[wm2016]

來源: 勵志一生/日期: 2019-04-14

　　由於社會的進步發展，我們的生活節奏越來越快了。很多的時候從一個慢的社會，演變成一個講究效率的時代，對很多事情都是希望可以“一蹴而成”。所以發現到我們現在的時代也變成了一個講求快、走捷徑的怪招出現，可是世上哪有那麼多捷徑呢？

　　我們的人生總是會因為我們去堅持做一些小事而發生改變的。雖然這些事情很小，但是我們去好好堅持才行。如果能把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

　　那麼，在我們人生的生活中有哪些小事，能夠長期堅持做下去，會讓我們受益匪淺呢？



　　1、每天讀一小時的書

　　有人曾說：一個人成功與否，關鍵在下班後。你如何運用你的下班時間，下班後你是和三五同事相約吃吃喝喝逛逛街呢，還是每天回家躺在沙發上追著電視劇，或是下班後趕著到補習班把上班不足的知識補齊。如果你是後者，相信5年或10年後你將有不同的成就。這就是為什麼雖然世界上每天都是不斷在變化的，但我們卻要不斷學習。雖然在生活中我們不管多忙，每天都要抽出一個小時去讀書，如果能夠堅持下去，成功就是你的。也就是自己每天都在不斷充電的，這樣的人是永遠不會被社會淘汰掉的。

　　經常讀書，就相當於經常充電，如果每天堅持讀書一個小時，長期堅持下去，你就能遠超大部分人。

　　2、每天寫日記

　　記得小時候讀書時，被求要寫日記，那時覺得很煩喔！不覺得重要，現在才了解確實是需要的。就像清朝末年名將曾國?，他要求自己每天寫日記，最重要的是他從日記中反省自己在一天中的言行，是否有不當的，如果有一定要求自己要改正。這是多麼不容易的。難怪他能成為一代名人。

　　在我們的生活中，每天都是有著許多事情發生，我們每一天也都是要有著不同的感想。像蘋果喬布斯每天都要進行冥想和寫日記的，他說：“這樣可以更好尋找自我，每天都在對自己進行思考。”

　　在我國歷史上，不少名人學者都十分重視寫日記，許多日記涉及到歷史、經濟、文化、自然科學、社會生活等諸多領域，具有很高的學術價值。

　　每個人的一生都是在不斷思考，不斷改變的過程。每天寫日記不僅可以總結一些事情，而且在對自己不斷思考。

　　3、每天堅持運動

　　運動是值得我們用一生去堅持的東西，只因它關系到我們生活的所有。

　　運動是值得我們用一生去堅持的東西，只因它關系到我們生活的所有。（圖片來源：Adobe Stock）

　　現在很多人都不怎麼喜歡去運動，不是他們不知道運動的重要性，而是他們懶得動而已。其實，我們每天只需要十幾分鍾的運動，就可以讓我們擁有健康的身體。比如利用上下班的時間，可以讓自己走一段幾分鍾的路程，長時間堅持。我們會感覺運動給我們帶來正面的效果，身體變得強壯，也會更加有精神，來面對每天的生活的壓力。

　　尤其在這個煩躁而又快節奏的時代，運動是值得我們用一生去堅持的東西，只因它關系到我們生活的所有。

　　4、每天早睡早起

　　現在很多年輕人沒有意識到早睡早起的重要性，總是喜歡玩手機玩到半夜兩三點，然後第二天拖著“疲倦”的身體去上班。在上班的時候，也總是開著“小差”，一整天也是無精打采的。

　　到後來終於知道這樣下去不行，身體越來越差了，也開始注重自己的作息習慣。如果都能11點之前就去睡覺的，早上也是7點的時候起床。這樣的日子堅持了一段時間，發現自己的臉色也變得滋潤了，上班的時候也有動力，有著精神去做好工作了。

　　你今天的熬夜，只是在消耗明天的青春而已。堅持每天早睡早起，你的生活會變得不一樣的。勿以善小而不為，勿以惡小而為之。只要我們每天堅持做這4件小事，我們的人生一定會發生改變的。