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无汗锻炼没有效果?亲身实践交流一下 (发表于6年前)

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作者 正文
vandude
(只看此人)




文章 时间: 2018-2-03 20:43 引用回复
两周晚饭后俯卧撑二十个,仰卧起坐二十个,平板支撑两分钟,金鸡独立两分钟
 
(1)
花篮
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_________________
。亡

。口

月贝凡。。。。。了
楼主 | 电梯直达
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Norm
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文章 时间: 2018-2-03 20:46 引用回复
vandude 写道:
两周晚饭后俯卧撑二十个,仰卧起坐二十个,平板支撑两分钟,金鸡独立两分钟


做这么多运动,一点汗也不出,你还真是位运动型的。
 
花篮 (1)
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vandude
(只看此人)



文章 时间: 2018-2-03 20:47 引用回复
Norm 写道:
做这么多运动,一点汗也不出,你还真是位运动型的。

说对了,运动员出身
 
花篮
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Norm
(只看此人)



文章 时间: 2018-2-03 20:49 引用回复
vandude 写道:
说对了,运动员出身

那挺厉害。以前擅长什么运动?
 
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望峰息心
(只看此人)



文章 时间: 2018-2-03 20:53 引用回复
vandude 写道:
两周晚饭后俯卧撑二十个,仰卧起坐二十个,平板支撑两分钟,金鸡独立两分钟


说是仰卧起坐不能练了,伤老腰哈😄
 
花篮 (1)
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vandude
(只看此人)



文章 时间: 2018-2-03 20:53 引用回复
Norm 写道:
那挺厉害。以前擅长什么运动?

马拉松,乒乓球,足球
 
花篮
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vandude
(只看此人)



文章 时间: 2018-2-03 20:54 引用回复
望峰息心 写道:
说是仰卧起坐不能练了,伤老腰哈😄

确实,要改方法,地里干活会腰肢不起来
 
花篮
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Norm
(只看此人)



文章 时间: 2018-2-03 20:55 引用回复
vandude 写道:
马拉松,乒乓球,足球

那你厉害,马拉松难跑。
 
花篮
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8 楼 | 返回顶端
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vandude
(只看此人)



文章 时间: 2018-2-03 20:57 引用回复
Norm 写道:
那你厉害,马拉松难跑。

现在跑不动了,走路五公里后脚跟痛
 
花篮
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fangpao
(只看此人)



文章 时间: 2018-2-03 20:58 引用回复
vandude 写道:
两周晚饭后俯卧撑二十个,仰卧起坐二十个,平板支撑两分钟,金鸡独立两分钟


侬这组运动,俺连做两组都不会出汗。俺从不做任何剧烈运动
 
花篮 (1)
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