真能防癌抗癌?zt

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作者 正文
坤朋
(只看此人)




文章 时间: 2019-4-24 22:42 引用回复
很多人不太清楚硒对身体健康有哪些作用,其实硒是人体必需的微量元素,另外硒在防癌抗癌方面具有独特作用,被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”。那么,下面就为大家详细介绍下硒的神奇作用以及哪些食物含硒是比较多,一起来看看吧。
 
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坤朋
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文章 时间: 2019-4-24 22:43 引用回复
硒的神奇作用

1、硒具有抑癌抗癌作用

缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、白血病等。
 
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坤朋
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文章 时间: 2019-4-24 22:43 引用回复
2、硒具有抗氧化作用

人体内的氧化损伤,会导致人的生病、衰老。硒具有抗氧化作用,可以控制沉降的氧化损伤,缓解衰老,预防疾病。从抗氧化作用来说,缺硒容易衰老,而且硒的氧化作用是维生素E的500倍。
 
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文章 时间: 2019-4-24 22:44 引用回复
3、硒具有增强机体免疫力作用

缺硒人体的免疫能力会下降。
 
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坤朋
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文章 时间: 2019-4-24 22:44 引用回复
4、硒具有拮抗重金属的作用

缺硒易发生铅、砷、镉等重金属中毒症。
 
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坤朋
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文章 时间: 2019-4-24 22:44 引用回复
5、硒具有抑制心血管病。

缺硒可发生心血管病、克山病、大骨节病、高血压、婴儿猝死综合症、溶血性贫血、肝脏坏死、心肌病、胰腺炎、肌肉萎缩症、多发性硬化症、白肌症等。
 
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坤朋
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文章 时间: 2019-4-24 22:47 引用回复
6、硒具有调节维生素的吸收与利用。

缺硒易发生近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等
 
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坤朋
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文章 时间: 2019-4-24 22:49 引用回复
7、硒具有调节蛋白质的合成功能。

缺硒易发生蛋白质能量缺乏性营养不良,染色体损伤等。
 
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坤朋
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文章 时间: 2019-4-24 22:49 引用回复
其实,在我们的日常生活中就有很多常见的食物中具有硒。下面就让我们来看看都有哪些食物含有硒多吧。
 
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坤朋
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文章 时间: 2019-4-24 22:52 引用回复
1、豆类的食物有红豆、蚕豆、绿豆、豌豆、黄豆和花生仁等含有丰富的硒。
 
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