[黃礽耀 sfiawong]

黃芪泡水喝，好處會慢慢顯現，但黃芪有“四不喝”！








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黃芪是一種具有保健功能的常用藥材。現在人們的生活條件更好了，他們更加關注自己的健康。很多人加入了養生的行列，而黃芪價廉物美，養生效果好，贏得了很多人的喜愛。



黃芪泡水喝，身體會收獲哪些好處?

黃芪含有多糖，多糖可以增加人體內的血紅蛋白。若是身體比較虛弱的人，經常用黃芪泡水喝，可以提高免疫力，增加身體的應激能力，從而增強體力。黃芪還包含更多微量元素。經常喝的話可以提高身體的免疫力。免疫力是人體的天然屏障。它可以阻擋病毒和細菌，從而防止身體受到傷害。如果經常感冒，用黃芪泡水喝，也可以很好地預防這種現象。

肝臓是我們人體的重要器官，但是不良的生活習慣和飲食習慣總是會對它造成傷害。肝臓功能下降，身體容易出現問題。那麼不妨用黃芪浸泡在水中飲用，這樣可以減少肝臓損傷，促進蛋白質再生，從而提高身體的解毒能力和免疫力。因此，所以經常用黃芪泡水喝，對肝臓有著很好的保護作用。

黃芪確實對身體有很多的好處，但是飲用黃芪也有講究。如果喝錯了，那麼不僅相當於白喝，反而會給身體帶來傷害。

黃芪什麼情況下不能喝?

上火不能喝

在日常生活中，上火是常有的事兒，如聲音嘶啞、咽喉痛，則不要喝黃芪水。黃芪雖然它有滋養身體的作用，上火是常有的事兒，就相當於雪上加霜，這會加劇上火的現象，產生相反的效果。

夏天不要喝

雖然據說黃芪浸泡在水中有益於飲用，但並不適合四季飲用。正常情況下，夏天不適合飲用，本身黃芪有滋補作用，如果補品過多，反而會容易上火，或者鼻出血，所以想喝黃芪水，最好在寒冷的季節，如秋冬，是個不錯的選擇。

睡覺前不要喝。

一般來說，不建議睡前喝黃芪水，因為這會增加身體負擔。黃芪含有一種特殊物質，它可以促進血液循環，但會降低睡眠質量，而且睡前飲用，也會增加尿量，可能會使晚上上廁所的次數，也會影響睡眠。因此，如果想用黃芪達到養生的效果，應該選擇合適的時間，睡前不要喝。

血壓高不要喝。

隨著人們生活條件變好了，飲食豐富了，越來越多的人患有高血壓。如果血壓持續上升，那麼就應該及時的進行調理，這個時候就要避免飲用黃芪水。如果喝了會加劇高血壓的情況。因此，高血壓患者不應該喝黃芪水。

綜上所述，黃芪對人體有養生作用，但是也要合理飲用，注意禁忌，正確飲用，才能使其發揮更大的作用。

發布於 2019-10-09

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