| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

新闻资讯

论坛

温哥华地产

大温餐馆点评

温哥华汽车

温哥华教育

黄页/二手

旅游
搜索:  

 论坛通告:  转载新闻请务必注明出处,这些媒体请不要转,谢谢   请不要上传第三方有版权的照片,请尊重版权,谢谢   批评商家需要注意  
 个人空间: XY | 宽广的未来! | 忽然听到一個墨西哥女仔唱。呐呐呐呐呐呢呐 | 罗蓬特机器人 | 乱想 | 快乐的狮子 | 我大爷 | 白龙王许道长 | 血流成河 | 我在温哥华 | 客观中立而实事求是,唯服理据而杜绝辱骂 | 国际货运海运(家具设备食品材料货品) | 顾晓军 | nessus | 我的退休生活 | 星空 | 大温房产和地产研究 | 花随风 | 湖里湖涂 | 吕洪来的个人空间
 最新求助: 请问谁知道哪里有卖理发的电动推子?   忽然有个疑问:战争时期,加拿大拿PR卡未入籍的永久居民会被强制服兵役吗?   这个银条   如何修改会员名?
 论坛转跳:
     发帖回帖获取加西镑, 兑换精彩礼物

论坛首页 -> 生活互助

小雪节气后,日常饮食起居应如何顺应时节? 转 (发表于3年前)

分页: 1, 2  下一页  



回复主题  图片幻灯展示  增添帖子到书签中  给帖子中的发贴者批量赠送献花或者花篮    |##| -> |=|        发表新主题
阅读上一个主题 :: 阅读下一个主题  
作者 正文
坤朋
(只看此人)




文章 时间: 2020-11-26 19:39 引用回复
冬雪雪冬小大寒,小雪是二十四节气中的第20个节气,是寒冷开始的标志。小雪节气后将开启入冬模式。

  在漫漫寒冬中如何顺应时节特点,养精蓄锐,且看今天的小雪养生话题。
 
花篮
分享
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情,虽然有缺陷,但也不能不接受。

楼主 | 电梯直达
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
论坛广告 温哥华胡波牙医诊所为您服务,丰富的牙医经验!
坤朋
(只看此人)




文章 时间: 2020-11-26 19:42 引用回复


  1.适当选择肉类食物:小雪时节气候寒冷干燥,可以适当吃些羊肉、牛肉、鸡肉等肉类食物,但需适量,切勿过量。
 
花篮
分享
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情,虽然有缺陷,但也不能不接受。

沙发 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
论坛广告 口水直流!加西网推出大温餐馆点评!发评论就可挣加西镑!
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-11-26 19:42 引用回复
  2.多吃保护心脑血管的食物:小雪节气气候转冷,是心脑血管病的高发季节,因此为避免血液黏稠,建议多吃一些对心脑血管有益的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红枣、红心萝卜等。
 
花篮
分享
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情,虽然有缺陷,但也不能不接受。

板凳 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-11-26 19:43 引用回复
  3.多喝水:小雪时节天气更加干燥,多喝水,缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适症状。喝水最好选择温开水,推荐每天健康成年人摄入1500~1700毫升水,大约7~8杯。
 
花篮
分享
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情,虽然有缺陷,但也不能不接受。

地板 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-11-26 19:44 引用回复
  白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳,都可以作为不错的选择。
 
花篮
分享
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情,虽然有缺陷,但也不能不接受。

5 楼 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-11-26 19:46 引用回复
  腊肉是否可以多吃?

  小雪时节民间有“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪节气后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候,一些农家开始动手做腊肉。腊肉深受人们喜爱。

  然而值得注意的是:腊肉不能多吃!因为腊肉中的饱和脂肪酸含量较高,并含有大量的盐类,而且在腌制过程中会产生大量的致癌物亚硝酸盐,过多摄入可增加某些肿瘤的发生风险。

  因此腊肉要少吃!
 
花篮
分享
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情,虽然有缺陷,但也不能不接受。

6 楼 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-11-26 19:46 引用回复
  动

  小雪时节养生要注重户外锻炼。适当活动活动筋骨,出出汗,这样才能强身健体,提高抵抗力,预防疾病。冬季锻炼要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。老年人尽量以温和的有氧运动为主,有心脑血管疾病的人尽量避免登山等剧烈运动。冬季锻炼身体要循序渐进,注意强度,每天坚持步行半小时以上,跑步做操以微微出汗为度。
 
花篮
分享
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情,虽然有缺陷,但也不能不接受。

7 楼 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-11-26 19:47 引用回复
  
  起居

  穿衣:小雪时节天气转冷,感冒也进入多发季节,要及时添衣注意保暖。衣着以保暖为主,轻便舒适为辅。切忌:衣服裹得太紧!衣服太紧太厚,不但限制身体活动,还会影响血液循环。
 
花篮
分享
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情,虽然有缺陷,但也不能不接受。

8 楼 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-11-26 19:48 引用回复
  环境:小雪时节恰在供暖季,不仅要关心室内的温度,更应关注室内的通风和湿度。在阳光明媚的天气多开窗通风,可以保持室内空气流通,防止室内二氧化碳浓度增高;在散热设施附近放一盆水,或者采用加湿器加湿,以保持室内空气湿润;在室内养几盆花草可以使居室内充满清新空气。切忌:房间温度太高而湿度太低!这样会引起身体不适,易引发疾病。
 
花篮
分享
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情,虽然有缺陷,但也不能不接受。

9 楼 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-11-26 19:48 引用回复
  情绪:小雪时节,天气阴冷晦暗,此时人们的心情也容易受到影响,所以适时调整心态,保持乐观的情绪,积极参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳,多听音乐,多参加娱乐活动,以激发生活热情。
 
花篮
分享
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情,虽然有缺陷,但也不能不接受。

10 楼 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
 
回复主题     |##| -> |=|     论坛首页 -> 生活互助 所有的时间均为 美国太平洋时间
1页,共2 分页: 1, 2  下一页  


注:
  • 以上论坛所有发言仅代表发帖者个人观点, 并不代表本站观点或立场, 加西网对此不负任何责任。
  • 投资理财及买房卖房版面的帖子不构成投资建议。投资有风险,责任请自负
  • 对二手买卖中的虚假信息,买卖中的纠纷等均与本站无关。
  • 黄页热门商家 免费个人广告
    温哥华老郎专业中央吸尘系统 RCA40英寸电视
    专业,锯树,修树, 服务大温地区,David 润先生:7788827099 缅甸赌博合法吗?
    温哥华老郎专业中央吸尘 46.5" Upright Yamaha T118 PM Piano $2800
    温哥华 Mauve Hair 发廊 美发师都来自日本 最新款电子烟诚招销售代理(佣金丰厚,part time)
    易管家 合掌瓜便宜出
    振龙电器 — 家电专家,为您精挑细选,品种齐全,价格最优,服务最好!买电 远程物业投资者,现推出一站式服务包
    万锦电工电气材料批发 - 门市七天营业 - BULBSPRO.COM 代办加拿大各大学学...历 +V:956290760
    温哥华北洋暖通工程服务公司 BC省注册冷暖服务公司 手机计划$25- 20GB,30-40GB,34-50GB,家庭网网络送几百刀
    发布商业广告 免费发布非商业小广告

    不能在本论坛发表新主题
    不能在本论坛回复主题
    不能在本论坛编辑自己的文章
    不能在本论坛删除自己的文章
    不能在本论坛发表投票
    不能在这个论坛添加附件
    可以在这个论坛下载文件

    论坛转跳: 

    坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋
    潜力帖子 精华帖子 热门帖子
    多房暴负:素里镇屋赔好惨
    有小溪的大地旧屋为啥便宜?
    要相信常识
    易记者现身说法,抖音应该是被我党...
    大家近期别去白石溜达
    美国参议院迅速表决
    我对方慧兰的印象
    不眠夜有几个去世的网友吗?出来聊聊
    今天去抽血
    重磅制裁!美国拟从全球金融体系中...
    房子保险费又是大涨 到2100多
    油价上涨一毛一
    TikTok CEO在拜登总统将TikTok签署...
    为什么中国历史不断轮回
    终于把税给报了
    The Value of Money
    再去chief peak
    这些是不是真货?
    同号雷达钞
    今天包粽子 兼和粉红吵架
    热烈恭贺钱币小站新任版主四季豆同学
    北温换硬币活动取消
    加拿大唯一无国籍的硬币
    每周版主推荐,美女精选(二七二)
    美国印第安人1元卷今日发货
    每周版主推荐,美女精选(二七一)
    电视剧繁花观后感之阿宝到底喜欢哪...
    每周版主推荐,美女精选(二七零)
    2024 雪中即景
    每周版主推荐,美女精选(二六九)
    在北美得了大病真是只能等死了
    国内最骄傲的两件事外卖和快递
    乌克兰已经花掉了美国七百多亿美元
    大家如何看待北京同仁堂汞超标5万倍...
    身在海外,痛骂国内人不反抗挺坏的
    95个小时,这是看急诊吗
    疫情4年后,海外华人去中国的观感
    在加做房东有罪吗?
    坎昆比夏威夷好玩
    中国没有恐袭
    BC省长宣布:BC将实行永久夏令时 但...
    卧槽 太贵了
    你们回国有很安全的感觉吗
    除了中国,还有第二个国家买火车票...
    请问为啥Tylor Swift这么火啊?

    最新新闻 热门新闻 热评新闻
    英王查尔斯授予凯特王妃名誉勋位 王室成员史上第一人
    若法律选项失败 字节跳动倾向关闭TikTok在美业务
    美国正推动日韩荷收紧与芯片相关的对华出口
    武力阻耕的纪云浩副书记为何能如此凶狠?(图)
    涉2020假选举人阴谋案 川普幕僚遭亚利桑那州起诉
    俄罗斯美女,竟MADE IN CHINA(图)
    以总理尼坦雅胡 痛批美国挺巴示威大学生(图)
    温市最大手工艺品展 挑选独特礼物
    网怒! 广东洪水滔天不见救援 官员竟忙浇花(图)
    哈玛斯发布美国人质影片 吁以色列妥协以救回人质
    少量摄取同样有害 研究:人工甜味剂恐损害肠壁
    膀大腰圆演美人!阿娇演《画皮》比“妲己”辣眼(图)
    中国军机五分钟飞临台总统府上空?台防长回应
    美国驻北约大使指控中国乌战选边站支持俄罗斯
    好莱坞巨星之女18岁成人礼 震撼宣布与老爹决裂(图)
    一碗汤 23岁的美女24小时就瘫痪
    大温市长联名呼吁联邦拒绝他保释
    10亿大师范曾娶娇妻 晒性感照(图)
    纽约最高法院推翻韦恩斯坦的定罪
    歌手美街头遭枪杀 好友贾斯汀悲痛
    比利时外交委员会主席指控被攻击
    德语媒体:禁用TikTok 谁能受益?
    你们没有好长辈 因为长辈就是我们
    中奖7千万不吱声 加国夫妇快憋坏了
    运载朝鲜武器俄罗斯货轮遭美制裁
    布林肯敦促企业提供公平竞争环境
    中海军高级官员会晤美俄海军官员
    美政府与美光 美境内生产尖端芯片
    9岁参加婚礼跟新郎合影 11年后嫁了
    剧毒锤头虫惊现多伦多 注意后院
    不道德 数千人要求BC医院免费停车
    6月份降息?加国央行内部有分歧
    这免费节日下周带来台湾街头美食
    惨 昨晚白石海滩被刺死的死者是他
    大赦国际:欧洲在人权问题上大搞双重标准(图)
    房坏到不能出租?房东要求巨额赔偿
    中国富人 藏宝式资产转移正在上演
    中媒:金融核弹,已有破解之法(图)
    美调查中国造船业不公平行为,争端或进一步升级(图)
    侮辱性极强 怠慢布林肯没红地毯
    纽约最高法院推翻韦恩斯坦的定罪
    10亿大师范曾娶娇妻 晒性感照(图)
    歌手美街头遭枪杀 好友贾斯汀悲痛
    比利时外交委员会主席指控被攻击
    越南100多辆货车遭中方扣留(图)

    更多方式阅读论坛:

    Android: 加西网
    [下载]

    Android: 温哥华论坛
    [下载]

    PDA版本: 论坛

    加西网微信

    加西网微博


    Powered by phpBB 2.0.8
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0532 秒 and 8 DB Queries in 0.0021 秒