户外装备（2）登山鞋（转贴） (发表于19年前)

温城 · 上一次由温城于2005-10-02 11:07修改，总共修改了2次

就有关朋友提出为何不可以穿普通的旅游鞋去爬山，特找来一些有关登山鞋的文字，与大家分享。

======================================
关于鞋底防滑性能底理论探讨，兼谈v底

经常看到一些山友在讨论一些鞋底的防滑性问题，我这里想从物理学理论的角度再和大家探讨一番。

实际上，所谓的鞋底滑不滑，就是指鞋底与路面之间的摩擦力大不大。我们知道，两个接触物体之间的摩擦力取决于3个因素，物体表面的摩擦系数k，物体之间的接触面积s，施加与物体上的压力f。这三个变量越大，那么摩擦力也就越大。

对应于某位买鞋的山友，该位山友的体重是基本上确定的，那么其踩在路面上时的压力也已经确定，此时f变成一个常量。

对于此处的摩擦系数，主要取决于两个因素，一个是路面，一个是鞋底，因为我们主要考察的是不同的鞋底在某些路面的防滑情况，所以我们在这里把路面做为一个常量处理，于是摩擦系数主要取决于鞋底的摩擦系数；很多山友认为v底底鞋比较滑，这里我先不做结论，不过v橡胶的摩擦系数肯定是不会比其他鞋底的橡胶小，因为我们知道在大多数厂牌攀岩鞋鞋底都是用的v橡胶。而攀岩时对鞋底的摩擦力要求是最严格的。

现在我们来看影响摩擦力的最后一个参数，接触面积。大多数实际使用情况下，这个指标才是最影响我们行进在不同路面上的感觉的。大家都知道，登山鞋的鞋底都是做了各种的花纹，而做这些花纹就是为了增大鞋与地面的摩擦力（也就是大家常说的“抓地感”），可是为什么花纹能增大鞋与地面地摩擦力呢？其结论就是：花纹能够有效增大在户外条件下鞋与路面地接触面积。之所以提到户外条件，主要就是因为我们在登山，穿越的旅途中，行走地路面主要为，碎石，土，草坪，雪面等等。在这些路面上鞋底地突起花纹能够深入到松软的路面中去，使突起花纹地垂直部分也成为与地面接触地部分，这样就成倍地增加了鞋底与地面地接触面积从而极大的增加了摩擦力。而在非户外条件下，情况就刚好相反，比如我们走在大街上甚至瓷砖地板上，这样的地面表面十分坚硬，鞋底的花纹不能深入到路面中去，此时鞋与地面的接触面积变小（仅为花纹的突起部分的下表面），摩擦力显著减小。而此时大家依然不感觉到太滑主要就是登山鞋底的橡胶的摩擦系数比较大了。如果对此不相信，你可以用一双穿了很长时间，鞋底花纹几乎已经被磨平的鞋试试，肯定防滑性能比新登山鞋好的多。

影响接触面积的除了花纹以外，还有一个通常都被大家忽略的情况：就是由于鞋底软硬程度不同而造成的鞋底形变的影响。在松软路面上，由于路面的形变是主要的，此时不容易看出鞋底形变的影响，而在坚硬路面上，鞋底形变的影响就显著的增大了。对于比较软的鞋底，在坚硬路面上鞋底花纹会有一些缩陷（既突起部分被压缩，变短变粗）以及适应路面极细微底的粗糙表面（实际上在光滑的表面用放大镜看也是粗糙不平的，而鞋底的一些细微形变搞好能使鞋底橡胶能够扣和到这些细微底凹凸不平中去）。这样同样能够增大一些接触面积从而增大摩擦力；而对于比较硬的鞋底，这样的形变很小，所以在坚硬路面上鞋底较软的鞋肯定摩擦力大于鞋底较硬的鞋。

根据上面的结论，如果我们只考虑登山鞋的防滑性能的话，那么这双登山鞋应该是这样的鞋底：鞋底橡胶的摩擦系数大，鞋底花纹深，鞋底要软。对于前面两个要求没有人会有异议，但是对于最后一点，我想所有的人都不赞成。鞋底软，意味着鞋底耐磨程度不好，穿不了多长时间，同时鞋底对于我们经常行走的碎石，起伏不平的路面是十分不合适的。这里就是矛盾的所在，如果要在所有情况下摩擦力都大，那么必须要鞋底软；如果希望鞋在大多数情况下摩擦力大，同时满足耐穿，对脚的保护好就必须鞋底硬。而目前的技术条件下没有任何鞋底的外表面的软硬程度是可以调节的，所以，没有任何鞋能够满足我们上面的两个矛盾需要。对此，鞋底的制作厂商只能在一番权衡后做出一些取舍。

v鞋底显然就是取的后者，所以不少山友反应在湿滑的坚硬平整表面上，v底鞋比较滑。呵呵，湿滑底情况下就显著降低了鞋底和路面底摩擦系数，而坚硬底路面与坚硬底鞋面相接触，其接触面积也小。所以滑是一定的了。在这样的路面上，一双彻底的平底胶鞋是比较防滑的。

经过上面的讨论，我想大家应该对买鞋有一个比较清楚的认识，你到底要买较硬的鞋还是较软的鞋，主要取决于你经常行走的路面。对于登山和高难度的穿越，一双有较硬鞋底的登山鞋能胜任大多数情况，而作为普通旅行，低难度穿越情况最好还是买一双普通的鞋底相对软一些的鞋。我们不迷信v底，也不要因为v底在个别情况比较滑而否定v底。

登山鞋鞋底的类型材料及特征
橡胶底----用橡胶和塑料一起注塑起来的底。特性是韧性大、耐磨、份量较重、防滑。
PU底------由PU塑胶原料制成，重量较轻、颜色少、耐磨、韧性大，是较理想的底材原料。
EVA底-----又称为轻泡底。重量较轻、成本最低，但不耐磨。

温城

登山鞋常用皮质及其特征

登山鞋常用皮质及其特征
1.牛皮
特点是毛孔小，粒面细致、表面薄、抗张强度大；各部位厚薄较均匀，柔软、韧性强、数量多。牛皮经加工后能做出以下各种的皮种：头层皮、磨砂皮、反毛皮、全油皮、半油皮，也可以压出各种的花纹皮等等。因此，户外登山鞋所用皮料80%都是用牛皮制成的。而牛皮的软硬程度就要视乎设计上的需要处理而成。

2.猪皮
猪皮的纤维束比较粗壮，交织很密实，因此，它有较大的强度和耐磨性。尤其制成经过皮革与色泽独特制成的功能性皮革，耐久性、透气性、防水抗污性均有加强。专用于户外运动鞋和户外休闲鞋。

温城

什么是理想的登山靴

登山靴是登山者优先考虑采购的登山装备，选一双合尺寸，舒服、高品质与合理价位的登山靴是非常重要，但如何选择一双合适自己的登山靴，重要於适合自己的脚和自己登山路线。

早期的登山鞋皆属皮革制品，目前的制鞋技术已改革许多，轻便的健行靴与塑胶靴已加入登山行列，虽然皮革制品的靴子依然是登山者的优先选择，但靴子必须硬度够能抗拒岩石的刮磨，硬度能将硬雪踢出台阶，健行亦能相当舒服，单日活动过程可能会面对溯溪、烂泥、岩屑地、倒木、硬雪与陡峭岩壁。

选择合适的登山靴是相当重要的事，从外观与靴底设计和消费者自认的登山计划目地如何使用之用途，在器材店试穿数分钟，感觉足部的适应程度：有无不舒服的接缝线感到会摺到脚，让脚筋感到太紧。脚後跟可以紧贴於靴内，固定於空间内，而脚趾有多余的空间摆动不会让你攀登前进脚趾紧塞於前端，靴子太紧会引发血液循环不良，造成脚太冷而出现冻伤，若靴子太松会引起水泡。

理想的登山靴开口须足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。靴舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能避免水入侵。脚趾与脚後跟需2～3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬，不会因穿著冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚後跟比较硬增加行进期间，脚的稳定度，雪期下坡才能踩出立足点。

温城

购买登山鞋十要领

询问优秀的店员: 当你走进一家户外用品店, 询问较有经验的售鞋员,他对他所销售的货品最了解, 假如那位店员不在, 约个时间再回来.

测量只脚的尺寸:不要因为常穿那个尺寸, 就设定你就是穿那号鞋, 人的脚会随着时间, 和旅程长短, 及背负负重而改变.

不用烦恼号码: US尺码的鞋子长度及大小就目前来说是非常多的, 况且有可能这家公司 10号鞋是另一家的 9号鞋, 唯一的方法就是多试穿, 相信你的只脚会佑知道什么才是最适合.

试着冕上去买: 要试一双鞋最好能在工作后时间(晚上)去, 因为这时候你的脚较肿, 这样穿起来你的脚也比较舒服.

不要急: 买双好的鞋子要慢慢来, 至少也要预定二个连续的下午去, 慢慢逛, 如果可以, 尽量尝试各种不同的厂商及样式.

带自己的袜子: 带自己的袜子到店里去, 你的脚会更容易适应.

动一动脚趾: 当用鞋带束紧了你的鞋子, 你的脚趾头不应该会顶到鞋子最前面的那一部份. 一旦你急忙的穿起鞋来, 可能你会觉得宽了点, 太大了点, 但绝对不会的, 长期的下坡时, 太短的鞋子会弄伤你的脚趾头, 和伤害你的脚趾.

走段路看看: 花点时间在你考虑要买的鞋子上, 沿着商店走段路, 如果是穿皮革或硬布刚开始穿的一段时间, 会磨擦你的后脚路, 也就是说你不会很立即明颢发现.

不要穿过大的鞋子: 选择一双能配合你游行鞋子, 假如这双鞋子比你的需要过大或不易移动,你不必要承受买大鞋的问题.

让脚去适应: 选一双一定要让你的脚最舒服的鞋子, 压迫是比任何问题更糟的, 在最后, 当找到最适合时, 只有一个人佑知道那就是你

温城

鞋袜选购

闲逛於器材店，从一堆的登山靴样品依然会看到它们不同的设计理念，如a.垫片，b.脚後跟，c.靴舌的压迫感，d.足背的外型设计，e.弓型，f.脚趾前端的空间感，这些都是需要自己去感受，不要强迫自己接受一双不合脚的登山靴，消费者会被五花八门的耀眼登山靴刺激购买欲，但不要忘记一英哩须走5280步，一天步行10英哩，选错靴时会造成脚趾发黑，足背打颤与长水泡，不同厂牌的制靴观念均不同，不要太在意同伴推荐某厂牌的登山靴，多更换选择适合自己脚型的登山靴。
　　不论选择何种款式的登山靴，若不先适应一阵就开始登山是不行的，大多数的轻便靴无需花太多时间适应，但能穿一阵直到柔软与微张会更好，全皮革的登山靴须要一段时间适应.一般先步行一小段或远足，平息软话化较硬的部份

　　白天的活动会使得脚膨账，所以选购登山靴最好利用晚上的时间选购，穿厚袜子，使用久的登山靴都会缩小半个尺寸，因为靴的前端会有卷曲缩小的倾向。

穿一双厚袜，再找一双比你平常穿的鞋子大一号。当你直立，鞋带松绑，将脚趾向前推顶在靴的前端，双脚微弯曲和摆动脚趾，同时伸入一手指於後脚跟与鞋後端间的空隙，若能填满空隙即可，无须再换。系紧鞋带让脚後跟靠在适当的位置，不会感受到挤压即可。同时身体微向前倾，确认脚掌滑动过程，脚趾不会顶到靴前端造成不殊服，且脚後跟不会和鞋底分开，使用一阵.鞋前端会出现一些皱摺，不可以压迫脚趾。若需要可再多穿一双薄袜。重复上述方式找到合适自己的登山靴。　露营用鞋为营地使用的鞋如凉鞋。

　　轻便的尼龙袜可使用於渡河，快乾，但无任何支撑脚掌与鞋底有磨擦力可言。

　　绑腿的选购至少贴紧小腿2/3，它需要坚硬的足背带，强化的内部脚踝，下半节是防水而上半节是透气，有前，後侧拉链的绑腿，前端开口的绑腿易被雪泥渗入污染衣物，侧边开口的绑腿能防水但不方便，岩屑地对於绑腿的磨损相当厉害，尤其是困难地形，选购时膝盖弯曲并检视是否会贴紧。

温城

登山鞋的挑选

普通无梆鞋子对踝关节没有支持，在地面坎坷时，尤其是在负重情况下，容易造成踝关节扭伤．所以除非你从小就练就出一双铁脚板，或只在平坦的路上行进，一双好的靴子是对于保证山中旅程顺利愉快至关重要的．踝关节支持是低邦鞋子无法提供的．一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务．如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间，精力和费用是非常值得的投资．
　　在知道要买哪类的鞋靴后，要记住鞋和靴子的挑选的第一要点在于鞋靴是否合脚．每个人的脚都有所不同，不合脚的鞋靴会把脚磨伤，不但带来皮肉之苦，还会大大影响行进速度，在恶劣环境下甚至还会带来安全问题．有很多人要试穿很多双不同牌子号码的鞋或靴子后才作出决定．不合脚的鞋靴就是作工再好，厂商再有名望，也只是一附刑具．有威望的户外器材店都对卖鞋靴的店员进行专门训练来帮助顾客挑选合脚的产品．店里一般设有一个斜坡，顾客要穿上所试的靴子，包括实际要穿的袜子（一般是厚羊毛或羊毛混纺的），背上一个沉背包，在斜坡和平地上上上下下走许多遍，才对靴子是否合脚心里有数．

　　新皮靴有时有些部位不舒服，但穿过一阵（一般穿几十公里）后靴子会慢慢变得合脚．新皮靴为防水时常要按厂商的指导在皮革表面上腊，即使上腊后皮靴也不完全防水，问题主要在皮革接缝处．所以高品质的皮靴面除在鞋带下的靴舌处和脚跟的后边以外，是由一整块皮制成．

　　皮革靴子透气，给踝关节更大的活动余地，而且合脚的皮靴在穿着一段时间后非常舒适，所以适合长途跋涉．但皮靴易湿透而且干得慢，由于单层结构也不太暖和，所以登山皮靴多用于在较温暖天气里攀登以岩石为主的山．

　　双层塑料靴克服皮靴不完全防水的问题．双层塑料靴有暖和，防水，相对轻便，易干等优点，基本是寒冷和冰雪条件下的标准装备．由于塑料靴有外层注塑靴"壳"与内层"衬靴"（或叫内靴）两层，所以找到合脚的组合比买皮靴容易一些（但店家一般不爱把不同号码的内外靴分开卖）．另外由于穿着者有两层鞋带调节松紧，控制靴子合脚范围比皮靴更大一些．不过塑料靴没有明显的按穿着者脚形变形的过程，所以一旦你买了双不合脚的塑料靴，这双靴子恐怕再穿也不会变得很合脚．

　　另外由于塑料靴的外靴和靴底是不易变形的，这虽有利于上刚性冰爪和攀登70度以上的冰，但没穿过的人一般要适应一段才能习惯穿着它走路．

温城

登山靴维修保养

行进过程，水会从鞋口与接缝线侵入，最好使用绑腿防止水从靴口侵入，而防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度，新购入的登山靴须用防水剂重复涂抹一段时间，同时登山靴须保持乾燥与乾净，防水剂须涂抹缝合线与针孔，活动出发前一至二天须使用防水剂涂抹鞋面，让皮革完全吸收，皮革为深褐色，并注意制造商的使用注意事项，尼龙布的登山靴，因孔隙多不易防水可以使用矽胶衍生物（silicon-based）喷剂，不论任何靴子须保持乾爽状态。
　　保养得当的登山靴可以持续使用数年，常清洗避免长霉，每次清洗後须用套入鞋叉或报纸维持靴内乾燥，避免登山靴乾燥过程处於高温状态，靴底的磨损速度较鞋面快，一般高价位的登山靴都可以更换靴底，更新的靴底会较紧因为鞋面已改变原先的尺寸。　　不论选购一双合适的登山靴，依然须试穿步行数天，在自宅附近每日步行数小时，逐渐拉远距离，若脚底出现水泡，试著多加一双袜子，若脚顶出现水泡.袜子穿薄一点或抽掉鞋垫，脚後跟磨伤，将鞋带系紧，若脚踝瘀伤，鞋带不系到顶端的金属钩槽，若都无效则换双鞋，细读制造商的使用与保养注意事项。

皮革制品的保养

保持乾净，不要碰到任何来提过的黏著剂，厚泥让风吹乾并清理乾净。不可用火弄乾登山靴，皮革会乾、皱且黏著剂对热敏感会使靴底融化。靴内喷杀菌剂防霉、除臭，乾净的袜子与乾净的脚保持足部的乾净是相当重要的事务，袜子最好穿著两双，一双是毛袜，另一双是合成纤维，如此可降低袜子彼此的磨擦力，内层的薄袜会将汗水传到外层厚袜吸收且厚袜可与靴垫绝缘，袜子选购不要太厚（压迫脚趾）太薄（有太多空间让足部与靴底磨擦造成水泡）。

西行客

很好很实用的购鞋、穿鞋和保养鞋的文章，收藏备用；温城这文章我一口气读不下来，精细的好文！

箫秋水

也顶一下

游客

摩擦力= 物体表面的摩擦系数k X 地面对物体的支持力f

与接触面积没关系吧。每个人的体重是固定的，没法改了。除非夺背几块大石头。

所以鞋的质量主要看纹路的设计如何增大摩擦系数。

户外装备（2）登山鞋 （转贴） (发表于19年前)

户外装备（2）登山鞋（转贴） (发表于19年前)