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免费专题讲座:情绪管理与人际关系


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Pathways Clubhouse
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文章 时间: 2022-6-16 12:00 引用回复
开创会所华人爱心支援小组7份活动
免费专题讲座:情绪管理与人际关系


第一部分:在线专题讲座
日期: 2022年7月9日(星期六)
时间:下午1时至2时半
讲员: 徐萱芳 (注册临床心理咨商师RCC) Jenny HSU, M.C. R.C.C.
题目: 情绪管理与人际关系(国语讲座、粤语翻译)


您有没有想过在与他人,尤其是您所爱的人互动时,您的愤怒从何而来?您是否很难表达情绪吗?您是否发现自己惯用同一模式与人相处?感觉和情绪可让我们知道自己的感受,以及为什么我们会以某种方式做出反应。渐渐地,它会塑造我们对自己和他人的看法。

在本次工作坊中,讲者将会从依附理论角度,讨论情绪与童年时照顾者的关系,以及怎样影响我们的亲密关系。在工作坊结束时,您将会了解自己的依附类型:为什么您会对亲人有某种感觉和反应,例如愤怒、严斥、退缩和阻挠,以及它会如何影响您对自己和他人的看法。

第二部分:打开心窗互助小组
时间:下午2时半至4时


打开心窗互助小组是由义工带领,为经历过心理精神困扰人士及其照顾者而成立的互助小组。透过保密性的交流和组员互相扶持,帮助组员舒缓情绪,交流心得,并抱着开放的态度聆听不同观点和经验分享,从中学习处理其面对问题的技巧和方法,以更积极态度去生活及工作,并达到助人自助的目的。欢迎您参加互助小组,新成员需签署保密协议。

*查询或登记报名,请致电604-761-3723 (可语音留言 /WhatsApp留言) 或 电邮: 联络马先生 (Lee MA)。
 
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