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業余羽毛球等級水平 (發表於8年前)

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作者 正文
kingvirus
(只看此人)



文章 時間: 2010-8-12 21:23 引用回復
還是這個新版的更具體

【新版】的業余羽毛球等級標准2009-08-06 16:46

初級:撲蝶江湖

以前和家人或朋友曾經打過,不在乎場地和風向,完全沒有技術概念,只在於出一出汗,時常打漏球,還以此為樂。看過一些羽毛球比賽,能夠認識世界排名前幾位的運動員,參加一些單位或者朋友之間組織的羽毛球活動,沒有手法步法等基本技術,但打球熟練,有一定力量和球感,並會有個性化(搞笑)的打球動作,有時會成為球友的開心果。

二級:江湖菜鳥

曾經了解過一些羽毛球的基本技術(看光碟或者看別人練球);對於基本規則有一定了解。
握拍:正手基本正確,不能做好正反手握拍轉化;
發球:多是秋網掃落葉(橫掃);
前場:基本是輕放過去,回球質量差,時高時遠,常不過網;
正手後場:能夠正確完全揮拍動作,對但發力不完全正確,對爆發力只有最基本的概念,不能很好的應用在打球中,更多是揮動手臂擊球;
反手後場:完全不會,到這個位置只能勉強用正手頭頂球來打,常打不到。


三級:一介武夫

喜歡羽毛球,參加過基礎的短期業余初級練習,並在業余球會中定期打球,但屬中下等水平。
握拍、發球:這兩項基本沒有問題;
步法:能夠區分墊步和跨步,基本完成全場六點的步法,但不流暢;
發力:能夠區分手臂力和手腕力,對手腕內旋和外旋有基本概念,爆發力能基本應用;
正手後場:能夠對拉高遠球,劈吊和殺球也能基本完成,但質量有限,控制力不夠;
反手後場:能夠正確揮拍,但應用時常會有錯誤動作和發力,回球只能到對方中前場;
前場小球:基本能控制放網的質量,對於網前搓球只有理論知識;
協 調 性:身體的協調性較差,擊球的動作生硬不連慣;
素質體能:做過如下簡單練習(跳繩、蛙跳、俯臥撐)

四級:江湖小俠

參加過業余中級練習,每周都會有一至兩次打球,在普通業余球會中屬中等水平,有參加市級業余羽毛球比賽的經驗,但多是在小組賽中被K掉。
步法:能夠正確完成全場步法,並基本應用在打球當中,但啟動、移動速度和靈敏度不足;
發力:能夠基本應用手腕內外旋及爆發力在打球當中,但力量有限;
正手後場:能夠在打球中輕松完成拉、吊、殺動作,但回球的質量較差,落點只憑感覺來打;
反手後場:能夠基本完成後場球動作,但回球只能勉強到對方中後場,勉強能完成反手吊球,而且吊球質量有限,成功率也不高;
前場小球:能夠完成挑後場球、基本正確完成網前正反手收搓動作,但搓球質量有限;
進攻:可根據對方回球情況組織隨意進攻,但速度和角度中等,給對方危脅小;
防守:在水平相當的情況下,基本能夠根據對手的進攻做出相應的防守,但防守質量有限;
素質體能:能夠較好完成如下多組基本練習(交叉步、墊步、蛙跳、立定跳高、台階跳等);
戰術意識:能夠基本獨立完成對抗練習,單打具有適合自己特點的簡單打法(拉吊型或殺上網等),雙打方面具有發/接發、移動補位、封網等最簡單的意識。

5級:江湖少俠

代表球會參加過各種省市級業余比賽,並有小組出線進入前64—32名的經歷。
步法:能夠輕松將全場多點步法應用在打球當中,啟動、移動速度和靈敏度中上水平;
發力:能夠熟練應用手腕爆發力,對手指發力有基本概念和認識;
後場:正手熟練完成拉(平高球、高遠球)、吊(直線、斜線)、殺(直線、斜線、劈殺),落點能夠基本達到要求。反手基本完成吊球(直線、斜線),後場球能勉強到達後場
(直線);
前場:能夠熟練到位的完成挑球,熟練應用網前正反手收搓動作,基本掌握正反手展搓動作以及推球動作;
中場:基本完成平抽擋動作;
進攻:能夠基本規范完成後場正手及頭頂球的直線、斜線進攻,力量速度中上水平,能夠給對手造成一定的危脅;
防守:在水平相當的情況下,根據對手的進攻熟練進行相應防守,防守回球基本到位;
素質體能:能夠較好的完成如下多組練習(手腕啞鈴練習、交叉步、墊步、跨步、高抬腿、深蹲跳高);
戰術意識:能夠較好的完成對抗練習,單打方面有主動控制對方的意識,能夠發現對手的弱點,應用壓後場、吊前場等多種手段為自己迎取主動權;雙打方面能夠較好處理發/接發,主動搶網,控制中前場半區的場,後場注重主動進攻,能夠控制好後場球,保持主動權,尋找對手的空檔和配合肓區。


六級:江湖大俠

參加過各種省市級業余比賽,並有進入前32—16名的經歷,曾經參加過少年業余體校羽毛球訓練,以後偶爾打球保持一定水平的。
步法:能夠熟練將全場多點步法應用在打球當中,啟動、移動速度和靈敏度都是上等水平;
發力:能夠熟練應用手腕爆發力,對手指發力有基本概念和認識;
後場:正手熟練應用拉(平高球、高遠球)、吊(直線、斜線、滑板)、殺(直線、斜線、長殺、短殺、劈殺),落點能夠基本達到要求。反手熟練應用高手位(直線、斜線),低手位吊球勉強完成,反手後場直線球能基本到達後場;
前場:能夠熟練應用正反手挑球、正反手收搓、正反手展搓、推球技術,能夠基本應用網前正反手勾對角及撲球動作;
中場:熟練應用平抽擋技術;
進攻:能夠輕松完成後場多點進攻,進攻球落點基本到位,力量速度俱佳;
防守:在水平相當的情況下,根據對手的進攻熟練進行相應防守,防守回球到位;並能組織一定的防守回擊,變被動為主動;
素質體能:能夠較好的完成如下多組練習(手指俯臥撐、手腕啞鈴、快速仰臥起坐、交叉步、墊步、跨步、蹬步、深蹲跳高、雙搖跳繩、中長跑);
戰術意識:基本掌握單打當中的快速高吊結合空擊、變速突擊、下壓控網進攻、守中反攻等戰術。雙打方面基本掌握前半場組攻、推壓底線組攻、攻守互轉等多項戰術。

七級:名滿江湖

參加過各種省市級業余比賽,並有進入前16—8名的經歷,曾經參加過少年業余體校羽毛球訓練,或曾經接受過專業人士指導,活躍於各大業余球會,是球會的中堅力量;
步法:能夠靈活將全場多點步法應用在打球當中,啟動、移動速度和靈敏度非常好,並能重心偏移後的快速二次啟動;
發力:手腕爆發力優秀,並對屈指、捻動發力有一定心得;
後場:正手靈活應用拉、吊、殺多項技術,回球穩定落點集中。反手熟練應用高、低手位吊球,反手後場球穩定到位,基本掌握反手殺球;
前場:能夠靈活應用挑、撩、搓、勾、推、撲等技術,回球穩定,落點清晰分明;
進攻:能夠有選擇性的組織多拍進攻,殺球力量大、速度快、落點開,穩定性也相比較高;並有跳殺的能力;
防守:在水平相當的情況下,能夠根據對方的攻勢組織合理防守,放網、平擋、挑後場、勾斜線等多種防守手段相結合;
素質體能:能夠較好的完成多組力量、速度、靈敏度、柔韌、耐力練習(手指、手腕、手臂、腰、大小腿、腳踝、足弓);
戰術意識:基本掌握單打當中的控後突前、控前搶點突擊、拉開突擊、發球搶攻、對角線球路以及重復球等戰術。雙打方面基本掌握攻守轉補位、攻單人、攻中路、壓後場拉開反擊、前場打點封壓劃攻等多項戰術。


八級:縱橫天下

參加省市級業余比賽並有過進入四強經歷,定期非專業練球或接受過專業人士指導,在各業余球會中是頂尖高手,常幫助球會內初學者練球。或者已退役三年以上的市隊成員、各高校已經畢業的羽毛球隊成員。
已經完全能靈活應用羽毛球各單項技術,並能有效組織攻防,能較好的調整打球過程中的節奏,更多時候能主動去控制場上局面,讓對方跟著自己來打球。

九級:獨孤求敗

在省市級業余比賽中鮮有對手,多次包攬單項冠軍,在地區有很高知名度,對外招收羽毛球學員;退役市隊成員、各高校、體院羽毛球隊主力成員。

十級:世外高人

已退役的國家、省級專業隊的成員,但球技還保持很高的水平
 
花籃
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上一次由kingvirus於2010-8-13 09:06修改,總共修改了3次
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kingvirus
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文章 時間: 2010-8-12 21:24 引用回復
  業余零級:沒有打過羽毛球

  業余一級:經常在馬路邊廣場上登露天地方打球,對風向沒有要求!不要求場地和球網,對球拍沒有要求。並時常在這種地方被人家打得滿地找球。

  業余二級:經常在馬路邊廣場上登露天地方打球,對風向要求不高!不要求場 地和球網,對球拍沒有要求,時常打得別人滿地找球!認為自己的羽毛球打的不錯或很好,經常向人炫耀!不收看羽毛球賽!

  業余三級:喜歡到地上畫線的露天地打球,要求有球網,但不知道球網多高!刮風的時候不打球!認為自己的羽毛球打得很好,總是向人炫耀!偶爾收看球賽,覺得很熱鬧,很好看!

  業余四級:喜歡到室內的羽毛球場打球,知道打羽毛球很貴,知道球拍的正確握法。有自己的球拍。知道球拍可以買一支而不是買一付,知道球拍的線斷了可以再拉!經常收看電視轉播的球賽!知道自己羽毛球打得不好!

  業余五級:不到室外打球。經常在上課或上班時想關於羽毛球的事。喜歡殺球。開始關注器材問題,對球拍和拉線有自己的要求!同時對衣服鞋子等裝備產生需求!只知道別人打得好,不知道自己那裡打得不好!關注電視轉播的每場比賽並錄制成帶!有機會打球決不放過。能隨口說出n多球員的名字和使用器材。希望自己的孩子將來成為專業隊員。開始進入迷戀階段!

  5.1級:參加過一般的羽毛球初級培訓班,或者對一般技術要領熟悉並使用

  5.2級:參加加過一般的羽毛球中級培訓班,或者已經思考所學動作應和自己的身體條件加以磨合

  5.3級:球齡3-5年,心理素質自我感覺不錯,並且已經參加過局部范圍之內的小型比賽

  5.4級:球齡至少5年,有正式業余比賽的經驗,並且已經對自己有所定位

  5.5級:球齡超過7年,有正式業余比賽並且奪得過名次的成績

  業余六級:開始關注自己的技術細節,要求自己動作更細膩,失誤更少!開始使用假動作。能夠准確判斷對手的實力和 缺點,能夠精准分析自己贏球或輸球的原因。開始接觸專業選手並與之過招!知道自己所在地區(市級)的高手!有自己不喜歡的球員。知道那個月有什麼樣的公開賽可以看!

  業余七級:經常和專業選手過招,並偶爾贏上一局。獲得過所在市級業余羽毛球賽的前五名!對於器材只要求球,拍,線。但對於場地要求很高,能夠感覺到體育館內的風向!只觀看重大比賽,並能指出國際級選手的優缺點!

  業余八級:獲得過省級業余羽毛球賽前五名。經常和專業選手過招,一般的專業隊員不是其對手!對於羽毛球界非常熟悉,知道全國有哪些是高手,能夠叫出每個省的教練的名字。對於奧運冠軍的簽名不屑一顧!
 
花籃
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上一次由kingvirus於2010-8-17 11:28修改,總共修改了2次
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kingvirus
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文章 時間: 2010-8-12 21:28 引用回復
Now I am a bit confident with this level

四級:江湖小俠

參加過業余中級練習,每周都會有一至兩次打球,在普通業余球會中屬中等水平,有參加市級業余羽毛球比賽的經驗,但多是在小組賽中被K掉。
步法:能夠正確完成全場步法,並基本應用在打球當中,但啟動、移動速度和靈敏度不足;
發力:能夠基本應用手腕內外旋及爆發力在打球當中,但力量有限;
正手後場:能夠在打球中輕松完成拉、吊、殺動作,但回球的質量較差,落點只憑感覺來打;
反手後場:能夠基本完成後場球動作,但回球只能勉強到對方中後場,勉強能完成反手吊球,而且吊球質量有限,成功率也不高;
前場小球:能夠完成挑後場球、基本正確完成網前正反手收搓動作,但搓球質量有限;
進攻:可根據對方回球情況組織隨意進攻,但速度和角度中等,給對方危脅小;
防守:在水平相當的情況下,基本能夠根據對手的進攻做出相應的防守,但防守質量有限;
素質體能:能夠較好完成如下多組基本練習(交叉步、墊步、蛙跳、立定跳高、台階跳等);
戰術意識:能夠基本獨立完成對抗練習,單打具有適合自己特點的簡單打法(拉吊型或殺上網等),雙打方面具有發/接發、移動補位、封網等最簡單的意識。
 
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kingvirus
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文章 時間: 2010-8-12 21:53 引用回復
Aiming for a higher level, many areas to improve!

參照一下新版 5級,檢測一下自己的水平

5級:江湖少俠

代表球會參加過各種省市級業余比賽,並有小組出線進入前64—32名的經歷。

(參加過市級的算嗎?)

步法:能夠輕松將全場多點步法應用在打球當中,啟動、移動速度和靈敏度中上水平;

(移動速度要達到中等靈敏度,好象本人水平達不到)

發力:能夠熟練應用手腕爆發力,對手指發力有基本概念和認識;

(發力的基本概念俺還是有的)

後場:正手熟練完成拉(平高球、高遠球)、吊(直線、斜線)、殺(直線、斜線、劈殺),落點能夠基本達到要求。反手基本完成吊球(直線、斜線),後場球能勉強到達後場(直線);

(高遠球,平高球,吊球(直線、斜線)落點都要基本達到要求,不容易哦。
反手吊球(直線、斜線)還可以,後場球直線是比較勉強的)

前場:能夠熟練到位的完成挑球,熟練應用網前正反手收搓動作,基本掌握正反手展搓動作以及推球動作;

(前場網前收搓,展搓,推球,基本上會,但球的質量不穩定)

中場:基本完成平抽擋動作;

(何為基本完成平抽擋動作?是指平抽時離網帶的高度嗎,感覺球過網時離網帶的平均高度越低,水平就越高,本人的水平是離網帶的平均高度20CM)

進攻:能夠基本規范完成後場正手及頭頂球的直線、斜線進攻,力量速度中上水平,能夠給對手造成一定的危脅;

(後場球還是有一定的威脅的)

防守:在水平相當的情況下,根據對手的進攻熟練進行相應防守,防守回球基本到位;

(防守能力有一點,對方的殺球基本上能將頂上3拍)

素質體能:能夠較好的完成如下多組練習(手腕啞鈴練習、交叉步、墊步、跨步、高抬腿、深蹲跳高);

(這個好象比較難,身體能力只能做1-2組,多組有困難)

戰術意識:能夠較好的完成對抗練習,單打方面有主動控制對方的意識,能夠發現對手的弱點,應用壓後場、吊前場等多種手段為自己迎取主動權;雙打方面能夠較好處理發/接發,主動搶網,控制中前場半區的場,後場注重主動進攻,能夠控制好後場球,保持主動權,尋找對手的空檔和配合肓區。

(這個戰術意識比較能反應水平,基本上能做到)
 
花籃
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上一次由kingvirus於2010-8-13 09:11修改,總共修改了2次
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板牙
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文章 時間: 2010-8-12 21:54 引用回復
好貼,精華鼓勵!
 
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此ID已停用,請不要短信
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其樂TC
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文章 時間: 2010-8-12 22:18 引用回復
第一個測試標准我很久前看過,不知道是不是一個叫玄鐵重劍的ID寫的,我也覺得有點怪,但好像是跟他自己的經歷有關的。

如果大家都覺得新版的測評比較好的話,或者最好統一使用新版的,把舊版隱去。統一度量衡,能方便大家找水平相近的球友時有統一的測量標准。
 
花籃
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他人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿
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phili911
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文章 時間: 2010-8-12 22:41 引用回復
頭大了!

我某些指標去到8級,但是,最重要的技術技能指標多數還在一介武夫和小蝦級別。

綜合評分:3.8一介武小蝦!
 
花籃
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不亂於心 不惑於欲 不念過往 無畏將來
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其樂TC
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文章 時間: 2010-8-14 02:14 引用回復
要不咱直接搞個投票,看看大家喜歡使用哪個標准,根據結果集中推廣一個?
 
花籃
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_________________
他人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿
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dart
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文章 時間: 2010-8-16 16:52 引用回復
好........專業!
還是喜歡老版多些,新版初級到中級劃分過於粗化,中級到高級又分得太細。而在我看來,本版球友能用得上四級以上的寥寥無幾,相信新版的“業余”不是我們所說的“業余”,我覺得此標准更適用於經系統訓練的非職業運動員。也好,咱們用前五級,訓練過的用後五級。

自我定位2.5-3.01,嚴重挫傷打球的積極性啊。 icon_sad.gif
 
花籃 (3)
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pang19580715
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文章 時間: 2011-8-23 06:37 引用回復
30年前是名滿江湖,現在只能是江湖少俠啦,
 
花籃
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