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移民生活北美论坛 Forum Index -> 温哥华不眠夜

现在明白胖子是怎么炼成的

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绿肥红瘦
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Post Posted: 2019-10-19 22:02 Reply with quote
最近很经不起饿。稍微饿点,情绪就很低落,吃了就正常了。为了不忧伤,就不停地吃,估计不久就会胖很多了。怎么办呢
 
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平行空间
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Post Posted: 2019-10-19 22:11 Reply with quote
绿肥红瘦 _BBCODE_WROTE:
<img src='cache/posts/p_10980793_400.jpg?1571547778' />


转移注意力,例如你迷上跳舞,就不会觉得饿了。
 
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温哥华专业换汇公司—汇联换汇,已在温哥华开设多家分店
小刚钢
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Post Posted: 2019-10-19 22:15 Reply with quote
吃纤维多,脂肪低,热量低的零食
 
_________________


不是每个人都适合和你白头到老,有的人是拿来成长的;有的人是拿来一起生活的;有的人是拿来一辈子怀念的。愿生活可以如诗般自由,吃想吃的饭,见想见的人,看喜欢的风景,做可以做的事。心不老
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加拿大职业培训学院—灵活选择上课时间,实际操作培训,推荐就业!
绿肥红瘦
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Post Posted: 2019-10-19 22:26 Reply with quote
平行空间 _BBCODE_WROTE:
绿肥红瘦 _BBCODE_WROTE:
<img src='cache/posts/p_10980793_400.jpg?1571547778' />


转移注意力,例如你迷上跳舞,就不会觉得饿了。


运动后就更饿了。不过运动确实能摆脱低落情绪
 
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LuLu Island Winery 鹭岛酒庄—温哥华最大的金牌酒庄!
绿肥红瘦
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Post Posted: 2019-10-19 22:27 Reply with quote
小刚钢 _BBCODE_WROTE:
吃纤维多,脂肪低,热量低的零食


吃素及鱼类饿得特别快😢
 
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平行空间
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Post Posted: 2019-10-19 22:29 Reply with quote
绿肥红瘦 _BBCODE_WROTE:
运动后就更饿了。不过运动确实能摆脱低落情绪


如果精神集中在某事情上是不会觉得饿的。连觉都可以不睡。
 
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本呐比经略
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Post Posted: 2019-10-19 22:33 Reply with quote
吃多不怕,就怕不锻炼。。。icon_rolleyes.gif
 
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绿肥红瘦
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Post Posted: 2019-10-19 23:36 Reply with quote
平行空间 _BBCODE_WROTE:
绿肥红瘦 _BBCODE_WROTE:
运动后就更饿了。不过运动确实能摆脱低落情绪


如果精神集中在某事情上是不会觉得饿的。连觉都可以不睡。


那是入迷了的境界,废寝忘食。
 
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绿肥红瘦
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Post Posted: 2019-10-19 23:37 Reply with quote
本呐比经略 _BBCODE_WROTE:
吃多不怕,就怕不锻炼。。。icon_rolleyes.gif


就是运动少,坐的时间长
 
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damnff
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Post Posted: 2019-10-19 23:38 Reply with quote
那就多运动,吃完就运动
 
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