[绿肥红瘦]

最近很经不起饿。稍微饿点，情绪就很低落，吃了就正常了。为了不忧伤，就不停地吃，估计不久就会胖很多了。怎么办呢

[平行空间]

绿肥红瘦 _BBCODE_WROTE:

<img src='cache/posts/p_10980793_400.jpg?1571547778' />

转移注意力，例如你迷上跳舞，就不会觉得饿了。

[小刚钢]

吃纤维多，脂肪低，热量低的零食

[绿肥红瘦]

平行空间 _BBCODE_WROTE:

绿肥红瘦 _BBCODE_WROTE: <img src='cache/posts/p_10980793_400.jpg?1571547778' /> 转移注意力，例如你迷上跳舞，就不会觉得饿了。

运动后就更饿了。不过运动确实能摆脱低落情绪

[绿肥红瘦]

小刚钢 _BBCODE_WROTE:

吃纤维多，脂肪低，热量低的零食

吃素及鱼类饿得特别快😢

[平行空间]

绿肥红瘦 _BBCODE_WROTE:

运动后就更饿了。不过运动确实能摆脱低落情绪

如果精神集中在某事情上是不会觉得饿的。连觉都可以不睡。

[本呐比经略]

吃多不怕，就怕不锻炼。。。

[绿肥红瘦]

平行空间 _BBCODE_WROTE:

绿肥红瘦 _BBCODE_WROTE: 运动后就更饿了。不过运动确实能摆脱低落情绪 如果精神集中在某事情上是不会觉得饿的。连觉都可以不睡。

那是入迷了的境界，废寝忘食。

[绿肥红瘦]

本呐比经略 _BBCODE_WROTE:

吃多不怕，就怕不锻炼。。。

就是运动少，坐的时间长

[damnff]

那就多运动，吃完就运动