挺佩服能为保持体型而节食的人 (发表于3年前)

maxli · 时间: *2020-10-13 18:43*

有的人为了减肥一天只吃一点食品，还能坚持运动，不知道怎么做到的。

maxli · 时间: *2020-10-13 18:46*

偶从小到老每天都要吃饱，如果大量运动，饭量也会大增。所以从来没减过肥。

maxli · 时间: *2020-10-13 19:25*

maxli 写道:

偶从小到老每天都要吃饱，如果大量运动，饭量也会大增。所以从来没减过肥。

好在从来也没太胖过，所以不用太内疚，呵呵

fufu · 时间: *2020-10-13 19:46*

每天对着镜子看着自己肥美的样子，还有脸再吃下去吗？

灵猴 · 时间: *2020-10-13 19:47*

其实胖瘦都是先天的

maxli · 时间: *2020-10-13 20:00*

灵猴写道:

其实胖瘦都是先天的

嗯，跟内分泌有关，特别是女性

老犯二 · 时间: *2020-10-13 21:05*

我为了瘦好几年前开始尽量不喝甜的饮料，咖啡不放糖，甜食也很少吃，偶尔馋了就吃两口雪糕就停

其实挺不容易的，不过确实有效，维持的还可以

只要能戒甜食，碳水和肉都可以吃一些