|
广告联系
|
繁体版
|
手机版
|
微信
|
微博
| 搜索:
欢迎您
游客
|
登录
|
免费注册
|
忘记了密码
|
社交账号注册或登录
首页
新闻资讯
论坛
温哥华地产
大温餐馆点评
温哥华汽车
温哥华教育
黄页/二手
旅游
加西
|
加东
|
美国
|
中国
移民
|
华人
|
社会
|
娱乐
温西
|
西温
|
本那比
|
列治文
|
白石
|
市中心
温东
|
北温
|
高贵林
|
北素里
|
素里
|
满地宝
大温
|
玩乐
|
吃喝
|
社团
|
时评
|
钱币
|
视听
生活
|
房屋
|
亲子
|
原创
|
电子
|
投资
|
汽车
财税
|
就业
|
留学
旅游
|
健康
|
时尚
专栏
|
视频
群组
|
图库
主菜单:
论坛首页
|
论坛
|
会员
|
北美盾
|
群组
|
个人空间
|
新文章
帮助
统计与排行
会员列表
光荣榜
级别
群组
活动日历
图库
搜索
存档
个人中心
个人空间
登录并检查站内短信
书签
道具
登录
北美盾
加西北美盾银行
转账
虚拟商场
虚拟赌场
游戏中心
邀请朋友注册获得100北美盾
全部群组
申请新的群组
最近更新的群组:
日月当空
素里新家园
单身情缘
神爱世人
加西菜园
军事天地
个人空间:
XY
湖里湖涂
逸言堂
白龙王许道长
乱想
不会游泳的鱼
罗蓬特机器人
吕洪来的个人空间
忽然听到一個墨西哥女仔唱。呐呐呐呐呐呢呐
顾晓军
静观云卷云舒
血流成河
我大爷
我的退休生活
快乐的狮子
客观中立而实事求是,唯服理据而杜绝辱骂
宽广的未来!
我在温哥华
国际货运海运(家具设备食品材料货品)
nessus
搜索:
论坛通告:
转载新闻请务必注明出处,这些媒体请不要转,谢谢
请不要上传第三方有版权的照片,请尊重版权,谢谢
批评商家需要注意
个人空间:
XY
|
湖里湖涂
|
逸言堂
|
白龙王许道长
|
乱想
|
不会游泳的鱼
|
罗蓬特机器人
|
吕洪来的个人空间
|
忽然听到一個墨西哥女仔唱。呐呐呐呐呐呢呐
|
顾晓军
|
静观云卷云舒
|
血流成河
|
我大爷
|
我的退休生活
|
快乐的狮子
|
客观中立而实事求是,唯服理据而杜绝辱骂
|
宽广的未来!
|
我在温哥华
|
国际货运海运(家具设备食品材料货品)
|
nessus
最新求助:
请问谁知道哪里有卖理发的电动推子?
忽然有个疑问:战争时期,加拿大拿PR卡未入籍的永久居民会被强制服兵役吗?
这个银条
如何修改会员名?
论坛转跳:
选择一个论坛
焦点板块
加西知乎
发布求助
买房卖房
美丽的菲沙河谷
地产投资
加西菜园
商海微澜
租房那些事儿
加国一家亲
咱们本拿比
温哥华不眠夜
日月当空
休闲Langley
菩提树下
神爱世人
素里新家园
白石华人
歌声响起
读书沙龙
单身情缘
新时代之光
欢迎来新西敏
我爱列治文
高贵林的朋友们
中英双语班在Walton Elementary
生活互助
法律探索
医疗健康
准备养老
佛道净土.中医养生
天下收藏
减肥
投资理财
亲子教育
猪宝宝俱乐部
汽车天地
温村Jeep之家
钱币交流小站 (Coin Community)
免费个人广告
会员之家
北美盾之家
流协
吃喝与玩乐
玩玩乐乐
加西群英游艇会
结伴旅游
跳舞俱乐部
北美Hiking
吃吃喝喝
社团之窗
南粤茶居
交通大学校友会
福建同乡在此聚集
加拿大四川同乡联谊会
同济大学温哥华校友会
精彩贴图
精彩连环画
开心一笑
国家与城市
新闻时评
军事天地
教师罢工
大温市选
情系中国
绵绵乡音
香港占中
岭南人家
悠悠华夏
只刚上海话
西雅图夜未央
爱好与沙龙
原创原地
摄影交流
白石镇摄影交流
视听世界
疯人院 - 你的喜鹊巢
电子电玩
Twitter 交流
苹果乐园
android的星空
无限手机计划
部落冲突
大数据论坛
网站建设
颠覆小组—LINUX
IT人生
iTalkBB讨论组
English Corner
生活与教育
美好家居
精致生活
移民资讯
温哥华留学
宠物乐园
致富与创业
精明消费
炫彩珠宝
南下购物
创业沙龙
职场风云
运动与休闲
羽毛球场
高尔夫俱乐部
休闲运动
加西滑雪俱乐部
加西游泳俱乐部
武术之家
国家台球事务办公室
加西围棋俱乐部
网球天地
痴迷足球
乒乓球场
年青人天地
周末娱乐
美酒咖啡
彩妆
西餐美食
温哥华高尔夫
发帖回帖获取加西镑, 兑换精彩礼物
论坛首页
->
精致生活
佘诗曼教你如何保持苗条身材
(发表于5年前)
阅读上一个主题
::
阅读下一个主题
作者
正文
诗行天下
(
只看此人
)
时间:
2018-11-11 11:11
现在很多人都被肥胖困扰着,而作为女明星尤其关注身材这一点,因延禧攻略再度火爆荧屏的佘诗曼就爆料了她的保持身材的方法。
佘诗曼自曝浴室没有门!而是会安装很大的防雾镜,所以不需要有门且自己可以一边洗澡一边观察自己,洗一下停下来观察自己是不是有发胖呢?
佘诗曼会一边洗澡一边观察是不是哪里有发福了呢?是不是刚刚吃多了导致身材微微走样?是不是肚子又出来了?所以在自己挑剔的眼光下,严格把控身材!
听到佘诗曼这么严格的要求自己,并且说如果观察到自己身材哪里发胖不满意,第二天就会不要吃那么多!所以这是相当严格的身体管理计划来着。而听到佘诗曼这么严格律己,连大S忍不住赞叹:好严格!
不只是洗澡时仔细严格要求身材,就连日常生活中,佘诗曼也是非常注重饮食来防止发胖。她说如果自己不小心吃了泡面,担心热量太高就会发胖,所以自己第二天会先做一件事!
那就是消肿!佘诗曼说如果吃了泡面第二天就会发现自己脸部肿了,所以此时会用早已在冰箱里冰镇好的两把不锈钢的饭勺,大小尺寸刚刚好遮住眼睛,以此来消肿眼部。
接着第二步就会用冰好的冰块放到水里,然后用冰水洗脸泡脸用来消肿脸部!这些都是她自己“急救”发胖水肿的2大妙招!并且佘诗曼在节目中大方分享。
很多朋友会觉得佘诗曼说自己吃了泡面会发胖且水肿是不是夸张?其实一点都不是,明星本身饮食就非常清淡的,而偶尔吃一次泡面盐分调料什么的会瞬间被吸收并且很容易导致面部浮肿的情况,因此佘诗曼才会想到用“冰系”消肿法来快速达到美美的状态。
不知看到这里大家有没有学到佘诗曼的保养和减肥方法呢?在饮食减肥方面,必须要“忌重”,食物要以低盐分、低糖分、低油分为主,少吃油腻、刺激性强的食物,多吃利尿的食物,比如薏仁。薏仁有利尿、消水肿的效果,非常适合虚胖体质人士,长期喝薏仁水不仅能够达到减肥效果,还能协助消除色斑,令肌肤更显白暂、滋润。
在运动减肥方面,一定要坚持运动,“三天打鱼两天晒网”的行为不可取。运动可以加快体内代功能,强化脾肾,改善虚胖体质。
佘诗曼,已经43岁了依旧可以保持这么好的身材和状态,脸部看起来变化不大,靠的是严格的身材管理和强大的毅力在坚持与坚守。如果你身在海外想重温佘诗曼的《延禧攻略》,快帆影视让你最新网剧畅看不停,另外双十一快帆有活动哦,赶快关注快帆吧。
要想减肥成功就只有管的住嘴迈得开腿这个方法最有效了,说起来简单,做起来难啊,对于吃货的我难上加难啊!不过,还是得努力,像佘诗曼学习。
赞
花篮
投诉
踩
分享
楼主 | 电梯直达
论坛首页
->
精致生活
所有的时间均为 美国太平洋时间
第
1
页,共
1
页
注:
以上论坛所有发言仅代表发帖者个人观点, 并不代表本站观点或立场, 加西网对此不负任何责任。
投资理财及买房卖房版面的帖子不构成投资建议。投资有风险,责任请自负
对二手买卖中的虚假信息,买卖中的纠纷等均与本站无关。
您
不能
在本论坛发表新主题
您
不能
在本论坛回复主题
您
不能
在本论坛编辑自己的文章
您
不能
在本论坛删除自己的文章
您
不能
在本论坛发表投票
您
不能
在这个论坛添加附件
您
可以
在这个论坛下载文件
论坛转跳:
选择一个论坛
焦点板块
加西知乎
发布求助
买房卖房
美丽的菲沙河谷
地产投资
加西菜园
商海微澜
租房那些事儿
加国一家亲
咱们本拿比
温哥华不眠夜
日月当空
休闲Langley
菩提树下
神爱世人
素里新家园
白石华人
歌声响起
读书沙龙
单身情缘
新时代之光
欢迎来新西敏
我爱列治文
高贵林的朋友们
中英双语班在Walton Elementary
生活互助
法律探索
医疗健康
准备养老
佛道净土.中医养生
天下收藏
减肥
投资理财
亲子教育
猪宝宝俱乐部
汽车天地
温村Jeep之家
钱币交流小站 (Coin Community)
免费个人广告
会员之家
北美盾之家
流协
吃喝与玩乐
玩玩乐乐
加西群英游艇会
结伴旅游
跳舞俱乐部
北美Hiking
吃吃喝喝
社团之窗
南粤茶居
交通大学校友会
福建同乡在此聚集
加拿大四川同乡联谊会
同济大学温哥华校友会
精彩贴图
精彩连环画
开心一笑
国家与城市
新闻时评
军事天地
教师罢工
大温市选
情系中国
绵绵乡音
香港占中
岭南人家
悠悠华夏
只刚上海话
西雅图夜未央
爱好与沙龙
原创原地
摄影交流
白石镇摄影交流
视听世界
疯人院 - 你的喜鹊巢
电子电玩
Twitter 交流
苹果乐园
android的星空
无限手机计划
部落冲突
大数据论坛
网站建设
颠覆小组—LINUX
IT人生
iTalkBB讨论组
English Corner
生活与教育
美好家居
精致生活
移民资讯
温哥华留学
宠物乐园
致富与创业
精明消费
炫彩珠宝
南下购物
创业沙龙
职场风云
运动与休闲
羽毛球场
高尔夫俱乐部
休闲运动
加西滑雪俱乐部
加西游泳俱乐部
武术之家
国家台球事务办公室
加西围棋俱乐部
网球天地
痴迷足球
乒乓球场
年青人天地
周末娱乐
美酒咖啡
彩妆
西餐美食
温哥华高尔夫
温哥华学画,温哥华绘画,温哥华画室
温哥华旅行社, 温哥华机票, 温哥华游轮
诗行天下
潜力帖子
精华帖子
热门帖子
华裔房东要入住 租客败诉耿耿于怀
日元崩盘了
普京是帝国主义者?还是民族主义者?
加拿大人均国内生产总值暴跌4200元,...
2024年一季度中国黄金消费量308.905吨
中国汽车进化到什么程度了! 和中国...
完了,外交无小事,布林肯离开中国...
小兵空间
美国共和第一银行破产倒闭,由美国...
布林肯没带刀来?
布林肯赴京,告诉习近平,如果你再...
南茜·弗雷泽:我一个犹太人因为支...
华为文界出大事儿了!
实在找不到帖子看了
罗伯特角油价1.61
The Value of Money
再去chief peak
这些是不是真货?
同号雷达钞
今天包粽子 兼和粉红吵架
热烈恭贺钱币小站新任版主四季豆同学
北温换硬币活动取消
加拿大唯一无国籍的硬币
每周版主推荐,美女精选(二七二)
美国印第安人1元卷今日发货
每周版主推荐,美女精选(二七一)
电视剧繁花观后感之阿宝到底喜欢哪...
每周版主推荐,美女精选(二七零)
2024 雪中即景
每周版主推荐,美女精选(二六九)
在北美得了大病真是只能等死了
国内最骄傲的两件事外卖和快递
乌克兰已经花掉了美国七百多亿美元
大家如何看待北京同仁堂汞超标5万倍...
身在海外,痛骂国内人不反抗挺坏的
95个小时,这是看急诊吗
疫情4年后,海外华人去中国的观感
在加做房东有罪吗?
坎昆比夏威夷好玩
中国没有恐袭
BC省长宣布:BC将实行永久夏令时 但...
卧槽 太贵了
你们回国有很安全的感觉吗
除了中国,还有第二个国家买火车票...
请问为啥Tylor Swift这么火啊?
最新新闻
热门新闻
热评新闻
中国夫妻收养的巴基斯坦孤女长大了!已是小网红(图)
西方与中国不断拳来脚往 最终冲突无法避免(图)
再次上热搜!微信这个功能,劝你一定要打开(图)
俄军高层一夜间洗牌 消失数月末日大将突然出现(图)
以国安部长车祸细节曝光:闯红灯被撞翻....(图)
台媒体人讽刺:民进党原来这样培养人才!(图)
医生最高年薪58万,这地医改成为国家样板(图)
短暂婚姻却无夫妻之实,彩礼50万法院判还32万(图)
美媒:特朗普已争取到德桑蒂斯的帮助...
女子冒充高官女儿认干爹,分饰多角诈骗6万(图)
胡锡进谈问界M7车祸:要防止整个电车行业“躺枪”(图)
“咔嚓” 19岁女孩被舞蹈老师压断腿 致十级伤残(图)
广东医药卫生领域再反腐:退休多年的赵志毅被查
特斯拉数据合规的示范意义不止于汽车行业
女子因值机起冲突被航空永久拒载,法院:航司...(图)
体制内反对派全面衰退,俄当局或力推两党制?(图)
拜登自相矛盾:当外交与选举冲突
TVB视帝妻挑战丈夫底线,发性感照
"天生富贵相"的6女星 谁娶谁赚到
苹果警告用户:iPhone 充电切勿放枕头或毯子下面
传中国最大投资银行 直接降薪25%
中国政经环境恶化,香港200名银行家被裁(图)
援助人员丧命满月,美国慈善机构恢复加萨任务(图)
钓鱼台的这次会见 很不同寻常(图)
南艺校花肤白貌美太惊艳 林更新女友小他11岁?
美国最佳航空公司 前三名出人意料
中国2025电动车过剩2000万辆(图)
布林肯访华期间,上海维权人士拍照被关一夜一天(图)
拜登讽刺特朗普:“我竟然和一个6岁孩子竞选!”(图)
越来越多在美工作的中国研究人员被拒绝入境美国(图)
新能源扳一局 暴雨撕掉油车遮羞布
加拿大国民收入统计出炉 平均这数
《我妻之死》妻子到底死于什么?
克林顿头发全白 莱温斯基女王绽放
脱钩下的两面 失去市场美物价飞涨
中国2025电动车过剩2000万辆(图)
赶走游客?大温知名景点减少停车位
Tesla通过4安全要求 各地解除禁行
马斯克突访北京 寻求在中国推出
钓鱼台的这次会见 很不同寻常(图)
援助人员丧命满月,美国慈善机构恢复加萨任务(图)
世界最美篮球运动员是她!(图)
中国政经环境恶化,香港200名银行家被裁(图)
传中国最大投资银行 直接降薪25%
南艺校花肤白貌美太惊艳 林更新女友小他11岁?
更多方式阅读论坛:
Android: 加西网
[
下载
]
Android: 温哥华论坛
[
下载
]
PDA版本: 论坛
加西网微信
加西网微博
Powered by
phpBB
2.0.8
Terms & Conditions
Privacy Policy
Political ADs
Activities Agreement
Contact Us
Sitemap
加西网为
北美中文网
传媒集团旗下网站
页面生成: 0.0463 秒 and 6 DB Queries in 0.0017 秒