[煮夫鲍勃]

西芹炒鱿鱼是一道非常受欢迎的家常菜，制作简单，比较清淡，非常受老人和小孩的喜欢。这样炒出来的西芹口感脆爽，鱿鱼也鲜香味美，欢迎您试试。如果您喜欢我的视频，欢迎订阅，非常感谢！



西芹炒鱿鱼材料：
鱿鱼：1条
西芹：2根
彩椒：1/4个
姜：2片
蒜：1瓣
干辣椒：2个
盐：1/2勺
白糖：1/2勺
生抽酱油：1勺
蚝油：1勺
淀粉：1勺
食用油：2勺

注意事项：
1，鱿鱼需要撕掉黑色的表皮。
2，焯西芹的时候需要放点油，这样可以保持翠绿。
3，鱿鱼不要炒过了，否则太硬不好吃。

[福大猪]

鱿鱼胆固醇高

[damnff]

如果有干鱿鱼，要怎么料理才会好呢？

[被禁止的用户]

此贴被 论坛管理员 加为精华

[ayhx_002]

不错。回去试试。。。

[神采飞扬]

加拿大卖的鱿鱼是清理过的吗？好多年没吃过鱿鱼了有点想。