[哥们]

这个就是2014年网版第一贴了?

以前经常脚掌痛，不以为然，怀疑袜子不够厚，怀疑鞋子不够好，也怀疑跑动前热身不够等等，于是各种对应的方法都试了，结果

还痛。

（不过那个网球按摩的方法还是有辅助疗效，减轻痛的程度）

现在终于搞清楚，原因有二，
1。看脚

[哥们]

不知道这是不是传说中的天蝉脚，

内侧往外突起的骨头其实是脚指头越来越往其它脚指靠。

[哥们]

致使脚掌受力不正，不匀，产生疼痛。

治疗方法好像没有，只是有辅助小东东把脚指头往外掰，防止继续变形。

这个可能很多人会有，也许运动少没啥感觉，但是年纪大时就明显了

[無極]

哥们 写道:

不知道这是不是传说中的天蝉脚， 内侧往外突起的骨头其实是脚指头越来越往其它脚指靠。

这是脚趾外翻症,多并有扁平足,白天用矫正脚弓的鞋垫,睡觉时戴上脚趾外翻矫正器!这样会阻延病性发展,如恶化到一定程度可用手术矫正!
由家庭医生转介专科吧!

[哥们]

2。脚弓没有恰当的脚垫保护

这个愿因对我来说更主要些，我足弓比较高，以前保险公司cover的定做鞋垫做了些，不太重视，懒得在皮鞋和运动鞋之间换，所以打球时从来不用。
现在用上了疼痛大幅减少。
骨科医生说就是平时在家也应该穿！（这个吧，真假你们自己想，但是各大保险公司的一半计划都cover这个的）

但会不会是平时穿鞋用打球却不用所以才痛，就不知道了，也不想再花长时间试验了。

[哥们]

无极 写道:

哥们 写道: 不知道这是不是传说中的天蝉脚， 内侧往外突起的骨头其实是脚指头越来越往其它脚指靠。 这是脚趾外翻症,多并有扁平足,白天用矫正脚弓的鞋垫,睡觉时戴上脚趾外翻矫正器!这样会阻延病性发展,如恶化到一定程度可用手术矫正! 由家庭医生转介专科吧!

是这个东东，伦敦药房有卖

[哥们]

上年纪了，多注意点为的是能在场上继续爽。

[無極]

哥们 写道:

无极 写道: 哥们 写道: 不知道这是不是传说中的天蝉脚， 内侧往外突起的骨头其实是脚指头越来越往其它脚指靠。 这是脚趾外翻症,多并有扁平足,白天用矫正脚弓的鞋垫,睡觉时戴上脚趾外翻矫正器!这样会阻延病性发展,如恶化到一定程度可用手术矫正! 由家庭医生转介专科吧! 是这个东东，伦敦药房有卖

因为人有3分1时间在床上,如睡觉戴上矫正器,也就等於阻慢了病程进化3分1时间!

[哥们]

无极 写道:

哥们 写道: 无极 写道: 这是脚趾外翻症,多并有扁平足,白天用矫正脚弓的鞋垫,睡觉时戴上脚趾外翻矫正器!这样会阻延病性发展,如恶化到一定程度可用手术矫正! 由家庭医生转介专科吧! 是这个东东，伦敦药房有卖 因为人有3分1时间在床上,如睡觉戴上矫正器,也就等於阻慢了病程进化3分1时间!

你这么熟悉，难道你也。。。 :lol:

[哥们]

无极 写道:

校庆不会去看看，在这蒸狮头鱼玩神器