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一个人的简餐

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作者 正文
Maplecreek
(只看此人)




文章 时间: 2018-4-08 20:16 引用回复
地里的春艾,洗洗泡泡,不烫了,直接下油炒一下倒入鸡蛋加盐和白胡椒粉调味就可以了。
Costco无皮无骨鸡腿背肉切成条,泰国笋切片,下花椒油和新鲜小米椒,老抽,生抽,糖,炒炒就行。鸡腿背肉用地瓜粉,料酒,盐,生抽,白胡椒粉拌拌腌一下才入油锅炒。

一把大黄米,两勺玉米面煮粥。



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Maplecreek
(只看此人)



文章 时间: 2018-4-08 20:18 引用回复
Maplecreek 写道:
地里的春艾,洗洗泡泡,不烫了,直接下油炒一下倒入鸡蛋加盐和白胡椒粉调味就可以了。
Costco无皮无骨鸡腿背肉切成条,泰国笋切片,下花椒油和新鲜小米椒,老抽,生抽,糖,炒炒就行。鸡腿背肉用地瓜粉,料酒,盐,生抽,白胡椒粉拌拌腌一下才入油锅炒。

一把大黄米,两勺玉米面煮粥。


再来一张汇总 icon_mrgreen.gif



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林森
(只看此人)



文章 时间: 2018-4-08 20:20 引用回复
你的简餐还搞成餐馆水平. 厉害啊. 

我的简餐是面包块加汽水.  icon_mrgreen.gif
 
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板凳 | 返回顶端
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春去春回来
(只看此人)



文章 时间: 2018-4-08 20:20 引用回复
吃得太精致了好像身体也不会太健康。。。。。。
 
花篮 (3)
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Maplecreek
(只看此人)



文章 时间: 2018-4-08 20:21 引用回复
林森 写道:
你的简餐还搞成餐馆水平. 厉害啊. 
我的简餐是面包块加汽水.  icon_mrgreen.gif

偶要是面包加汽水恐怕很快就耳鸣目眩了。。😄
 
花篮
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5 楼 | 返回顶端
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Maplecreek
(只看此人)



文章 时间: 2018-4-08 20:22 引用回复
春去春回来 写道:
吃得太精致了好像身体也不会太健康。。。。。。

这不是粗粮了吗? 。
 
花篮
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6 楼 | 返回顶端
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林森
(只看此人)



文章 时间: 2018-4-08 20:24 引用回复
Maplecreek 写道:
林森 写道:
你的简餐还搞成餐馆水平. 厉害啊. 
我的简餐是面包块加汽水.  icon_mrgreen.gif

偶要是面包加汽水恐怕很快就耳鸣目眩了。。😄


你是富贵命啊. 
不象我等贱民. 吃完了面包, 还不能耳鸣目眩, 得去干活了.  icon_mrgreen.gif
 
花篮
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7 楼 | 返回顶端
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Maplecreek
(只看此人)



文章 时间: 2018-4-08 20:25 引用回复
林森 写道:
你是富贵命啊. 
不象我等贱民. 吃完了面包, 还不能耳鸣目眩, 得去干活了.  icon_mrgreen.gif

礼拜天晚上的,能干啥活啊? 😂
 
花篮
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8 楼 | 返回顶端
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春去春回来
(只看此人)



文章 时间: 2018-4-08 20:25 引用回复
Maplecreek 写道:
春去春回来 写道:
吃得太精致了好像身体也不会太健康。。。。。。

这不是粗粮了吗? 。


粗粮粗吃呀,

比如玉米面煮粥加咸菜就可以啦。。。。。。
 
花篮
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9 楼 | 返回顶端
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林森
(只看此人)



文章 时间: 2018-4-08 20:27 引用回复
Maplecreek 写道:
林森 写道:
你是富贵命啊. 
不象我等贱民. 吃完了面包, 还不能耳鸣目眩, 得去干活了.  icon_mrgreen.gif

礼拜天晚上的,能干啥活啊? 😂

周日嘛, 
比如出去溜狗啥的.  icon_mrgreen.gif
 
花篮
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