[三叔]

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補充閱讀資料：

高潮並非人人盡有，而能夠獲得性高潮的女性也不可能每次性生活都能達到性高潮，有多種因素會對其發生影響。外國學者統計新婚之時女性達到性高潮者為4%，幾年內達到性高潮者占50%，中國學者對200名育齡婦女進行調查，發現有50%從未有過性高潮。另一個資料顯示，夫妻性生活每次達到性高潮的占10%，經常達到性高潮的占48%。

英國國家健康服務中心(National Health Service)在公眾健康資訊手冊和網頁中明確說明，性愛能促進心臓健康，能緩解心理壓力，還能提升人體免疫力。但是，二人的性愛必須雙方共同商量，在兩個人都完全自願的前提下進行，對任何一方都不能有一點勉強(具體請參考《真正的“我願意”》)。人與人之間是有差異的，愛侶對於多久做一次愛、什麼時候做、用什麼方式做自然有著不同的要求和期待。在健康的戀愛關系中，兩個人能夠通過平等的商談達成共識，讓雙方都滿意。像你和男友“他說不做，我就非做”的情況，其實是溝通方面的問題，而不是性愛或性欲的問題。關於如何與愛侶好好地談論有關性的事情。

　　當愛侶對性愛的需求與自己不一樣，二人性愛的次數達不到自己期望那麼頻繁時，自慰便是健康、自然的選擇。事實上，有很多愛侶雖然擁有美滿的二人性生活，但各自也還有自慰的行為，以滿足自己對性的不同要求。這就好比兩個人一起看電影固然愉快，有時自己看自己喜歡的電影，愛侶不感興趣而不參與，這也是戀愛中常有的事情。和二人性愛一樣，自慰不僅不會讓身體變得虛弱，反而是有益身心的健康活動。


在中國，每100人中只有區區24人幾乎在每次性生活中都能達到高潮，該數據遠低於全球平均數。這個觸目驚心的統計數字來自於《杜蕾斯全球性福指數》調查報告的最新發現，該調查對全球男性與女性的性行為和性態度進行了深度剖析。

《性高潮》調查報告為杜蕾斯全球系列調查報告的第三輪。從該調查報告中發現：意大利人、西班牙人、墨西哥人和南非人是享受性高潮頻率最高的人群，其中66%的人幾乎每次性生活都能達到理想的狀態。值得注意的是，這一數字幾乎是中國人的3倍，由此可見，性生活質量問題已經成為了中國人的缺憾。

調查表明性高潮不僅能帶來生理上的愉悅體驗，還能幫助提升良好的個人感覺。簡言之，你獲得高潮的次數越多，你的總體感覺就越好。
調查還表明，在全球范圍內經常獲得性高潮的人群中有58%的人對於性生活中的情感交流表示滿意，而在絕少獲得性高潮的人群中這一數字降至29%。在那些經常享受性愛高潮的人看來，他們同另一半的關系非常穩固。十個人中有八個人（77%）充分享受在性愛過程中與伴侶的親密交流，而在難以達到高潮的人群中，比例卻只有54%。
中國人也在一定程度上享受性高潮，在經常獲得性高潮的人群中，86%的人感到性生活輕松自如，但是只有58%的人對自身的心理健康感到滿意。放眼全球，在那些經常獲得性高潮的人群中，有 48%的香港人、 60%的馬來西亞人和74%的法國人都保持著心理健康。

然而在中國，只有30%的男性幾乎總能在性生活中獲得高潮，而中國女性的這一數字則更低——只有13%的女性達到同種程度的性愛體驗。

溫情纏綿方能漸入佳境，這是決定性高潮質量的重要因素。在那些經常獲得性高潮的中國人中，平均花在前戲上的時間要比性愛高潮較為缺乏的人多出6分鍾。
而且，我們也需要花更多的時間與伴侶獨處——即便在那些經常享受性高潮的人群中，也有49%的人認為他們和愛人獨處的時間應該更多一些。

性健康專家Kevan Wylie博士說: "性高潮並非性愛的全部，也非性愛的終點，但是經常享受美妙的性愛高潮有助於滿足我們的情感需求，增進身心健康，同時也讓我們同伴侶的關系更加親密。性高潮還能幫助我們緩解生活壓力，所以理想的狀態是人們應當經常嘗試著去獲得高潮。"

"如果你想獲得性高潮，很重要的一點就是你要盡情享受這一美妙過程。放松的狀態至關重要——所以試著把壓力丟在一邊，忘卻時間，縱情與伴侶擁抱和愛撫。"

"你和你的伴侶必須要有單獨相處的時間，排除其他家庭成員的幹擾，並且保證不把工作的煩惱帶到臥室。"

"和伴侶交流並且獲取彼此的信任也是非常重要的。將身心整個投入進去，每一個眼神都在釋放愛的訊息。不要羞於告訴對方你的好惡。你們對彼此的需求了解得越多，你們的性生活就會變得越美好。"


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從綻放到凋零 By 程超澤 Published by 南文博雅
m.qiuyuge.org/book/38/38580/0/



朱迪恩·紐曼歸納了美國一些性學家、心理學家的研究成果，對女性的七種不同的"性人格"作了描述，並簡要地評論了其優缺點和補救辦法，可提供參考。

對大多數人來說，性行為並不只是一種肉體歡悅，並且是表達自身的一條基本途徑。你在房事時如何動作，如何反應，如何體驗，反映了你如何看待自身和配偶。而且，弄清楚你是什麼"性人格"類型，對於改善婚姻關系，提高性生活質量是很有意義的。

１、控制者

也許在生活中的其他事，她不在乎丈夫發號施令，但在房事上則一定要她說了算，她起動，她告訴他如何動作以使她能得到她所要的。這就是性生活中的"控制者"性人格類型。雖然有不少女子在日常生活中也發號施令，但是也有很多女子只是在房事上才能作主。不過，即便是在床上總是做控制者，主宰一切，久了也會讓對方感到脅迫，並且也會剝奪對方有時作主動者所能體驗到的歡樂。放開，讓他有時主宰床第，可使雙方都體驗到主宰與被主宰的樂趣。

２、執行者

這種女子很小心地照顧自己，她希望結婚十周年時就像結婚一周年時那樣美好誘人。在性生活上，惟丈夫之命是從，完全奉命照辦。丈夫說行房，就立刻與他行房，不管她自己心中有何事情本打算去做。丈夫說要試一種新的姿勢，也就照做，即使她心裡並不願意。她總是放棄己見，照丈夫的意思去配合。

雖然有著一種使對方快活的意願，並且能夠完全集中注意於伴侶的要求，乃是性關系中使雙方滿意的兩大重要環節。然而，總想去讓對方高興，可能結果是自我壓抑。因此，盡管你可以對他的願望付諸實施，卻永遠不要感到你不可以說"不"。

３、心靈至上者

對這一類型的女人來說，做愛主要是愛情的一種表達。她們感到，比肉體的歡悅更為重要的是，在房事後那種深深的情感上的聯結。她們很難想象可以接受婚姻之外的性行為，甚至認為，即使在和丈夫做愛時在幻想中出現任何別的男人的影子，也是一種背叛。有時候這種類型的婦女，在內心強烈渴望柔情蜜意的做愛時，卻見到丈夫似乎把性愛僅僅看作一種軀體的接觸和動作，因而感到懊喪。對於心靈至上者的婦女很重要的一點是必須認識到，許多男人的性欲望往往出於種種生物學上的理由而不一定只是親密關系的惟一結果。也就是說，當你發現男人在和你做愛之後，並不像你那樣總是纏綿不已、情語不斷時，你不必感到焦躁氣惱。固然性行為使夫婦在情緒上緊密聯系，但有時候性交只是為了歡樂也並不為錯。

４、實用主義者

朱安碰上的問題是：她的丈夫一有機會就要和她做愛，只要他們能找到一兩個小時的空閒，就要做愛。可是，帶著三個小小年紀的孩子，他們很難找到有不被打斷的幾個小時的時間去做愛。朱安心裡很想最好是每周有幾次"快解決"，而不去等待那難得的較長時間的"大做愛"。她說："我根本不在乎有沒有性高潮出現，我只是很想同他有肉體的接觸而已。但是我總是難於啟口告訴他這一點。"是的，很多婦女仍然感到不便於承認她們喜歡性行為常常只是為了肉體上的滿足，這種滿足也是很令人歡樂愉悅的。忖家的建議是：折衷。找出一種辦法能兼容這兩種做愛的樣式。在一次時間充分的長長的夜間做愛之後，有幾次早晨或其他時間的"快解決"。

５、浪漫主義者

這種類型的女子強調做愛時的浪漫氣氛，那特定的誘人燈光，動心的音樂，迷人的陳設，性感的內衣。她要求丈夫的表現和動作也十全十美，一無不當。然而，假如每次做愛都必須十全十美，你就會喪失很多本來可以享受到性滿足的好機會。一個女人，若能對環境或他的行為舉止的某些細節不加留意，她就能有更頻繁的享受做愛的可能性。應該讓你的配偶作為一個真實存在的人，而不是一種幻想物；使他成一個更能隨心所欲的伴侶，而不要陷於盲目地要求十全十美。

６、循規蹈矩者

這種類型的女子完全滿足於同樣的常規性交姿勢，一切都是"好女孩"的規規矩矩的樣子，平平淡淡。固然，有很多婦女並不想要在性生活中變換很多花樣，這也無可厚非。這種"性人格"類型的婦女，也許感到若在床第表現出有決斷力來，就不那麼女性化了。但是，要注意到：在性生活中總是壓抑任何內在的願望，會令人挫折喪氣，並且對身心健康不利。

７、探險者

雖然安娜對配偶很滿意，但是總想要嘗試一點新花樣。她不時與丈夫交換性幻想的內容，並且試圖去實現幻想中的某些情節。例如，她說：我想打開窗簾做愛。丈夫為難地答：怕別人偷看。她則說：我要的就是這味兒。試新當然不算為過，但要做得不致妨害對方。不要說："為何我倆不能如此如此"，而要說"若是咱倆如此如此或許會是很有趣的。"

以上是七種主要的女性"性人格"類型，當然會有許多變式。就每一位婦女來說，並不是一生就只固守一種類型，而是可能變換的。由於年齡的不同，配偶的不同，工作情況的不同，子女情況的不同等，可以有所變換。所以，你也可以看到幾種不同類型的影子在你的身上表現出來。雖然，在某一段時間有某一種或兩種類型占著優勢。男子其實也可以有以上不同類型的存在，只不過每種類型出現的頻率與女子有些不同。了解自身的"性人格"類型，以及如何使夫妻雙方能和諧地互相配合，對於達到美滿的性生活是一個重要因素。也許，在擇偶過程中，也要考慮對方的"性人格"類型以及自己喜歡的是哪種類型，這些因素有助於達到一種更為理想的結合。

[三叔]

看來大家都上班忙

[放肆桀驁]

標題有誤，應該是問女性和丈夫每次XXXXXXX

[東風西漸]

棒棒槌 寫道:

看來大家都上班忙

你分開男子組, 女子組 統計, 如此才有些意義, 說明一些問題嘛.

[平行空間]

男子組是統計基佬比例？

[wukalung]

東風西漸 寫道:

你分開男子組, 女子組 統計, 如此才有些意義, 說明一些問題嘛.

Long time no hear.

[三叔]

東風西漸 寫道:

棒棒槌 寫道: 看來大家都上班忙 你分開男子組, 女子組 統計, 如此才有些意義, 說明一些問題嘛.

那您新開一個投票吧， 俺這個設計確實有問題

[東風西漸]

棒棒槌 寫道:

東風西漸 寫道: 棒棒槌 寫道: 看來大家都上班忙 你分開男子組, 女子組 統計, 如此才有些意義, 說明一些問題嘛. 那您新開一個投票吧， 俺這個設計確實有問題

您經驗豐富, 還是您來

粗略的調查一下下而已, 又不是寫論文.

題目已然十分清晰, 每次--- 房事--- 高潮

這個特定的題目之下, 主要差異來自性別和年齡, 也許您需要將 "婚後若幹年" 定下一個 range , 我想.

[yemilk]

東風西漸 寫道:

棒棒槌 寫道: 看來大家都上班忙 你分開男子組, 女子組 統計, 如此才有些意義, 說明一些問題嘛.

這只能針對女的，男的應該都有的吧