| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录
欢迎来到加西网 (温哥华门户网)

首页

新闻资讯

论坛

微信

温哥华地产

温哥华教育

温哥华汽车

新移民/招聘

旅游
搜索:  

 论坛通告:  转载新闻请务必注明出处,这些媒体请不要转,谢谢   批评商家需要注意  
 个人空间: 湖里湖涂 | 滄海一聲笑 | 放眼世界 | 五木森林 | 大温房产和地产研究 | XY | 喋喋不休 | 老犯二 | 罗蓬特机器人 | 加西禅院 | 铁扇公主的闺房 | Auto Worldzz | 嗱嗱嗱。。。不听猪头言。吃亏在眼前。 | 人类新生活模式 | 哈哈乐 | 王博谈美加 | 温哥华皇家百叶窗纱窗 | 逸言堂 | 剪剪的动感人生 | 世事如棋、局局新!
 最新求助: 请问谁知道哪里有卖理发的电动推子?   忽然有个疑问:战争时期,加拿大拿PR卡未入籍的永久居民会被强制服兵役吗?   这个银条   如何修改会员名?
 论坛转跳:
     发帖回帖获取加西镑, 兑换精彩礼物

论坛首页 -> 生活互助

准妈妈们避开这六个补铁的坑-转


回复主题  图片幻灯展示  增添帖子到书签中  给帖子中的发贴者批量赠送献花或者花篮    |##| -> |=|        发表新主题
阅读上一个主题 :: 阅读下一个主题  
作者 正文
坤朋
(只看此人)




文章 时间: 2020-9-26 18:15 引用回复
怀孕后,孕妈妈要满足自身及宝宝的双重营养需要,血液系统会发生改变,比如血容量增加,血细胞数量增加等,再加上宝宝自身血液系统发育及代谢需求,因此,对铁的需求量增加。特别是在孕中、晚期,孕妈妈每天的铁需求量几乎是怀孕前的2倍。
 
花篮
分享
_________________
网络是江湖,有人经逗有人不经逗,遇见地头蛇,一定快闪,免受伤害。
楼主 | 电梯直达
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
论坛广告 胡波牙医诊所为您服务,三十年牙医经验!
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-9-26 18:15 引用回复
这么多的铁需求仅仅靠增加饮食量是无法满足的,甚至还会因为盲目增加饮食量而导致热量供应过剩,从而使体重增长过多。因此,科学饮食就显得尤为重要。特别是,孕妈妈补铁一定要注意避开以下误区,科学补铁,必要时在医生指导下补铁。
 
花篮
分享
_________________
网络是江湖,有人经逗有人不经逗,遇见地头蛇,一定快闪,免受伤害。
沙发 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
论坛广告 Akimbo—本拿比Brentwood社区精品公寓,季末优惠高达$15,000!
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-9-26 18:15 引用回复
补血就要多吃肝 红(瘦)肉和动物肝脏能补铁,并不是吃得越多越好。因为动物内脏中除了含铁,还含有较丰富的维生素A、胆固醇等物质。过量食用容易引起维生素A过量、高脂血症、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等;红肉中除含铁丰富,还含有脂肪,凡事过犹不及,建议每周红肉摄入量不超过500g。
 
花篮
分享
_________________
网络是江湖,有人经逗有人不经逗,遇见地头蛇,一定快闪,免受伤害。
板凳 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
论坛广告 四家牙医诊所,分布大温地区,七天门诊,提供国台粤英等各种语言的服务!
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-9-26 18:16 引用回复
孕妈妈每天的铁摄取量是30mg左右,在调整饮食后仍不能满足孕妈妈的铁需求时,需酌情补充铁剂,但孕妈妈不要乱服补铁剂,应根据血红蛋白含量、铁蛋白含量等指标,可在医生的指导下服用补铁剂。口服补铁剂容易出现消化道的不良症状,比如恶心、呕吐、腹泻等,故多数补铁剂需要在餐后服用。
 
花篮
分享
_________________
网络是江湖,有人经逗有人不经逗,遇见地头蛇,一定快闪,免受伤害。
地板 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
论坛广告 汇通环球汇款—当天到账,汇率最优!604-432-9858
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-9-26 18:16 引用回复
吃红枣可以补铁 红枣本身的功效益气大于补血,更需要注意的是,长期服用红枣容易导致胀气、糖分摄入过多导致的肥胖等。
 
花篮
分享
_________________
网络是江湖,有人经逗有人不经逗,遇见地头蛇,一定快闪,免受伤害。
5 楼 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
论坛广告 素里中心牙科-您的微笑,我们的关心。电话:604-930-1314
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-9-26 18:17 引用回复
喝红糖水可以补铁 虽然“红糖水补铁效果微乎其微”的说法已经被提到很多次,但“喝红糖水可以补铁”还是存在于很多人的认知里。比如,女性在月经期以及分娩后,都经常会选择喝红糖水来补血。事实上,红糖水并没有补血的有效成分,而且,由于红糖提纯不够,里面还可能含有杂质,这样“补铁”得不偿失。
 
花篮
分享
_________________
网络是江湖,有人经逗有人不经逗,遇见地头蛇,一定快闪,免受伤害。
6 楼 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-9-26 18:17 引用回复
吃蔬菜水果跟补铁无关 其实蔬菜水果中的维生素C、柠檬酸等有机酸是可以促进铁的吸收,增加铁在肠道内的溶解度。但是,蔬菜和水果本身却和补铁关系不大。
 
花篮
分享
_________________
网络是江湖,有人经逗有人不经逗,遇见地头蛇,一定快闪,免受伤害。
7 楼 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-9-26 18:18 引用回复
补血保健品能治疗贫血 首先,孕妈妈治疗贫血前,要先明确贫血的原因,再对症治疗,也就是要确定是否为缺铁导致的贫血后再补铁;其次,保健品中的含铁量通常较少,常常低于生理需要量及治疗量,对于已经发生贫血的孕妈妈,通常保健品中的铁剂不能满足孕期补铁的需要;《保健(功能)食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为:保健(功能)食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群,但不以治疗疾病为目的。
 
花篮
分享
_________________
网络是江湖,有人经逗有人不经逗,遇见地头蛇,一定快闪,免受伤害。
8 楼 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-9-26 18:18 引用回复
贫血直接补铁 孕妈妈们的孕期贫血除了缺铁性贫血,也有其他原因导致的贫血,比如:叶酸缺乏导致的贫血、地中海贫血等,有些疾病导致的贫血直接补铁反倒会带来危害,比如地中海贫血。因此,孕期贫血需要在医生的指导下对症治疗,孕妈妈切勿盲目补铁。

文/邹丽颖(北京妇产医院)
 
花篮
分享
_________________
网络是江湖,有人经逗有人不经逗,遇见地头蛇,一定快闪,免受伤害。
9 楼 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
灵猴
(只看此人)



文章 时间: 2020-9-26 18:25 引用回复
什么都均衡摄取
 
花篮
分享
10 楼 | 返回顶端
阅读会员资料 发送站内短信 主题 User photo gallery 礼物  
 
回复主题     |##| -> |=|     论坛首页 -> 生活互助 所有的时间均为 美国太平洋时间
1页,共1


注:
  • 以上论坛所有发言仅代表发帖者个人观点, 并不代表本站观点或立场, 加西网对此不负任何责任。
  • 投资理财及买房卖房版面的帖子不构成投资建议。投资有风险,责任请自负
  • 对二手买卖中的虚假信息,买卖中的纠纷等均与本站无关。
  • 黄页热门商家 免费个人广告
    加拿大说中文的电工电气材料供应商BULBSPRO 5000IBS NISSAN 叉车出售
    温哥华老郎专业中央吸尘系统 免费书桌2个
    温哥华老郎专业中央吸尘 免费床架,床垫和书桌, 自取
    泰瑞移民留学 雅马哈YTR 200AD Advantage小号
    中国至加拿大双清门到门物流,海运,空运,快递一站式服务 Yamaha YTR 200AD Advantage Trumpet
    易管家 转卖手机iPhone 11 Pro Max暗夜绿256GB
    温哥华北洋暖通工程服务公司 BC省注册冷暖服务公司 换2000加币,收支付宝人民币,xe中间价。
    Mondo System 水暖床垫 急售日本二手叉车
    发布商业广告 免费发布非商业小广告

    快速回复
     会员名: 
     安全校验码:  请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
     提示: 请大家多相互帮助, 多鼓励, 多发帖, 避免谩骂和攻击.
     
    bold italic underline   URL  

        
    可以在本论坛发表新主题
    可以在本论坛回复主题
    不能在本论坛编辑自己的文章
    不能在本论坛删除自己的文章
    不能在本论坛发表投票
    不能在这个论坛添加附件
    可以在这个论坛下载文件

    论坛转跳: 

    坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋, 坤朋, 灵猴
    潜力帖子 精华帖子 热门帖子
    关于空腹的9个真相一次说清楚 转
    面对心脏骤停专家建议抢夺“黄金4分...
    3岁萌娃滑雪时突然“断电”犯困 被...
    冬天吃火锅 谨记这几点 肉会少长点 转
    八卦高港房产 II 森林屋
    冬季美食冬枣和栗子,原来热量都不...
    很奇怪为什么新西敏房价不怎么涨
    西捷航空今日起在温哥华国际机场推...
    黄河边播报让加拿大知道真相,让凶...
    难以置信的! 100,000个共和党人#...
    中共外宣阵地失守
    美国可能准备抓人了
    中高强度运动可能抵消久坐影响
    生菜牛肉,烤羊肉串,周末烧烤
    功友在加拿大还是满有势力的
    小鱼干花生
    奶白色的【鲜蘑豆腐鱼头汤】:去腥...
    版主推荐,美女精选(卅六)
    【香葱牛油小餐包】我很丑,但是我...
    原创: 拜没有任何实质性的政纲,支...
    双倍补血之红枣红糖开花馒头,手不...
    版主推荐,美女精选(卅五)
    【酥炸藕夹】面糊的调制是关键,告...
    自制坚果酥
    自己试了15天,它确实清肠暖胃,分...
    版主推荐,美女精选(卅四)
    多年做辣萝卜的一些心得:【改良版...
    美式上流圈的小把戏
    【椰蓉豆沙糯米卷】一蒸一卷就搞定...
    版主推荐,美女精选(卅三)
    左媒CNN承认川普可能翻盘
    读不怕没柴烧的“脑袋稍微正常的”...
    脑袋稍微正常的都不会支持白等
    美国高院第三巡回法庭驳回了川普团...
    谁见过从不做饭的媳妇。
    求教大家有关气炸锅 airfryer 的问题
    加拿大结婚有结婚证吗?
    电费居然涨了
    人们常常厚此薄彼
    今日测试紧急警报系统
    来吧,本坛有一个算一个,进来站队...
    马上就破千了,室内不戴口罩罚款230
    安慰大家一下,对于病毒真的没必要恐慌
    白登阵营尚未执政就开始内讧
    有PayPal户头的,进来看看啊

    最新新闻 热门新闻 热评新闻
    列治文小学出现新冠肺炎确诊个案
    暗杀行动后的七个最新进展 最后一个让人长叹一声
    病一周感染80人 大温这场所最危险
    素里学校关闭 最新超市滑雪场中招
    实拍大温的黑五 还是华人朋友听话
    暴毒长达10天 大温这场所病例激增
    华裔网络鞋王遇不测 伊万卡失老友
    首席卫生官Henry称从未受政治影响
    惊艳众人神级秀场 15场经典时装秀
    叛逆式养老来啦 这样变老真的太爽
    英国新验血技术 可诊断50种癌症
    冬天去一趟色达 把不如意全放下
    金鸡红毯生图太敢拍 周冬雨变女王
    作为导演的赵薇 越来越让人惊喜
    星二代顶级颜值大赏 赢在起跑线上
    加国华裔女律师白天上庭 晚上做这行
    伊朗核武之父遭暗杀 谁是幕后黑手
    马拉多纳过世 5亿美元遗产恐引纠纷
    恶搞特鲁多 兴致勃勃聊了十几分钟
    女子搭滴滴欲肉偿车资被扭送派出所 司机:她太丑
    素里教师协会吁削减学生人数戴口罩
    加拿大禁止向美出口多种新冠药物
    撒贝宁 求你给普通人一条活路吧
    一场疫情 全球性别平等倒退25年
    球王葬礼 有人贴尸体自拍博关注
    胰腺癌:从确诊到死亡不足5个月
    美国眼下最有权的女人 白宫钥匙
    Ella"全裸"出镜直播生子 网友泪目
    父女35年同地点合影 看哭无数人
    实拍:Nike大温逆势而上最新店开业
    马拉多纳去世了,可我并不怀念他
    国际专家团将进武汉调查起源(图)
    企业家术后身亡 昏迷前大呼上当了
    华女加国开店想移民 闹出这样纠纷
    温哥华警方接报处理多宗滥药事件
    中国突然对不丹这土地提领土要求
    川普是恶霸吗 咋成美国主媒的公敌
    撒贝宁 求你给普通人一条活路吧
    大山里卫生巾禁忌:女孩用尿布替代
    中国发表研究 新冠最初或在这出现
    我农村孩子 28岁在上海买房定居了
    洪秀全死后,2300名妻妾下场超惨
    98岁杨振宁与小54岁妻子同框(图)
    剑桥毕业班挑的姑娘 简直戴妃还魂
    BC省增911例11死 节日购物戴口罩

    更多方式阅读论坛:

    Android: 加西网
    [下载]

    Android: 温哥华论坛
    [下载]

    PDA版本: 论坛

    加西网微信

    加西网微博


    Powered by phpBB 2.0.8
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0225 秒 and 8 DB Queries in 0.0019 秒