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柿子虽好禁忌却不少,你知道几个? 转


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作者 正文
坤朋
(只看此人)




文章 时间: 2020-12-02 18:10 引用回复
冬季柿子大量上市,除鲜柿之外,柿饼、冻柿子等也开始流通。吃柿子益处良多,如养阴润燥、生津解毒等等,好处虽多,也注意它的食用禁忌以免伤害健康。
 
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坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-12-02 18:10 引用回复
1、忌空腹吃

柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们容易会在胃酸的作用下形成硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石;如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
 
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坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-12-02 18:11 引用回复
2、贫血患者少吃

柿子含有单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者少吃为好。
 
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坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-12-02 18:11 引用回复
3、糖尿病患者慎吃

柿子中糖类含量高,吃多了容易使血糖升高。故糖尿病患者应谨慎食用。另外,柿子是寒性水果,宫寒的女性也少吃为妙。
 
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坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-12-02 18:11 引用回复
4、适量食用

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。
 
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Pastime
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文章 时间: 2020-12-02 19:02 引用回复
今年柿子不多
 
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Pastime
(只看此人)



文章 时间: 2020-12-02 19:02 引用回复
吃不到很多的
 
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灵猴
(只看此人)



文章 时间: 2020-12-02 19:14 引用回复
口四口柿子不错
 
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