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隨著疫情防控進入常態化，全國多地高校及中小學開始復學，其中，正在備戰2020中高考的考生們，尤為牽動社會各界的心。

學生返校後如何防疫？備戰中高考的學生是否要進補？報考醫學專業前要考慮哪些問題？5月31日，復旦大學附屬華山醫院感染科主任、復旦大學上海醫學院內科學系主任、上海市新冠肺炎醫療救治專家組組長張文宏教授，為廣大師生、家長答疑解惑。

學校怎麼做？家校配合防疫 一校一策

為何現在各地都開始陸續復學了？張文宏解釋，復學的信心來自於第一階段的復工復產。第一階段的復產復市以後，整個的疫情控制得非常的好，今天防控體系也比較有序，沒有看到疫情反彈現象。所以這個時候我們開展復學。

復學面臨的最大挑戰，就是一定要杜絕校園傳播。“所以我們首先要知道校內的傳播它是怎麼發生的，基本是因為某一個同學從家裡帶來了病毒。因此，首先家長要做好自己的防疫工作，做好家校之間的一個配合，家庭如果做得不好，才會把病毒帶到學校。 ”張文宏說。

在做好家庭防疫的基礎上，學校要做哪些事？張文宏指出，課桌盡量保持一米間距，做到教室常通風，聚集的時候大家戴口罩。這樣的情況下，即便出現了一例病例，但是因為大家采取了很好的防護措施，課桌一米、勤洗手、戴口罩、通風，避免飛沫傳播。

針對有的學校條件有限，做不到課桌間隔一米，張文宏建議，大家可以根據各自的條件來做，做好一校一策，沒有一個絕對的標准 。比如說校內課桌隔開得越遠越好，但是如果做不到，每個學校自己都要考慮好，在這個策略上有所放松，可以用別的策略來彌補。



家長擔心啥？秋冬第二波疫情 不必恐慌

有家長擔心，秋冬會不會有第二波疫情，張文宏回應：“秋冬第二波疫情是肯定的，因為國外疫情仍舊比較嚴重，並且一旦國外復工復產的防疫不到位，疫情還有蔓延的風險。”

張文宏認為，只要做好基本的防護，就不必要過度的擔憂。國內建立閉環的疫情防控體系，已經非常完整，為輸入性疫情做了准備。未來，疫情防控做好常態化的管理，病毒或許還會與人共存一年、兩年，但對我們的日常生活影響是非常小的。

“每年開學以後，班級都會有發燒的人，是非常正常的現象，不必引起恐慌。 ”張文宏認為，感冒發燒一般是季節性流感所致，是新冠肺炎的概率很小。一旦有人發燒，醫校聯動很關鍵，學校應按照流程，第一時間啟動流程預案，讓學生去附近醫院發熱門診做檢測，做好隔離工作，避免接觸其他同學。

對於如何准確地測量體溫，張文宏為大家劃了重點。量體溫時，測額溫比測手腕溫度測量更准確。 測量體溫不能在自己吃了飯以後量，吃了飯以後，體溫會升高半度。也不能在運動以後量，體溫也會高半度。所以，一般來說，給學生測量體溫，要避開運動後，適合在飯後一小時測量。

學生如何科學地戴口罩？張文宏介紹，教室裡，大家戴一個外科口罩就行，薄薄的那種，不需要佩戴N95口罩。體育課的時候，學生間距拉大，此時再佩戴口罩，就是防護過度，對小孩子身心健康不利。

中高考學生怎麼准備？把疫情徹底忘掉

對於今年的中考高考沖刺學生，張文宏也給出了建議。“關鍵是要調節好心態，把疫情忘記掉，心理上完全擺脫疫情的影響。吃好喝好睡好，就像疫情從來沒有來過，專心准備考試，我們現在防疫工作，就是為了你們好好考試創造條件。”

備戰中高考的學生是否要進補？張文宏回答，科學地飲食用餐，蛋白質的攝入一定要保障，每天保證攝入等同於3到4個雞蛋的蛋白質攝入量，除了雞蛋，雞鴨魚肉都能提供優質蛋白質。此外，還要保證食材的多樣性，一天食品種類要10種-12種。第二，一周內要攝入25種以上的食材。

想報考醫學專業？真正喜愛才去從事

疫情之後，不少學生想要報考醫學專業。在醫學領域從業幾十年，張文宏對這些同學提出了一些建議：首先你要想清楚，不是為了賺很多錢來做醫生的，醫生的職業也非常辛苦。

“這麼一個治病救人的行當，既有高技術含量，整體上也比較穩定，也非常受人尊重。你如果喜歡做這樣的事，那麼這個職業是非常好的。 ”同時，張文宏也表示，這個職業的要求非常高，既需要強大的專業本領，又要跟社會有廣泛的溝通。如果你的文科也不錯，擅長與人溝通，理科也不錯，自然科學的素養好，那麼醫學是個非常好的選擇。

“我也不希望因為疫情一來，我們醫生都像英雄一樣的，我們事實上醫生最喜歡做的還是普普通通的，能夠服務於大眾，讓我們的專業得以體現，同時能夠獲得一份應有的報酬，我覺得這就是非常好的一個職業了。 ”張文宏坦言。

對於家長，如何幫助孩子選擇專業？張文宏說，如果你想讓小孩子找到自己喜歡的專業，一定要讓他多看書，書看得多了，見過世面多了，他會越來越有可能確定自己長大要做什麼。“醫學這樣非常嚴肅和神聖的專業，我希望大家是通過長期的了解，能夠真正喜愛這個專業，才去從事這個職業。”張文宏說。

（來源：天目新聞）

[坤朋]

除了老人，該做什麼就做什麼了