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當地時間11月25日，阿根廷“球王”迭戈·馬拉多納在家中突發心臓驟停去世，享年60歲。隨後，阿根廷國家隊官方確認了這一消息。本月初，馬拉多納剛剛進行完腦血腫手術，醫生表示手術很成功。但TyC電視台報道稱，術後的這段時間，馬拉多納無論是身體還是心理都有些狀態不佳，最終在家中突發心臓驟停。

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復旦大學附屬華東醫院心血管內科主任醫師焦青萍介紹，心臓驟停發作非常突然，往往毫無征兆。心臓突然停止跳動，會中斷全身各個重要器官的血液供應，幾分鍾內就會致人死亡。“急救越早開始越好，每延遲一分鍾，存活率就下降10%。面對患者心臓驟停，想要進行有效施救，需在心臓驟停的‘黃金4分鍾’內，進行心肺復蘇和早期AED除顫。”焦青萍說。

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及時施救可最大限度提高患者生存率

室顫是導致心臓驟停的主要原因，冠心病、心力衰竭、休克、中毒等也可能會引發心臓驟停。焦青萍認為，大部分患者心臓驟停發作突然，發作時的表現為突然暈厥，對拍肩膀、別人問話等行為無反應，沒有呼吸或歎息樣呼吸，脖子側面的頸動脈摸不到搏動，瞳孔放大，對光線沒有反應，沒有意識、四肢抽搐以及大小便失禁等。

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焦青萍提醒，如果經常出現胸痛、心悸、心跳加快或不規律、呼吸困難、頭暈、昏迷等情況，應盡快前往醫院心內科就診。如果患者在公共場合發生該狀況，應尋找周邊的AED，按照AED上的操作手冊立刻給予除顫，如果能在黃金4分鍾內完成除顫，能最大限度提高患者生存率。如果周圍沒有AED，則可以直接進行心肺復蘇的胸外按壓，即在人的胸骨中下部進行垂直按壓，每次下壓＞5cm，以100次/分鍾的速度進行按壓，同時請周圍的人呼叫120。

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高危人群應提高警惕

冠心病患者，高血壓、左心室肥厚患者，有心肌梗死發作史人群，先天性心臓病患者，接受過心臓手術的患者，心力衰竭、心肌病患者以及劇烈運動、吸煙、精神緊張、作息不規律、過度疲勞等人群，皆是心臓驟停的高危人群。

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在焦青萍看來，無論是心臓驟停高危人群還是發生過心臓驟停者都應格外注意，保持有益於心臓健康的生活方式，積極治療原發病，並定期隨訪。

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為避免心臓驟停的發作和復發，焦青萍認為以上兩類人群在日常生活中應注意幾點：遵醫囑服藥，不擅自停藥、換藥或改變藥量；戒煙戒酒，注意休息；健康均衡飲食，可采用“一高三低”（高纖維素、低膽固醇、低鹽、低脂肪）的飲食結構，少吃含飽和脂肪、反式脂肪的食物，如動物內臓、油炸食品、西式甜點等；規律鍛煉，保持健康體重；控制血壓、血糖和膽固醇的水平；學習急救和自救常識等。