女性比男性更容易失眠 (发表于4年前)

坤朋 · 时间: *2020-12-02 17:59*

发表在《自然·人类行为》上关于睡眠的一项调查显示，女性比男性更容易遭遇入睡难等失眠问题。这项研究分析先前30多项关于睡眠的研究，共涉及大约110万名荷兰人、英国人和美国人。结果显示，失眠人口中女性比例更高，失眠用药量也多于男性。

坤朋 · 时间: *2020-12-02 17:59*

女性更易失眠的趋势始于青春期，这显示出除了精神压力或育儿等社会因素，性激素也可能对女性失眠产生影响。与英国人和荷兰人相比，美国人失眠比例是前两者的1.5倍至2.9倍。另外，失眠更容易发生在晚上在床上待超过9小时者。除了女性，吸烟及超重者同样更容易出现睡眠问题。

Pastime · 时间: *2020-12-02 20:03*

女人想的事情太多

Pastime · 时间: *2020-12-02 20:04*

平常想想开心事

fangpao · 时间: *2020-12-02 20:06*

运动量大爱睡觉

鼓秋鼓秋着 · 时间: *2020-12-02 20:39*

爱操心。前天晚上居然做梦梦到国内开始打仗了。感慨，回不去了。

坤朋 · 时间: *2020-12-02 20:47*

鼓秋鼓秋着写道:

爱操心。前天晚上居然做梦梦到国内开始打仗了。感慨，回不去了。

多事之秋，平平安安赶快熬过来吧！

pws07 · 时间: *2020-12-02 20:49*

还是没有说原因

坤朋 · 时间: *2020-12-02 20:54*

pws07 写道:

还是没有说原因

原因就是思虑过度

灵猴 · 时间: *2020-12-03 12:04*

因为女人想得多