[六脈神劍]

一樓留給病毒

[六脈神劍]

******鬧得人心惶惶，各地的醫用口罩、N95口罩脫銷，微博上有分享如何選用口罩的科普，其中流傳的一條信息是“（N95）口罩有呼吸閥的不推薦使用”↓


圖片來自於微博，版權屬於原作者

有呼吸閥的N95口罩防護功能比較差是真的嗎？N95、R95、P95口罩有什麼不同？N95口罩多久需要更換？今天Rain就為大家做一份3M N95口罩的功課，盤點3M N95口罩各型號功能差別在哪裡，以及介紹N95口罩的正確佩戴方式。

[六脈神劍]

N95口罩是什麼？

N95口罩是符合NIOSH（美國國家職業安全衛生研究所）標准的，可過濾空氣中95%直徑0.3微米以上的非油性顆粒。只要只要符合N95標准、並且通過NIOSH審查的顆粒過濾面罩呼吸器，都可以稱為N95口罩。

美國的N95口罩主要是工業用的防護口罩，是達到NIOSH標准的防塵口罩，對於一些粉塵多的工作環境，N95口罩可以防止吸入有害的空氣傳播顆粒，N95口罩對於山火煙霧污染也有良好的防護效果。小伙伴們如果要自己在家做木工、攪拌水泥之類的話，也不妨考慮戴上N95口罩防護哦。

N95、R95、P95口罩 有什麼不同？

N95是NIOSH對顆粒過濾面罩呼吸器防護標准的其中一個評級，“N”表示不耐油（Not resistant to oil），“95”表示過濾效率為95%或以上。除了95以外，還有N99（過濾效率不低於99%）和N100（過濾效率不低於99.97%）的分級。

[六脈神劍]

“R”表示有一定耐油性（Somewhat resistant to oil），“P”表示具有強耐油性或防油性（Strongly resistant to oil/Oil proof）。R95口罩和P95口罩都可以過濾空氣中95%直徑0.3微米以上的非油性顆粒以及油性顆粒，R95口罩的使用壽命長達8小時，而P95口罩的使用壽命可長達40小時或30天。R系列和P系列口罩同樣也有R99/R100和P99/P100分級。

N95是美國的標准，世界其他國家地區也有同類型口罩，但名稱不同，例如在中國也叫KN95口罩。

[六脈神劍]

由上可見，N95其實是NIOSH制定防塵口罩防護標准9個分級裡最低的一個標准。

N95口罩和醫用口罩有什麼區別？


圖片來自於網絡，版權屬於原作者

醫用外科口罩可以對飛沫等大顆粒物質起到隔離作用，外層為防水層，對液體飛濺有阻隔作用。但外科口罩不能有效地過濾空氣中的細小顆粒，而且外科口罩設計也不是密封式，不能完全阻止空氣從口罩邊緣的縫隙裡進入。

N95口罩屬於顆粒物防護口罩，可以過濾直徑在0.3微米以上的微小顆粒，但是每次戴N95口罩時都必須測試口罩邊緣的密封度，確保不漏氣才能有真正的防護效果。

工業用N95口罩主要用於空氣質量不好的時候，可以防止或減少空氣中的粉塵、花粉及病菌等進入人體呼吸器官，例如防霧霾、防PM2.5。N95口罩也可以過濾直徑在0.3微米以上的細菌和病毒，所以每當有大型流行性傳染疾病擴散的時候，N95口罩也是大家的熱門選擇。

[六脈神劍]

但其實對於預防流感或******這類空氣中的病菌傳染，普通人選擇醫用外科口罩性價比會更高。首先N95口罩本身只能阻擋95%的顆粒，戴N95口罩也必須遵守嚴格的步驟，如果使用不正確、防護效果就大打折扣。《國際傳染病雜志》2008年發表的研究表示，正確使用口罩可有效降低流感病毒感染擴散，然而使用P2口罩但未做氣密度測試，和使用醫用外科口罩的效果並無明顯差別。

而另一份研究數據顯示，只戴口罩並無預防效果，但戴口罩和勤洗手相結合，則可以將感染流感疾病的幾率降低75%。所以，想要預防感染，最重要的還是要勤洗手！

不同款式的N95口罩有差別嗎？


圖片來自於ABSA，版權屬於原作者

N95口罩有很多不同顏色、形狀和款式的選擇，某些形狀、樣式設計能更好的貼合部分人的面型，會更加適合個人。

CDC表示，只要是通過NIOSH審批的產品、在符合OSHA規范要求的場合下使用、用戶戴上口罩後有測試確保氣密度，那麼無論什麼顏色、形狀或款式的N95口罩，都能達到相同預期的防護效果，也就是“空氣中直徑大於0.3微米的非油性顆粒過濾效率達到95%以上”。

[KoolAid]

這個知識不錯
但估計到了連女性內衣都拿來當口罩
只要寫口罩 消費者是照單全收 全買

只看牌子 3M全拿 透氣膠帶都買

[六脈神劍]

N95口罩可以戴多久？

按照3M官網使用說明，N95口罩的使用壽命並沒有明確時間限制，只是說“當口罩臓污、有損壞，或感覺呼吸困難時，就要離開污染區域並更換新的口罩”。

根據CDC說明，實踐經驗顯示N95口罩可以在8小時內連續或間歇使用保持效果，是否可以長時間使用取決於N95口罩有沒有臓、能否繼續密封、是否影響呼吸暢順；重復使用N95口罩需要注意交叉污染問題，並且因為情況各不相同無法確定N95口罩的最大安全重復使用次數。

CDC也說明，延長時間連續使用N95口罩，比摘下來再重新戴上要更好，可以減少受污染的可能性。尤其是在空氣中有流行病菌的環境下，如果將口罩摘下，很難確保病菌不會沾附到口罩內部。

[六脈神劍]

如何戴N95口罩？


圖片來自於3M，版權屬於原作者

1. 洗手，保持雙手清潔；

2. 選擇合適自己面型的N95口罩，用一手捧口罩外層，指尖指向金屬條，有金屬條一邊朝上，用口罩覆蓋口鼻和下巴；

3. 將上邊頭帶拉過頭頂掛在後腦位置，將下邊頭帶拉過頭部掛在頸部、耳朵下方，長發人士應將下邊的頭帶掛在頭發下面；

4. 用雙手手指同時從鼻梁位置開始一邊按壓金屬條一邊向外移動，使鼻夾緊貼鼻梁；

5. 每次佩戴N95口罩後都要進行氣密性檢查，用雙手捂住口罩外部：如果是無呼吸閥的版本，快速呼氣（正壓）檢查口罩邊緣有沒有漏氣；如果是帶呼吸閥的版本，應快速吸氣（負壓）檢查漏氣情況。

6. 如果有漏氣，需要重新調整鼻夾或口罩位置，如果始終無法密封，應該更換其他更貼合面型的款式的N95口罩。

當需要摘下口罩的時候，可以先將掛在頸部的下邊頭帶繞過頭頂松開，然後再將掛在後腦的上邊頭帶松開，這樣雙手可以避免接觸口罩外部，減少接觸病菌的幾率。

大家一定要學會如何正確佩戴N95口罩哦，不然花了大價錢買來的專業防護口罩，因為使用不正確而沒達到理想的防護效果，就太不劃算啦！

[六脈神劍]

3M N95口罩選購指南

圖片來自於網絡，版權屬於原作者

3M是一家全球著名的美國制造業公司，原名明尼蘇達礦業與制造公司，旗下生產非常多優質的工業用產品，還有醫療用品和家庭用品，相信每個小伙伴都曾用過幾款3M產品。3M公司生產的N95口罩有NIOSH認證，有不同款式、大小設計，下面某Rain會為大家介紹各個型號有什麼不同。


圖片來自於CDC，版權屬於原作者

大多數防護型口罩都會在口罩外部有清晰標示，可以憑此識別出口罩的型號，NIOSH認證等信息。

N95 - 8210


圖片來自於3M，版權屬於原作者

市面上最常見的N95口罩型號，可過濾至少95%直徑在0.3微米或以上的固體或液體的非油性顆粒。采用先進的靜電介質技術可增強顆粒捕獲能力，同時降低呼吸阻力，讓佩戴者呼吸更暢順；松緊帶采用焊接式連接更加耐用，泡沫鼻梁墊設計使佩戴更舒適。

另有功能相當的經濟版 N95 - 8200；采用不容易拉扯頭發的編織頭帶、令佩戴更加舒適的N95 - 8210plus；和更適合小臉型人士的同款產品 N95 - 8110S。

N95 - 8210V


圖片來自於3M，版權屬於原作者

在8210的基礎上增加了3M Cool Flow 呼吸閥，使得呼吸（呼氣）更容易，能保持面部涼爽並減少在面罩內部積聚的水分。有呼吸閥的N95口罩在悶熱潮濕的環境下使用會更舒適，也適合需要長時間佩戴口罩的情況。


圖片來自於3M，版權屬於原作者

單向呼吸閥的原理是當呼氣的時候閥門會被掀開一點使得空氣更容易排出，但當不呼吸、或吸氣時閥門會自動貼緊密封，保持防護效果。至於要不要擔心在氣流交換的時候、剛好有病菌會從打開的閥門處進入，就見仁見智了。


圖片來自於CDC，版權屬於原作者

比較有趣的CDC關於N95口罩的FAQ問答裡，關於醫療機構是否可以使用帶呼吸閥的N95口罩。CDC認為當不需要保持無菌環境的時候，可以使用N95口罩；但呼吸閥允許未經過濾的空氣流出，會污染無菌環境，所以不應用於進行侵入性手術的手術室等無菌環境中。

N95 - 8511


圖片來自於3M，版權屬於原作者

市面上最受歡迎的帶呼吸閥的N95口罩，呼吸閥可以保持口罩內部涼爽，更適合用於炎熱、潮濕的環境，或需要長時間佩戴的情況。采用編織頭帶和M型鼻夾，提高舒適性。

另有在8511的基礎上增加貼面軟墊設計，柔軟的內層提供了額外的舒適感的 N95 - 8211口罩。

N95 - 9210+ / 9211+


圖片來自於3M，版權屬於原作者

Aura系列N95口罩采用折疊式3面立體構造設計，減少眼鏡起霧的問題，下巴處設計更方便佩戴口罩、定位和調整，在便攜性和舒適性方面有創新突破。9210+ N95口罩不帶呼吸閥，9211+ 版本有呼吸閥。

N95 - 9105 / 9105S


圖片來自於3M，版權屬於原作者

VFlex系列是經濟版的便攜式N95口罩，專有的V形褶皺設計使呼吸更輕松，可隨著嘴部運動而彎曲，戴著口罩說話更方便，有兩種尺寸選擇，9105S適合小臉型人士。

適用於焊接和金屬澆注工作的N95口罩


圖片來自於3M，版權屬於原作者

焊接和金屬澆注版本的N95口罩全部都使用防火材質，可以過濾掉金屬煙霧，並全部設有3M Cool Flow呼吸閥。

N95 - 8212：抗結塊技術可以減少呼吸阻力，有利於長時間佩戴使用；貼面軟墊設計更貼近臉型提高舒適性，M型鼻夾更容易調整，可調整型頭帶。
N95 - 8214：在8212的基礎上增加活性炭吸附層，可以過濾臭氧和有害的有機蒸汽。
N95 - 8515：經濟型的焊接版本N95口罩，M型鼻夾、編織頭帶設計增加舒適性。

R95口罩和P95口罩


圖片來自於3M，版權屬於原作者

作為針對惡劣環境的專業防護產品，R95口罩和P95口罩都能過濾油性顆粒和非油性顆粒。R系列口罩可以抗油霧；P系列口罩耐油，可在任何需要在油環境中進行防護的地方使用。

R95 - 8240：經濟型R95口罩，防塌外殼設計增加耐用性。
R95 - 8246：含有活性炭吸附層可以過濾酸性氣體。
R95 - 8247：活性炭吸附層可以過濾有害的有機蒸汽。
P95 - 8271：配有呼吸閥、M型鼻夾和編織頭帶增加佩戴舒適度。
P95 - 8576：酸性氣體專用P95口罩，配有呼吸閥、M型鼻夾和編織頭帶，舒適耐用。
P95 - 8577：可以防有機蒸汽的P95口罩，配有呼吸閥、M型鼻夾和編織頭帶，舒適耐用。