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不论你几岁,都有机会在爱里获得重生

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作者 正文
逸立
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文章 时间: 2021-1-01 13:44 引用回复




 
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逸立
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文章 时间: 2021-1-01 13:44 引用回复
我将带着一腔鄙视的心情来继续完成此帖
 
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文章 时间: 2021-1-01 13:45 引用回复
那俺就不客气了
 
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逸立
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文章 时间: 2021-1-01 13:45 引用回复
哈佛研究:不论你几岁,都有机会在爱里获得重生

鲁稚的阳台 Yesterday




 
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四季豆
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文章 时间: 2021-1-01 13:45 引用回复
晚了一点,没占着二楼
 
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逸立
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文章 时间: 2021-1-01 13:45 引用回复
幸福从何而来?

[size=16]金钱、名望或是成就感?[/size]
76年前,哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究,跟踪268位男性,从少年到老年,探寻影响人生幸福的关键。
 
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逸立
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文章 时间: 2021-1-01 13:46 引用回复
故事从1938年开始。
那一年,时任哈佛大学卫生系主任的阿列▪博克(ArlieBock)教授觉得,整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”,怎么没有人研究下“人怎样才能健康/成功/幸福”?
上世纪20年代,正在工作的博克医生
博克提出了一项雄心勃勃的研究计划,打算追踪一批人从青少年到人生终结,关注他们的高低转折,记录他们的状态境遇,点滴不漏,即时记录,最终将他们的一生转化为一个答案——[size=16]什么样的人,最可能成为人生赢家。[/size]
 
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逸立
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文章 时间: 2021-1-01 13:46 引用回复
人生赢家的标准十分苛刻。
主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说,赢家必须“十项全能”[size=16]:十项标准里有两条跟收入有关,四条和身心健康有关,四条和亲密关系和社会支持有关。[/size]譬如说,必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家);60-75岁间与孩子关系紧密;65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等;60-85岁间拥有良好的婚姻关系;收入水平居于前25%。
这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。研究名字缘于最初的赞助者,慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。如今,这项研究已经持续了整整76年,花费超过2000万美元。

从1939年到1944年间,这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。
这批人已经站在美国年轻人的巅峰,他们有着光明的未来,得享成功与长寿的几率很大。
这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长,否则就不算“笑到最后”,要足够成功,否则怎能算“笑得最好”?
入选者当年都在19岁上下,全部是家境良好的美国籍白人男性,身心健康,仪表堂堂——事实上,每个入选者都经过严格的体格“选美”,研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者,因为一开始的猜测是,“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。

每隔2年,这批人会接到调查问卷,他们需要回答自己身体是否健康,精神是否正常,婚姻质量如何,事业成功失败,退休后是否幸福。研究者根据他们交还的问卷给他们分级,E是情形最糟,A是情形最好。
 
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逸立
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文章 时间: 2021-1-01 13:47 引用回复
不过,光是自我评定可不够。
每隔5年,会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。每隔5-10年,研究者还会亲自前去拜访这批人,通过面谈采访,更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度,以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。
这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”,他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸,他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振,有人顺利退休安度晚年,有人自毁健康早早夭亡。

最终,这268人里确实涌现了不少成功人士,迄今有4个美国参议员,1个州长,甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪,不过,肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走,预计到2040年才有可能解密。
 
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逸立
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文章 时间: 2021-1-01 13:47 引用回复
其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢?
以下因素不太影响“人生成功”:最早猜测的“男子气概”没用,智商超过110后就不再影响收入水平,家庭的经济社会地位高低也影响不大,外向内向无所谓,也不是非得有特别高超的社交能力,家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。  
真正能影响“十项全能”,帮你迈向繁盛人生的,是如下因素:[size=16]自己不酗酒不吸烟,锻炼充足,保持健康体重,以及,童年被爱,共情能力高,青年时能建立亲密关系。[/size]
如下数据可能会让你大吃一惊:
与母亲关系亲密者,一年平均多挣8.7万美元。跟兄弟姐妹相亲相爱者,一年平均多挣5.1万美元。
在“亲密关系”这项上得分最高的58个人,平均年薪是24.3万美元。得分最低的31人,则平均年薪没有超过10.2万美元。
只要能在30岁前找到“真爱”——无论是真的爱情、友情还是亲情,就能大大增加你“人生繁盛”的几率。
乍一看,感觉哈佛用76年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”?
 
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