[又一磅]

摘要： 高爾夫揮杆技術比較難掌握，首先要清楚的知道高爾夫揮球姿勢的重點是哪裡。高爾夫中鐵杆的揮球姿勢需要我們了解的重點又有哪些呢？

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首先我們需要了解到的是，高爾夫的擊球中揮杆動作是重點，也是比較難掌握的。高爾夫揮杆講究的是以指握杆、以腕揮杆。可能初學者對於這句話理解不清楚，給大家解釋一下。以指握杆就是說握杆時手指是重點，杆子握的輕重都是需要手指來控制的，以腕揮杆說的就是揮杆時是手腕帶動整個身體的旋轉，不是用手在使勁，你雙手用的勁越大球反而越打不好。這一點，只要你開始學打高爾夫球了，就可以體會到了。其次就是我們說到的揮杆與握杆的配合，只有熟練掌握握杆的技巧後，揮杆的動作才能漂亮。為了讓大家更清楚知道揮杆及擊球動作我按步驟分開來寫：

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1、兩腳分開與肩同寬，自然站立；

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2、雙手自然握杆後前伸，將杆頭輕輕著地；

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3、左手手臂、右手手心、杆頭面邀朝一個方向保持一致；

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4、握住球杆來回擺動幾次，像鍾擺一樣，看左手手臂、右手手心、杆頭面是否還是朝著一個方向保持一致；

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5、檢查手的力量，握杆輕揮後看是否能感覺到杆頭的重量。

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這樣分開來寫，大家看起來會清楚許多。要反復揣摩高爾夫揮球姿勢的動作要領，避免過度發力，才能在擊球時讓球飛行的距離更遠。

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若要使用短鐵杆清脆地擊球，必須練習往下擊球，在擊中地面之前先擊中球，並且只挖出小面積的草皮痕。

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在使用短鐵杆時，距離較近，揮杆動作也較小，一般采用較為開放的站姿，即右足略在左足的前方，體重較多地由左腿承擔，約70%體重由左腿承擔。因為在揮杆過程中身體的回轉動作較小，體重的移動也不像使用長鐵杆時那樣顯著，所以這種體重分配方法有助於保持身體在揮杆擊球過程中的穩定性，而且可以打出高彈道的球來