早晨有刷牙的必要嗎？ (發表於4年前)

nessus · 時間: *2021-10-08 19:11*

我一直以來都是睡前刷牙，然後早上起來後再刷一次。我覺得大部分也都是類似生活習慣吧？

最近用漱口水比較多，我忽然發現早上起來其實可以不用刷牙的吧？畢竟前一晚刷了，睡覺的時候也不會進食，早上起來其實主要就是口腔裡的細菌滋長了一夜，有味道。我發現用漱口水反而效果更好，因為那東西感覺更“烈”一些，味道也濃。漱口後口氣反而比刷牙了還好。

nessus · 時間: *2021-10-08 19:12*

感覺刷牙畢竟是物理清潔。效果肯定好，但是感覺對牙齒和牙齦也都有損傷的。

damnff · 時間: *2021-10-08 19:13*

我年紀輕時，晚上睡覺前，沒有刷牙習慣
這些年都改變刷牙了

至於早上刷牙，一向都維持著

grinder · 時間: *2021-10-08 19:27*

捂了一晚上了

刷刷也不錯

teddybearvan · 時間: *2021-10-08 20:06*

先漱口，再吃早飯，然後刷牙

nessus · 時間: *2021-10-08 21:41*

teddybearvan 寫道:

先漱口，再吃早飯，然後刷牙

講究啊！中午飯後吃飯嗎？

teddybearvan · 時間: *2021-10-08 21:44*

nessus 寫道:

講究啊！中午飯後吃飯嗎？

一天刷兩次，差不多了，晚上用水槍噴一下比漱口水好，漱口水長期用不好的

pws07 · 時間: *2021-10-08 21:44*

你是刷牙後吃早餐？