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入冬防病 各科医生 最想告诉你的事-转

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作者 正文
坤朋
(只看此人)




文章 时间: 2020-11-21 18:03 引用回复
入冬防病 各科医生 最想告诉你的事-新华网

  冬天有时来得是那么猝不及防,不管是温暖入冬,还是突降大雪,冬天的气息早已慢慢渗透到你我身边。本周日将迎来二十四节气中的小雪节气,那些让人烦忧的冬季高发病也开始慢慢“找上门”。近日,沈阳晚报、沈报全媒体记者采访医院多科室医生,这些来自医生们的健康提醒,助您远离冬季高发病,平安过冬。
 
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坤朋
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文章 时间: 2020-11-21 18:04 引用回复
  肾内科医生提醒:

  控制好血糖血压

  间接给肾脏“减负”

  受访专家:沈阳市第六人民医院肾内科主任刘丹阳
 
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坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-11-21 18:05 引用回复
坤朋 写道:
  肾内科医生提醒:

  控制好血糖血压

  间接给肾脏“减负”

  受访专家:沈阳市第六人民医院肾内科主任刘丹阳




  冬季因为天气寒冷,肾病发病率要远高于夏季,尤其是存在基础疾病的。“我特别提醒有原发病的患者,冬季一定注意控制好基础病。比如高血压患者如果不控制好血压会造成肾脏压力增加,糖尿病患者如果控制不好,还会导致尿毒症的发生。尤其是糖尿病肾病,近年来病例逐渐增多。”
 
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坤朋
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文章 时间: 2020-11-21 18:05 引用回复
  刘丹阳表示,肾脏出现问题一开始是没有感觉的,往往到肌酐非常高了才能发觉,但为时已晚,因此平日里要注意饮食和保暖。“我们吃东西一定要注意健康饮食,不要乱吃补品和保健品,也不要过度劳累。冬季注意保暖避免感冒,同时适当运动,增强机体活力。尤其是原有肾病的,一旦免疫蛋白丢失了,肾脏感染的几率就太大了。因此冬季要注意做好健康管理。”
 
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坤朋
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文章 时间: 2020-11-21 18:06 引用回复
  心内科医生提醒:

  远离老年心血管病

  一级预防刻不容缓

  受访专家:沈阳市红十字会医院循环三病房医生石艳刚

  冬季是老年心血管疾病的高发季节,因此,在老年人群中普及心血管疾病的病因预防已是刻不容缓。
 
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坤朋
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文章 时间: 2020-11-21 18:07 引用回复
坤朋 写道:
  心内科医生提醒:

  远离老年心血管病

  一级预防刻不容缓

  受访专家:沈阳市红十字会医院循环三病房医生石艳刚

  冬季是老年心血管疾病的高发季节,因此,在老年人群中普及心血管疾病的病因预防已是刻不容缓。




  石艳刚说:“心血管预防一般分为三级,其中的一级预防就是指病因预防,指在心血管疾病尚未发生时针对致病危险因素采取措施。心血管疾病的危险因素主要是指动脉粥样硬化的危险因素,这些危险因素包括年龄、性别、遗传因素、生活习惯当中的缺乏运动、吸烟饮酒、超重与肥胖,还包括一些代谢性疾病,如血脂异常、高尿酸血症、高血压、糖尿病等。预防措施包括:合理膳食、戒烟限酒、适度运动、控制体重、心理平衡、药物干预等。”对于老年群体,这一部分预防措施是自己可控的,可以在家进行,是预防发生心血管疾病的关键。
 
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坤朋
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文章 时间: 2020-11-21 18:08 引用回复
  神经内科医生提醒:

  冬季也别贪嘴

  调好血脂预防脑血管疾病

  受访专家:沈阳市第六人民医院神经内科主任鞠莹
 
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坤朋
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文章 时间: 2020-11-21 18:08 引用回复
坤朋 写道:
  神经内科医生提醒:

  冬季也别贪嘴

  调好血脂预防脑血管疾病

  受访专家:沈阳市第六人民医院神经内科主任鞠莹




  血脂异常是脑血管疾病的危险因素。血脂异常防治指南强调,饮食治疗和生活方式改善是治疗血脂异常的基础措施,良好的生活习惯不仅可以防病,还可以治病。
 
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坤朋
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文章 时间: 2020-11-21 18:09 引用回复
  “到了冬季,人们往往喜欢吃肥厚的食物,火锅、炖肉等都是冬季里经常吃的。吃肉可以,但是要注意总脂肪、饱和脂肪的摄入。总脂肪就是我们摄入的所有脂肪,包括饱和脂肪和不饱和脂肪。比如每天食用油的摄入量为20-30g(约3匙的油),避免食用(少食)动物油、椰子油和棕榈油,它们的饱和脂肪比例非常高,需减少食用。还有肥肉、油炸食品、糕点、加工肉制品,如红肠,这些都含较高隐性脂肪和饱和脂肪,经常吃对血脂非常不好。”鞠莹说。
 
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坤朋
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文章 时间: 2020-11-21 18:10 引用回复
  消化内科医生提醒:

  慢性胃炎患者

  饮食注重酸碱平衡

  受访专家:沈阳市肛肠医院消化内科专家刘允
 
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