[温哥华艺术催眠]

大家好，
我是一位心理治疗师，
简单来说我用催眠和艺术治疗的方式帮助人来解决一些心理的问题。温哥华有很多华人的留学生，近几年新闻上也有很多关于留学生孤单，没有心理方面的资源而得情绪疾病甚至自杀等报道。在我个人的工作当中，有一部分年轻的留学生常常遇到感情上的挫折。失恋后无法从感情中走出来，情绪非常强烈，影响生活还有学习，严重的开始酗酒然后被退学。

看到这样的状况，其实让我觉得很心疼而且挺替这些年轻人着急的。希望大家多一些心理健康的认识，有需要的时候要懂得去寻求专业的帮助。感冒了我们还知道要吃药看医生，让自己休息，心里感冒了也要做同样的治疗啊。

在这里，家庭医生可以开药治疗焦虑和抑郁，也会在有需要的情况下，转接心理学家和精神科医师。通常心理问题药物和心理辅导双管齐下是最有效的。吃药改变我们身体中的激素或是脑传导素的化学物质，它是对症状的改善，而心理治疗是这对人的认知，情绪和过往隐藏在潜意识的伤痛的一个治疗根源的手法。

不知道这个论坛的留学生有没有自己照顾自己内心健康的方法呢？

[呱唧呱唧]

找他们父母啊

[温哥华艺术催眠]

以我的了解，父母不在身边，对于加拿大的生活和各种情况都不太了解，帮上忙的机会很小。楼上的这位朋友，你自己是留学生吗?

[LovingHome]

其实就家里跟父母联繫不够

一味的提供物质享受