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Golf新手学球101


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作者 正文
stratford
(只看此人)




文章 时间: 2018-6-14 10:35 引用回复
高尔夫是一项充满乐趣的运动,但难度不容小觑。一方面是对场地器材要求相对较高,但目前普及程度仍然较低;另一方面需要身体强大的爆发力,才能适应标准场地的击球。
大温地区环境得天独厚,球场众多,为大家学球练球提供了很好的环境。
本人也是新手,也处在学习阶段,最近参考了一些资料,请教了一些专家,编辑总结了一个简短而不刻板的golf学球入门指南,欢迎大家拍砖指点,我也会不断更新优化。


a) 购买自己喜欢的球具 - golf clubs

基于群众口碑,选择最流行的,适合新手的球杆。
最好买成套的,因为打包卖的肯定便宜,学起来花样还多,有助于增加乐趣。乐趣才是进步的动力啊!
球不需要多买,先扔几个在家里玩玩就可以了。


b) 拿到球杆后,做一下体能自测

也许您是第一次挥杆,请保护好您的家具!
拿到球杆后的第一件事也不是先去找教练,因为这些clubs不是送给教练的。
对普通群众来说,特别是初次接触golf的女士,部分铁杆还是挺沉的,以至于有些挥杆的动作不是那么轻易就能很到位。
另外,高尔夫球的击球动作要求上身摆动幅度比较大,练习前一定要保持身体舒展。
专家建议,先挑最沉最短的那些杆,想着你心目中的球神,比划比划,不求动作准确,目的就是看看你是否挥得利索。
一般来说,手、胳膊、肩膀,这些部位的肌肉都需要锻炼和增强。如果你平时有健身的习惯,配合学习打球,便会相得益彰。
这就有点儿像学游泳,先熟悉水性,再锻炼肌肉,才能游得好。


c) 找练习场 - driving range

如果你有一帮高手带着,先下场也没问题,请略过此步。
积累一些无球挥杆的基础后(大约3000次,just kidding),就去找找击球的感觉吧,很不一样的。
当然你也可以再花银子买那种网,让你在家里也可以练习击球,不至于把墙皮打烂。但是,golf的乐趣呢?不就是看球飞一会儿么?
大温地区的driving range还是不少的,五六个得有了吧。立鸿嚎志之士必去,记得带着你的球具。
球场可能还会有个小商店,建议先去看看买个手套吧,显得专业一点,还多层保护。
再买一筐球,有大筐小筐,因人而异。
夏天还是常常人满为患的,不着急,正好欣赏一下各种蹩脚的击球,还有令你惊叹的球技。
幸运的话,最好还是找个角落,心急吃不了热豆腐,新手还是慢慢来,慢慢熟悉,边挥空杆,边练习击球。
打球都务必悠着点儿,注意保护肌肉,拉断韧带的不是没有。初次接触,增进一下感觉就可以了,点到为止,相信回家你会觉得胳膊疼的。
有些自己对golf的领悟,或者在练习中遇到难以克服的困难以后,找教练学习或者找高手交流,才能保持兴趣,越战越勇。


d) 下场

目前据我了解,大温的球场是分好几种的。

标准球场:18洞,也就是18个球道-course。需要的是力量和技巧。
pitch & putt:小型球场,大温都市区散布着好几个。也有18个洞,但course比较短,大约100码左右吧。麻雀虽小,五脏俱全。
微型球场:不是很常见,草皮环境非常好,适用于纯休闲或者新手。

练习场可以自娱自乐,有位子就可以打。而普通球场可能需要组队,2-4人,分拨打球,这样才好协调大家打球的路线。所以,对应的收费方式也是不同的。


z) 解释两个常见的名词

PGA: Professional Golf Association。美国男子高尔夫球职业组织,有巡回赛。
LPGA: Ladies Professional Golf Association。对应于PGA的女子职业组织。


 
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