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东城烟柳
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文章 时间: 2019-4-15 20:55 引用回复
seagirl 写道:
每次45分钟就可以有效果了

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seagirl
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文章 时间: 2019-4-15 20:56 引用回复
东城烟柳 写道:
seagirl 写道:
每次45分钟就可以有效果了

每次二十分钟就休息了icon_sad.gif


俺在gym里面 instructor说最少45分钟
 
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东城烟柳
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文章 时间: 2019-4-15 21:02 引用回复
seagirl 写道:
俺在gym里面 instructor说最少45分钟

是啊 我去studio都是60分钟 可是自己练不自觉呀
 
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seagirl
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文章 时间: 2019-4-15 21:05 引用回复
东城烟柳 写道:
seagirl 写道:
俺在gym里面 instructor说最少45分钟

是啊 我去studio都是60分钟 可是自己练不自觉呀


是滴是滴 有人在旁指导 很快就到45分钟 不知道为啥?
 
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seagirl
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文章 时间: 2019-4-15 21:06 引用回复
东城烟柳 写道:
seagirl 写道:
俺在gym里面 instructor说最少45分钟

是啊 我去studio都是60分钟 可是自己练不自觉呀


自己练 要不停counting numbers 才能坚持✊✊
 
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东城烟柳
(只看此人)



文章 时间: 2019-4-15 21:08 引用回复
seagirl 写道:
东城烟柳 写道:
seagirl 写道:
俺在gym里面 instructor说最少45分钟

是啊 我去studio都是60分钟 可是自己练不自觉呀


是滴是滴 有人在旁指导 很快就到45分钟 不知道为啥?


因为是按课时交钱了 一定要做完
 
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seagirl
(只看此人)



文章 时间: 2019-4-15 21:10 引用回复
东城烟柳 写道:
seagirl 写道:
东城烟柳 写道:
是啊 我去studio都是60分钟 可是自己练不自觉呀


是滴是滴 有人在旁指导 很快就到45分钟 不知道为啥?


因为是按课时交钱了 一定要做完


大家一起时间过的超快
 
花篮
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东城烟柳
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文章 时间: 2019-4-15 21:11 引用回复
seagirl 写道:
大家一起时间过的超快

嗯 而且总不能做一半跑掉了啊 家里就没这个顾虑 随时歇着去了
 
花篮
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seagirl
(只看此人)



文章 时间: 2019-4-15 21:13 引用回复
东城烟柳 写道:
seagirl 写道:
大家一起时间过的超快

嗯 而且总不能做一半跑掉了啊 家里就没这个顾虑 随时歇着去了


俺觉得别人conuts numbers 时间过的快 icon_mrgreen.gif
 
花篮
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东城烟柳
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文章 时间: 2019-4-15 21:17 引用回复
seagirl 写道:
俺觉得别人conuts numbers 时间过的快 icon_mrgreen.gif

偶觉得hot yoga就非常难以忍受 但是一群人做 不好意思中途跑掉
 
花篮
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