做法B.全麥單餅
1. 餅不要擀得太薄,否則烙出來會硬,除非你喜歡吃硬的。
2. 電餅鐺開到最高檔,等溫度上來後放餅皮,看到表面有氣泡,反面烙另一面,兩邊都有氣泡餅就熟了。
如果是平底鍋,要等鍋熱後放餅,中大火根據餅上色情況調整火大小。
3. 烙好後一定找個蓋子蓋上,防止餅失去水分變幹。
4. 單餅下一頓吃的時候,放鍋裡蒸一下,上汽開鍋1、2分鍾就行,卷上自己喜歡的菜和肉。
晚餐♥️ 低脂美味,吃出健康😁
吃著自己碗裡的,看著別人鍋裡的。讓它變成自己餐桌上一道美食。一邊學習一邊做,幫助家人控制血糖,為家人提供健康的美食!
慧的美食每刻
淪陷麥香,空口都享受
素禪:
親,聞著麥香味了嗎?這次的餅皮用鑄鐵鍋烙的,麥子那獨有的香味,瞬間被擊發出,柔軟且不幹,空口也享受💕
半糖也甜:
一餅卷萬物,快手又滿足
幸運晴天:
全麥餅有意做的厚實一些,很喜歡單餅卷菜這種吃法,家常便飯也特滿足!
蘇格蘭人的吉普賽媳婦:
木有韭菜的我只能做單餅,加了蕎麥面,卷英式烤豬肉毫無違和感,好吃!
素禪:
單餅卷萬物,哪頓餐餐都適合,豐富的讓人心動💕
全麥+韭香,元氣早餐信手拈來
妍妍媽Ada:
早餐~香香的韭菜盒子配上粥。
荼蘼花又開:
素禪:
開放式韭菜盒子,私下一直都好這口,全麥餅皮包裹著滿滿的大餡,幹掉一個是瞬間的事👏😄