十大孩子不能吃的食物，家长务必紧记 (发表于6年前)

pinkidol · 时间: *2017-10-21 00:23*

1. 巧克力
食用巧克力过量，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快影响食欲，长期过量食用会影响孩子的成长发育。
2．可乐
可乐中含有大量的糖，长期喝可乐不仅能导致龋齿，还会造成肥胖，以及其他必需营养素的摄入不足。孩子大量地摄入糖分会影响到中枢神经系统的活动，令孩子精力不集中、情绪不稳定，爱发脾气。此外，可乐中还含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。
3.烧烤
在烧烤过程中会产生“20-苯胺”和“3.4苯并芘”等强致癌物，孩子经常吃这类焦化食品，致癌物质会在体内积累，将来大大增加了得癌症的几率。
4.腌制食品
腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
5.浓茶
浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。孩子缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高，同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。而且,咖啡因也会使孩子比较兴奋,不爱睡觉。
6.菠菜
菠菜是一种含铁较高的绿色蔬菜，可治疗缺铁性贫血。但孩子正处于生长发育期，菠菜含有较多的草酸，吃太多的菠莱容易与体内的钙形成草酸钙，影响钙的吸收，影响正常的生长发育。
7.含有食品添加剂的食品
食品添加剂有微量毒性，对正在发育时期的孩子有很大影响，不仅损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，所以孩子不宜多吃罐头等含有食品添加剂的食品。
8.爆米花
爆米花含铅量很高，孩子对铅解毒功能弱，常吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。
9.方便面
方便面含防腐剂，孩子常吃或多吃容易抑制骨骼生长，影响肾脏、肝脏的健康。
10.人参等补品
[more]补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高，激素还会干扰生长系统，导致性早熟。

bbsang2 · 时间: *2017-10-21 07:57*

燕窝能吃吗？我一朋友经常给孩子吃

A70Plus · 时间: *2017-10-21 08:19*

爆米花含铅超标？安全范围不错的。

三叔 · 时间: *2017-11-06 16:13*

首先应该是，过敏的食物。

其次是糖。

然后才到这十大。

MyLuckIsBack · 时间: *2017-11-06 16:15*

A70Plus 写道:

爆米花含铅超标？安全范围不错的。

估计说的是国内的老式爆米花

umlinmark2001 · 时间: *2017-11-06 16:23*

这绝对要印下来提醒自己。